寶寶腸胃不好可通過(guò)調整輔食添加方式、選擇易消化食材、補充益生菌、腹部按摩、及時(shí)就醫等方式改善。腸胃功能紊亂通常由消化系統發(fā)育不完善、食物過(guò)敏、腸道菌群失衡、喂養方式不當、感染性疾病等原因引起。

1、調整輔食添加：

初次添加輔食應從單一食材開(kāi)始，每次僅引入一種新食物，觀(guān)察3-5天無(wú)不良反應后再添加另一種。建議從強化鐵米粉起步，逐漸過(guò)渡到根莖類(lèi)蔬菜泥。添加順序遵循由稀到稠、由細到粗的原則，6月齡初期選擇糊狀食物，8月齡后可嘗試碎末狀食物。

2、選擇易消化食材：

優(yōu)先選用南瓜、胡蘿卜、土豆等低纖維淀粉類(lèi)蔬菜，水果以蘋(píng)果、香蕉為主。避免過(guò)早添加高蛋白、高脂肪的肉蛋類(lèi)，海鮮類(lèi)建議延后至10月齡后。谷物選擇免敏的胚芽米、小米，烹調時(shí)需充分軟爛，可添加少量植物油促進(jìn)脂溶性維生素吸收。

3、補充益生菌：

腸道菌群失調時(shí)可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，有助于改善腹瀉、便秘等消化問(wèn)題。母乳喂養期間母親可同步補充益生菌，通過(guò)乳汁傳遞有益菌群。注意選擇嬰幼兒專(zhuān)用菌株，避免含蔗糖、乳糖的復合制劑。

4、腹部按摩護理：

順時(shí)針環(huán)形按摩臍周區域，每日2-3次，每次5-10分鐘，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)緩解腹脹。按摩前雙手搓熱，力度以皮膚微微泛紅為宜。搭配嬰兒潤膚油可減少摩擦，喂奶后1小時(shí)進(jìn)行為宜。出現腸絞痛時(shí)可采用飛機抱姿勢輔助排氣。

5、排查病理因素：

持續嘔吐、血便、體重不增需警惕牛奶蛋白過(guò)敏、乳糖不耐受等疾病。輪狀病毒感染會(huì )引起水樣腹瀉伴發(fā)熱，細菌性腸炎多伴隨黏液膿血便。先天性巨結腸表現為頑固性便秘、腹脹如鼓，需通過(guò)鋇灌腸造影確診。

輔食添加期間保持喂養器具清潔消毒，現做現吃避免食物污染。注意觀(guān)察排便性狀變化，記錄每日輔食種類(lèi)與反應。維持規律進(jìn)食時(shí)間，兩餐間隔3-4小時(shí)讓腸胃充分休息。母乳喂養者母親需忌口辛辣刺激食物，配方奶喂養可嘗試水解蛋白奶粉。天氣變化時(shí)注意腹部保暖，避免腸道受涼痙攣。出現持續消化不良應暫停新輔食添加，必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測。