睡覺(jué)心跳加速心慌是什么原因導致的

博禾醫生
睡覺(jué)時(shí)心跳加速心慌可能由生理性因素、心血管疾病、呼吸系統異常、內分泌紊亂、心理因素等原因引起。
睡前攝入含咖啡因飲品或酒精會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮,導致心率增快。劇烈運動(dòng)后立即平臥可能引發(fā)心臟代償性搏動(dòng)增強。此類(lèi)情況可通過(guò)調整生活習慣改善,避免睡前3小時(shí)飲用刺激性飲料。
陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、心房顫動(dòng)等心律失常疾病易在夜間發(fā)作,可能與迷走神經(jīng)張力變化有關(guān)?;颊叱0?a href="http://www.mmhgsj.com/k/skeifkyhkteyn2p.html" target="_blank">胸悶、頭暈癥狀,心電圖檢查可明確診斷。β受體阻滯劑如美托洛爾、抗心律失常藥如普羅帕酮可用于控制發(fā)作。
睡眠呼吸暫停綜合征導致血氧飽和度下降,引發(fā)反射性心率加快。特征性表現為夜間反復呼吸暫停伴鼾聲,多導睡眠監測可確診。持續氣道正壓通氣治療能有效改善癥狀。
甲狀腺功能亢進(jìn)患者基礎代謝率增高,靜息心率持續偏快,夜間癥狀更為明顯。同時(shí)伴有怕熱、消瘦等表現,血清甲狀腺激素檢測可確診??辜谞钕偎幬锶缂讕€咪唑可控制病情。
焦慮障礙患者自主神經(jīng)功能失調,夜間靜息時(shí)更容易感知心悸癥狀。驚恐發(fā)作時(shí)可出現突發(fā)性心慌、出汗,認知行為療法和放松訓練有助于緩解癥狀。
建議保持規律作息,晚餐不宜過(guò)飽,臥室溫度控制在18-22℃。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳,每次30分鐘以上有助于改善心血管功能。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥,需及時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和心臟超聲檢查。日??删毩暩故胶粑潘煞?,避免睡前過(guò)度使用電子設備。
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