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寶寶輔食如何添加

患者：男，32歲

病情描述:
寶寶輔食如何添加
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶輔食添加需遵循由稀到稠、由少到多、由單一到多樣的原則，主要方法有逐步引入高鐵米粉、添加蔬菜泥、引入水果泥、嘗試肉類(lèi)泥。

1、高鐵米粉

首次添加選擇強化鐵米粉，用母乳或配方奶調至稀糊狀。建議家長(cháng)每日喂1-2次，每次1-2勺，觀(guān)察3天無(wú)過(guò)敏反應再增量。

2、蔬菜泥

從低敏的胡蘿卜泥、南瓜泥開(kāi)始，蒸熟后研磨成細膩糊狀。家長(cháng)需記錄新食材添加日期，出現皮疹或腹瀉應立即停用。

3、水果泥

選擇蘋(píng)果泥、香蕉泥等低酸度水果，去皮去核后研磨。建議在上午添加，便于家長(cháng)觀(guān)察是否出現口腔紅腫等過(guò)敏癥狀。

4、肉類(lèi)泥

滿(mǎn)7月齡后可添加雞肉泥、牛肉泥等優(yōu)質(zhì)蛋白，需充分煮熟后打碎成茸。家長(cháng)需注意將肉類(lèi)與富含維生素C的蔬菜搭配促進(jìn)鐵吸收。

每次只添加一種新食物，持續觀(guān)察3-5天，保持奶量不低于600毫升/日，出現嘔吐、濕疹等不適及時(shí)就醫。

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