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眩暈發(fā)作時(shí)有哪些注意事項

患者：男，35歲

病情描述:
家里老人患有眩暈癥，特別擔心發(fā)作時(shí)會(huì )有一些意外發(fā)生眩暈，發(fā)作時(shí)有哪些注意事項呢？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

眩暈發(fā)作時(shí)需立即停止活動(dòng)保持靜止，避免跌倒受傷，可嘗試閉眼平臥固定視線(xiàn)，及時(shí)記錄發(fā)作時(shí)間和伴隨癥狀，嚴重時(shí)需就醫排查病因。

1、保持靜止

眩暈發(fā)作時(shí)需立即坐下或躺下避免摔倒，減少頭部活動(dòng)，防止因平衡失調導致二次傷害，尤其老年人需特別注意防跌倒骨折。

2、固定視線(xiàn)

閉眼或注視固定物體有助于減輕旋轉感，避免強光刺激，可嘗試將視線(xiàn)聚焦于遠處靜止物體以緩解前庭系統紊亂。

3、記錄癥狀

記錄眩暈持續時(shí)間、誘發(fā)動(dòng)作及伴隨癥狀如耳鳴、惡心等，這些信息有助于醫生鑒別良性陣發(fā)性眩暈、梅尼埃病或腦供血不足等病因。

4、及時(shí)就醫

若眩暈反復發(fā)作或伴隨劇烈頭痛、言語(yǔ)不清等癥狀，需排除腦卒中、聽(tīng)神經(jīng)瘤等嚴重疾病，急診就醫進(jìn)行頭顱CT或前庭功能檢查。

眩暈緩解后應避免突然起身，保持充足睡眠和低鹽飲食，耳石癥患者可在醫生指導下進(jìn)行復位訓練，高血壓患者需規律監測血壓。

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