慢性腎炎一直瘦怎么辦 正確飲食及時(shí)控制慢性腎炎體重
慢性腎炎患者體重持續下降可通過(guò)調整飲食結構、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、控制鈉鹽攝入、適量補充熱量及定期監測營(yíng)養狀況等方式改善。慢性腎炎導致的消瘦通常與蛋白質(zhì)流失、代謝紊亂、食欲減退、消化吸收障礙及藥物副作用等因素有關(guān)。
1、調整飲食結構：
慢性腎炎患者需采用低蛋白飲食，每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克，優(yōu)先選擇雞蛋、魚(yú)肉等生物價(jià)高的動(dòng)物蛋白。同時(shí)增加碳水化合物比例，如米飯、饅頭等主食應占每日總熱量60%以上，避免因蛋白質(zhì)限制導致熱量不足。
2、補充優(yōu)質(zhì)蛋白：
選擇富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，如雞胸肉、蝦仁、脫脂牛奶等，每次透析后額外補充10-15克蛋白質(zhì)。避免植物蛋白占比過(guò)高，減少豆制品攝入，因其含非必需氨基酸可能加重腎臟負擔。
3、控制鈉鹽攝入：
每日食鹽量控制在3克以?xún)?，避免腌制食品、加工肉?lèi)等高鈉食物。水腫患者需更嚴格限制，可使用檸檬汁、蔥姜蒜等天然調味品替代食鹽，減少鈉潴留導致的食欲抑制和代謝異常。
4、適量補充熱量：
在醫生指導下適當增加植物油、麥芽糊精等濃縮熱量來(lái)源，每日熱量攝入應達35千卡/公斤標準體重?？刹扇∩倭慷嗖头绞?，在兩餐間補充藕粉、蜂蜜水等易吸收的高熱量流食。
5、定期監測營(yíng)養：
每月監測血清白蛋白、前白蛋白等營(yíng)養指標，記錄體重變化趨勢。出現持續消瘦需及時(shí)調整飲食方案，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下使用腎病專(zhuān)用營(yíng)養制劑補充全面營(yíng)養素。
慢性腎炎患者維持體重需建立個(gè)性化飲食計劃，每日保證1500-1600毫升水分攝入，分次少量飲用。適宜進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。定期復查腎功能指標，避免過(guò)度限制蛋白質(zhì)導致?tīng)I養不良，同時(shí)警惕高鉀血癥等并發(fā)癥。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤，蔬菜建議焯水后食用以減少鉀含量。保持規律作息，避免感染等加重腎功能的誘因。
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