不吸煙也會(huì )得肺癌，醫生強調：這4個(gè)重點(diǎn)，不能忽視
你永遠猜不到，那個(gè)每天晨跑、飲食清淡的鄰居，體檢時(shí)居然查出了肺部陰影。肺癌這個(gè)"沉默殺手"，早就不只是老煙槍的專(zhuān)利了。最新數據顯示，非吸煙人群的肺癌發(fā)病率正在悄悄攀升，某些類(lèi)型的肺癌在女性中甚至更為常見(jiàn)。
一、為什么從不吸煙也會(huì )得肺癌？
1、二手煙暴露
即使自己不吸煙，長(cháng)期暴露在二手煙環(huán)境中，肺部受到的傷害與輕度吸煙者相當。特別是密閉空間里的煙霧，含有的致癌物濃度可能更高。
2、廚房油煙
高溫烹飪產(chǎn)生的油煙中含有苯并芘等強致癌物，長(cháng)期吸入可能損傷呼吸道。中式爆炒、煎炸等烹飪方式尤其需要注意。
3、空氣污染
PM2.5等細微顆粒物能深入肺泡，長(cháng)期暴露可能引發(fā)慢性炎癥，增加癌變風(fēng)險。
4、遺傳因素
部分人群攜帶特定基因突變，使得肺部細胞更容易發(fā)生癌變，這類(lèi)風(fēng)險與吸煙無(wú)關(guān)。
二、早期信號別忽視
1、持續咳嗽
超過(guò)兩周的干咳或咳痰，尤其是沒(méi)有感冒癥狀時(shí)，需要警惕。
2、胸痛或呼吸不適
活動(dòng)后氣短、深呼吸時(shí)胸痛，可能是肺部異常的早期表現。
3、反復呼吸道感染
如果頻繁出現支氣管炎或肺炎，要排查是否存在潛在問(wèn)題。
4、不明原因體重下降
沒(méi)有刻意減肥的情況下，體重短期內明顯減輕，可能是身體發(fā)出的警.報。
三、篩查手段要選對
1、低劑量螺旋CT
相比普通胸片，能更早發(fā)現微小病灶，適合高風(fēng)險人群定期檢查。
2、腫瘤標志物檢測
某些特定蛋白指標異常升高時(shí)，可能提示需要進(jìn)一步檢查。
3、基因檢測
有家族史的人群可以通過(guò)基因篩查評估患病風(fēng)險。
四、預防措施比治療更重要
1、減少油煙吸入
使用抽油煙機、選擇蒸煮等低溫烹飪方式，能有效降低風(fēng)險。
2、關(guān)注空氣質(zhì)量
污染嚴重時(shí)減少戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)佩戴合規的防護口罩。
3、增強肺部抵抗力
適當有氧運動(dòng)、腹式呼吸訓練都能改善肺功能。
4、定期體檢
40歲以上人群建議每年做一次胸部影像學(xué)檢查。
肺癌的早期發(fā)現治療幾率可達80%以上，但晚期治療效果卻大相徑庭。與其提心吊膽，不如從現在開(kāi)始關(guān)注肺部健康。記住，預防永遠比治療更簡(jiǎn)單，你的每一次呼吸都值得被認真對待。
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