慢性失血可以導致缺鐵性貧血嗎？
慢性失血是缺鐵性貧血的常見(jiàn)原因之一，長(cháng)期失血會(huì )導致體內鐵儲備逐漸耗竭。缺鐵性貧血可能由月經(jīng)量過(guò)多、消化道出血、長(cháng)期獻血、慢性炎癥性疾病、飲食鐵攝入不足等原因引起。
1、月經(jīng)量過(guò)多：
女性月經(jīng)期失血量超過(guò)80毫升可能引發(fā)缺鐵性貧血。月經(jīng)量過(guò)多常見(jiàn)于子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等婦科疾病，表現為經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)血量大。治療需針對原發(fā)病，必要時(shí)可補充鐵劑。
2、消化道出血：
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、痔瘡等疾病引起的慢性消化道出血是成年男性缺鐵性貧血的主要原因。這類(lèi)患者可能出現黑便、嘔血等癥狀，需通過(guò)胃鏡、腸鏡明確出血部位并進(jìn)行止血治療。
3、長(cháng)期獻血：
頻繁獻血可能導致鐵儲備不足。健康成年人每次獻血約損失200-250毫克鐵，建議兩次獻血間隔不少于6個(gè)月。獻血者可適當增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含血紅素鐵的食物的攝入。
4、慢性炎癥性疾?。?/h3>
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、慢性腎病等炎癥性疾病會(huì )影響鐵的吸收和利用。這類(lèi)患者除貧血外常伴有原發(fā)病癥狀，治療需控制原發(fā)病同時(shí)補充鐵劑。
5、飲食鐵攝入不足：
長(cháng)期素食、挑食等飲食習慣可能導致鐵攝入不足。血紅素鐵主要存在于動(dòng)物性食物中，吸收率是非血紅素鐵的2-3倍。建議貧血患者多食用瘦肉、動(dòng)物血制品，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。
缺鐵性貧血患者日常應注意均衡飲食，適量增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。烹飪時(shí)可使用鐵鍋，避免濃茶、咖啡影響鐵吸收。輕度貧血可通過(guò)飲食調節改善，中重度貧血需在醫生指導下服用鐵劑。定期復查血常規監測血紅蛋白水平，治療期間避免劇烈運動(dòng)。出現頭暈、乏力加重時(shí)應及時(shí)就醫，排查是否存在其他出血性疾病。
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