哪些女性容易患子宮肌瘤 易患子宮肌瘤的三類(lèi)女性要警惕

博禾醫生
子宮肌瘤高發(fā)人群主要包括未生育女性、肥胖女性和長(cháng)期精神壓力大的女性三類(lèi)群體。子宮肌瘤的易患風(fēng)險與激素水平異常、代謝紊亂及內分泌失調密切相關(guān)。
未經(jīng)歷妊娠分娩的女性雌激素持續處于較高水平,卵巢排卵功能未受抑制,子宮內膜長(cháng)期受雌激素刺激易引發(fā)平滑肌細胞異常增生。這類(lèi)女性建議定期進(jìn)行婦科超聲檢查,發(fā)現肌瘤增長(cháng)迅速時(shí)可考慮使用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物調節激素水平。
脂肪組織中的芳香化酶能將雄激素轉化為雌激素,肥胖者體內雌激素水平普遍偏高。體重指數超過(guò)30的女性患病風(fēng)險增加2-3倍,常伴隨月經(jīng)量增多、貧血等癥狀。通過(guò)控制每日熱量攝入在1500大卡以下,配合每周300分鐘有氧運動(dòng)可有效降低風(fēng)險。
長(cháng)期處于焦慮抑郁狀態(tài)會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導致孕激素分泌不足而雌激素相對優(yōu)勢。這類(lèi)患者常見(jiàn)經(jīng)期延長(cháng)、盆腔壓迫感等癥狀,每日進(jìn)行30分鐘正念冥想配合心理咨詢(xún)可改善神經(jīng)內分泌調節。
預防子宮肌瘤需建立健康生活方式,每日攝入300克深色蔬菜補充植物雌激素調節劑,堅持快走或游泳等中等強度運動(dòng)維持標準體重,保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠穩定激素節律。35歲以上女性每年應進(jìn)行陰道超聲和腫瘤標志物聯(lián)合篩查,發(fā)現肌瘤直徑超過(guò)5厘米或引起嚴重貧血時(shí)需及時(shí)就醫評估手術(shù)指征。
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