重慶治療抑郁焦慮比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶市精神衛生中心、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市中醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市婦幼保健院、重慶市公共衛生醫療救治中心。

抑郁和焦慮是常見(jiàn)的心理障礙，發(fā)病原因復雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理社會(huì )因素等多方面有關(guān)。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助對緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理衛生中心

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院心理衛生中心是重慶市重點(diǎn)學(xué)科，擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療團隊和的診療設備。該中心在抑郁焦慮障礙的診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗，開(kāi)展藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預措施。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：心理衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶市精神衛生中心-心理科

重慶市精神衛生中心是重慶市精神衛生防治的機構，心理科在抑郁焦慮障礙的診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院配備專(zhuān)業(yè)的心理測評系統和治療設備，提供個(gè)體化治療方案。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

3.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-心理科）

西南醫院心理科在抑郁焦慮障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有多名高級職稱(chēng)專(zhuān)家，開(kāi)展認知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法，同時(shí)結合藥物治療和物理治療。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在抑郁焦慮障礙的診療方面具有特色優(yōu)勢，科室注重生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式的綜合應用，提供全方位的診療服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院-心理科

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院心理科專(zhuān)注于兒童青少年抑郁焦慮障礙的診療，擁有專(zhuān)業(yè)的兒童心理評估系統和治療團隊，為兒童青少年提供專(zhuān)業(yè)的心理衛生服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市中醫院-神志病科

重慶市中醫院神志病科采用中西醫結合方法治療抑郁焦慮障礙，特色突出?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代心理治療方法，取得良好。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在腫瘤患者抑郁焦慮障礙的診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，針對腫瘤患者的特殊心理需求，提供專(zhuān)業(yè)的心理支持和治療服務(wù)。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶市第九人民醫院-心理科

重慶市第九人民醫院心理科在抑郁焦慮障礙的診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室環(huán)境溫馨舒適，注重保護患者隱私，提供專(zhuān)業(yè)的心理評估和治療服務(wù)。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路118號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市婦幼保健院-心理科

重慶市婦幼保健院心理科專(zhuān)注于孕產(chǎn)婦抑郁焦慮障礙的診療，針對圍產(chǎn)期女性的特殊心理需求，提供專(zhuān)業(yè)的心理評估和干預服務(wù)。

重慶市婦幼保健院地址：重慶市渝中區金湯街64號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市公共衛生醫療救治中心-心理科

重慶市公共衛生醫療救治中心心理科在抑郁焦慮障礙的診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室配備的心理治療設備，提供全方位的心理衛生服務(wù)。

重慶市公共衛生醫療救治中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁焦慮障礙的預防與健康管理需要多方面注意。保持規律作息，保證充足睡眠；堅持適度運動(dòng)，如散步、瑜伽等；培養興趣愛(ài)好，豐富精神生活；建立良好的人際關(guān)系，保持社交活動(dòng)；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；避免過(guò)度使用酒精和咖啡因；定期進(jìn)行心理健康評估。如出現持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀超過(guò)兩周，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。早期干預對抑郁焦慮障礙的預后至關(guān)重要。