頭部腦震蕩怎么辦 頭部腦震蕩的三個(gè)緩解方法介紹
頭部腦震蕩可通過(guò)休息觀(guān)察、藥物治療、康復訓練等方式緩解。頭部腦震蕩通常由外力撞擊、跌倒墜落、運動(dòng)損傷等原因引起。
1、休息觀(guān)察：
腦震蕩后需嚴格臥床休息1-2周，避免用腦和體力活動(dòng)。保持環(huán)境安靜昏暗，減少聲光刺激。密切觀(guān)察24小時(shí)內是否出現嘔吐加劇、意識模糊等癥狀，警惕顱內出血等嚴重并發(fā)癥。輕度腦震蕩患者通過(guò)充分休息多可自行恢復。
2、藥物治療：
在醫生指導下可使用改善腦代謝藥物如胞磷膽堿鈉、吡拉西坦，緩解頭暈頭痛癥狀可用布洛芬。禁止自行服用鎮靜類(lèi)藥物。若出現嚴重惡心嘔吐需靜脈補液，合并焦慮抑郁癥狀時(shí)可短期使用帕羅西汀等抗抑郁藥物。
3、康復訓練：
癥狀穩定后逐步進(jìn)行認知功能訓練，如記憶卡片、數字排序等腦力活動(dòng)。平衡訓練可從坐位平衡過(guò)渡到站立行走，配合前庭康復操改善頭暈?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)和對抗性體育活動(dòng)，建議6個(gè)月內定期復查腦電圖評估恢復情況。
腦震蕩恢復期需保持充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。飲食宜選擇富含卵磷脂的雞蛋、魚(yú)類(lèi)，補充B族維生素促進(jìn)神經(jīng)修復。避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)?？蛇M(jìn)行散步、太極等低強度運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)注意防護避免二次受傷?；謴凸ぷ骰驅W(xué)習應循序漸進(jìn)，初期每日用腦時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)。家屬需關(guān)注患者情緒變化，及時(shí)疏導焦慮抑郁情緒。
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