發(fā)燒期間這5件事千萬(wàn)別做

博禾醫生
發(fā)燒期間避免捂汗、酒精擦浴、過(guò)量使用退燒藥、劇烈運動(dòng)和忽視補水,這些行為可能加重病情或引發(fā)并發(fā)癥。正確處理需根據體溫選擇物理降溫或藥物干預,并保持水分與休息。
1. 捂汗退燒
傳統觀(guān)念認為捂汗能退燒,但實(shí)際會(huì )阻礙散熱,導致體溫進(jìn)一步升高。兒童體溫調節中樞發(fā)育不完善,捂熱可能誘發(fā)熱性驚厥。正確做法是穿著(zhù)寬松衣物,室溫維持在24-26℃為宜。
2. 酒精擦浴
酒精揮發(fā)雖能短暫降溫,但可能引起寒戰、皮膚過(guò)敏,嬰幼兒還可能通過(guò)皮膚吸收導致酒精中毒。更安全的物理降溫是用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,每次10分鐘。
3. 過(guò)量服用退燒藥
對乙酰氨基酚和布洛芬需間隔4-6小時(shí)使用,24小時(shí)內不超過(guò)4次?;煊貌煌藷幙赡茉斐筛文I損傷。體溫超過(guò)38.5℃才需藥物干預,用藥后需監測體溫變化。
4. 劇烈運動(dòng)
發(fā)燒時(shí)代謝率增加20%,運動(dòng)會(huì )加重心臟負擔。曾有青年患者發(fā)燒期間打球誘發(fā)心肌炎的案例。建議臥床休息至體溫正常24小時(shí)后,再逐步恢復日?;顒?dòng)。
5. 忽視補水
體溫每升高1℃,水分丟失增加10%。脫水可能引起電解質(zhì)紊亂,加重頭痛癥狀??娠嬘玫}水、口服補液鹽或椰子水,每日液體攝入量應達2000-2500ml。
出現持續高熱超過(guò)3天、意識模糊、皮疹或抽搐需立即就醫。正確護理應監測體溫曲線(xiàn),記錄發(fā)熱規律,觀(guān)察伴隨癥狀。體溫上升期可適當保暖,高熱期重點(diǎn)物理降溫,退熱期及時(shí)更換汗濕衣物。
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