骨折后可以適量喝骨頭湯、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、烏雞湯、海帶湯等促進(jìn)傷口愈合，也可遵醫囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、恒古骨傷愈合劑、骨康膠囊等藥物輔助治療。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范用藥并調整飲食。

一、食物

1、骨頭湯

骨頭湯含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨折端骨痂形成。熬制時(shí)可加入少量醋幫助鈣質(zhì)溶出，但需注意高尿酸血癥患者應控制攝入量，避免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

2、鯽魚(yú)湯

鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素鋅，能加速組織修復。建議選用新鮮鯽魚(yú)燉煮，湯色乳白時(shí)營(yíng)養最豐富，但過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎食用。

3、豬蹄湯

豬蹄中膠原蛋白含量較高，對軟骨再生有促進(jìn)作用。燉煮時(shí)可搭配黃豆增加植物蛋白，但高血脂患者應去除表層油脂后飲用。

4、烏雞湯

烏雞湯含有人體必需氨基酸和血紅素鐵，能改善骨折后貧血狀態(tài)。建議選用老烏雞文火慢燉，術(shù)后傷口未愈合者應撇去浮油避免炎癥反應。

5、海帶湯

海帶富含碘元素和褐藻多糖，可調節骨代謝平衡。與排骨同燉能提高鈣吸收率，甲狀腺功能異常者需咨詢(xún)醫生后調整食用量。

二、藥物

1、接骨七厘片

接骨七厘片含自然銅、土鱉蟲(chóng)等成分，適用于骨折中期瘀血腫脹。該藥能促進(jìn)纖維軟骨鈣化，但肝功能不全者須監測轉氨酶變化。

2、傷科接骨片

傷科接骨片含馬錢(qián)子粉、紅花等成分，針對骨折后疼痛和血腫。使用期間應觀(guān)察是否出現心悸等不良反應，孕婦禁用該藥物。

3、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊具有補腎壯骨功效，適合骨質(zhì)疏松性骨折。服藥期間需配合陽(yáng)光照射促進(jìn)維生素D合成，避免與強心苷類(lèi)藥物同服。

4、恒古骨傷愈合劑

恒古骨傷愈合劑含續斷、骨碎補等成分，能加速骨痂礦化進(jìn)程。兒童用藥需嚴格遵醫囑減量，服藥后可能出現輕微胃腸道不適。

5、骨康膠囊

骨康膠囊通過(guò)調節鈣磷代謝促進(jìn)愈合，適用于骨折延遲愈合。糖尿病患者應注意該藥含糖輔料，需監測血糖變化。

骨折恢復期除飲食調理外，應保持適度功能鍛煉防止肌肉萎縮。早期可在醫生指導下進(jìn)行等長(cháng)收縮訓練，中期逐步增加關(guān)節活動(dòng)度練習。注意補充維生素D和維生素K，避免吸煙飲酒影響骨愈合。定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂生長(cháng)情況，若出現異常疼痛或腫脹需及時(shí)復診。臥床患者需預防壓瘡和靜脈血栓，可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。