心跳每分鐘多少次正常 心跳過(guò)快或過(guò)慢是怎么回事
關(guān)鍵詞：#心跳
成年人靜息心率正常范圍為每分鐘60-100次，心跳過(guò)快或過(guò)慢可能由竇性心動(dòng)過(guò)速、竇性心動(dòng)過(guò)緩、房顫、甲狀腺功能異常、藥物副作用等原因引起。
1、竇性心動(dòng)過(guò)速：
靜息心率超過(guò)100次/分鐘稱(chēng)為竇性心動(dòng)過(guò)速，可能與情緒緊張、劇烈運動(dòng)、發(fā)熱等生理因素有關(guān)，也可能由貧血、甲亢等病理因素導致。生理性因素可通過(guò)休息緩解，病理性需針對原發(fā)病治療。
2、竇性心動(dòng)過(guò)緩：
心率低于60次/分鐘稱(chēng)為竇性心動(dòng)過(guò)緩，常見(jiàn)于運動(dòng)員或睡眠狀態(tài)，病理性原因包括竇房結功能障礙、甲狀腺功能減退等。無(wú)癥狀者無(wú)需治療，伴隨頭暈乏力需就醫評估。
3、房顫：
心房顫動(dòng)會(huì )導致心率快慢不等，可能與高血壓、冠心病等因素有關(guān)，通常表現為心悸、胸悶。需通過(guò)抗凝藥物預防血栓，必要時(shí)進(jìn)行射頻消融手術(shù)。
4、甲狀腺功能異常：
甲狀腺激素水平異常會(huì )直接影響心率，甲亢常伴心悸多汗，甲減多現心率減慢。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，針對性使用抗甲狀腺藥物或甲狀腺素替代治療。
5、藥物副作用：
部分降壓藥、抗抑郁藥可能引起心動(dòng)過(guò)緩，支氣管擴張劑、甲狀腺素等可能導致心動(dòng)過(guò)速。用藥期間出現明顯心率變化應及時(shí)咨詢(xún)醫生調整方案。
日常應注意監測靜息心率，選擇晨起未活動(dòng)時(shí)測量。規律進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)可增強心臟功能，避免過(guò)量攝入咖啡因。飲食多補充鎂含量豐富的堅果、深綠色蔬菜，限制高鹽高脂食物。若持續出現心慌、暈厥或心率長(cháng)期超出正常范圍，需及時(shí)進(jìn)行心電圖、動(dòng)態(tài)心電監測等檢查。
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