兒童胳膊骨折后怎樣恢復得快

博禾醫生
兒童胳膊骨折后可通過(guò)復位固定、藥物治療、營(yíng)養支持、功能鍛煉、定期復查等方式促進(jìn)恢復。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折、重復應力損傷等原因引起。
閉合性骨折需通過(guò)手法復位后采用石膏或支具固定,開(kāi)放性骨折或嚴重移位骨折可能需要手術(shù)內固定。固定期間需保持患肢抬高,觀(guān)察末梢血液循環(huán),避免固定物壓迫皮膚。家長(cháng)需每日檢查固定松緊度,防止兒童自行拆除。
可在醫生指導下使用接骨七厘片促進(jìn)骨痂形成,布洛芬混懸液緩解疼痛,碳酸鈣D3顆粒補充礦物質(zhì)。禁止自行使用活血化瘀類(lèi)藥物,兒童用藥需嚴格遵醫囑調整劑量。若出現固定部位劇烈疼痛或發(fā)熱,應及時(shí)就醫。
每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入,適量進(jìn)食魚(yú)肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。補充西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物促進(jìn)膠原合成,堅果類(lèi)提供鋅元素輔助骨愈合。避免高糖飲食影響鈣質(zhì)吸收,骨折初期可適當增加維生素D補充劑。
拆除固定后需在康復師指導下進(jìn)行漸進(jìn)式訓練,初期以肩肘關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)為主,逐步過(guò)渡到握力球訓練等主動(dòng)運動(dòng)。水中浮力訓練可減輕關(guān)節負擔,家長(cháng)應協(xié)助兒童每日完成3-5次手指屈伸練習?;謴推诮箙⑴c對抗性運動(dòng),防止二次損傷。
術(shù)后1周需X線(xiàn)檢查復位情況,之后每2-3周評估骨痂生長(cháng)進(jìn)度。骨愈合期通常需要4-8周,青少年骨骺損傷需持續隨訪(fǎng)至骨骼成熟。復查時(shí)需攜帶既往影像資料對比,醫生會(huì )根據愈合情況調整康復方案。
骨折恢復期間應保證每日10小時(shí)睡眠,睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢。飲食注意葷素搭配,避免挑食導致?tīng)I養失衡。家長(cháng)可制作富含膠原蛋白的豬蹄湯或魚(yú)湯,但需去除浮油防止消化不良?;謴秃笃诳赏ㄟ^(guò)捏橡皮泥、搭積木等游戲鍛煉手部精細動(dòng)作,學(xué)校體育課應暫緩單杠等器械訓練。若發(fā)現患肢腫脹加劇或出現異常彎曲,須立即就醫排查固定失效或愈合不良。
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