白內障手術(shù)后怎么使用眼睛呢

博禾醫生
白內障手術(shù)后需注意用眼衛生、避免劇烈活動(dòng)、規范使用眼藥水、定期復查及科學(xué)調整生活習慣。術(shù)后護理方法主要有避免揉眼、控制用眼時(shí)間、防止感染、觀(guān)察異常癥狀及營(yíng)養補充。
術(shù)后角膜切口尚未完全愈合,揉眼可能導致切口裂開(kāi)或植入的人工晶體移位。建議佩戴防護眼罩睡眠,日常避免觸碰眼周。若出現瘙癢或異物感應及時(shí)就醫,不可自行處理。
術(shù)后初期視網(wǎng)膜對光線(xiàn)敏感,連續用眼不超過(guò)30分鐘為宜。閱讀或使用電子設備時(shí)保持環(huán)境光線(xiàn)柔和,每20分鐘遠眺6米外景物20秒。夜間減少強光刺激,必要時(shí)佩戴防藍光眼鏡。
遵醫囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液,滴藥前清潔雙手,瓶口避免接觸眼部。兩周內禁止游泳、洗桑拿,洗臉時(shí)避開(kāi)手術(shù)眼。出現眼紅、疼痛加劇或分泌物增多需立即復診。
術(shù)后輕微畏光、流淚屬正?,F象,但持續視物模糊、閃光感或視野缺損可能提示眼底病變或后發(fā)性白內障。術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需進(jìn)行視力檢查、眼壓測量及眼底評估。
增加深色蔬菜與柑橘類(lèi)水果攝入,其中的葉黃素和維生素C可促進(jìn)角膜修復。適量食用深海魚(yú)類(lèi)補充ω-3脂肪酸,有助于減輕干眼癥狀。戒煙限酒,避免油炸食品影響微循環(huán)。
術(shù)后三個(gè)月內避免提重物、彎腰低頭等增加眼壓的動(dòng)作,外出佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡。保持每日8小時(shí)睡眠,可配合熱敷促進(jìn)淚液分泌。建議選擇乒乓球等非對抗性運動(dòng)鍛煉眼肌協(xié)調性,避免籃球、拳擊等可能撞擊眼部的活動(dòng)。烹飪時(shí)注意油煙防護,空調房?jì)仁褂眉訚衿骶S持40%-60%濕度。術(shù)后視力穩定前暫緩駕駛車(chē)輛,定期監測對側眼健康狀況。
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