胖是不是因為濕氣重
2021-12-30 18:14
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怎么除濕氣?
除濕氣可以從飲食、運動(dòng)及中醫三方面進(jìn)行調理。1.飲食方面，體內濕氣重的人應避免食用寒涼、油膩之物?？梢允秤靡恍┯徐顫窆πУ氖澄?，如薏米、紅豆、淮山、茯苓等。薏米有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿的功效，紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，二者加水煮粥，可以起到去濕、利尿的作用。紅豆、淮山、茯苓等煲成粥或者煮水喝，也可以除濕、利尿。2.跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動(dòng)，有助于激發(fā)體內陽(yáng)氣，促進(jìn)氣血循環(huán)，增強體內水分代謝，加速濕氣排出體外。3.也可以請專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治。祛除體內寒濕，要采取溫陽(yáng)利水化濕的治法，可用苓桂術(shù)甘湯、真武湯、實(shí)脾散等；祛除體內濕熱，需要宣暢氣機，清利濕熱，可選用三仁湯。此外，還可以選擇艾灸、溫針灸、拔罐等中醫治療方法，也有較好的祛濕作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2813233次收聽(tīng) 2022-08-18 -
濕氣重會(huì )不會(huì )拉肚子
濕氣重可能會(huì )導致拉肚子。中醫講濕盛則濡瀉，一般的濕氣盛就容易導致泄瀉，也就是常說(shuō)的拉肚子。脾濕運化以后，運化水濕的功能失常就容易導致舌苔厚膩、大便溏泄等表現。治療濕氣重的一個(gè)重要的治療原則就是健脾祛濕，中醫常用的方劑是健脾丸，參苓白術(shù)散、資生丸等等。作為一種食療，中醫也常用山藥、薏米、蓮子、芡實(shí)煮粥治療濕氣盛導致的大便溏泄。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2982205次收聽(tīng) 2021-12-30 -
去濕氣是不是真的能減肥
肥胖是由一系列復雜的病因引起的，并不是單一的濕氣可以解釋的。從中醫角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎的關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調以及肝失疏泄也有關(guān)。通常來(lái)說(shuō)，肥胖的人群多伴有脾腎氣虛，或兼有心肺氣虛，同時(shí)可能伴有胃熱、痰濕、氣郁、淤血、水濕相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來(lái)解決，需要在補虛的同時(shí)，根據不同患者的不同病因，采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者，如果服用祛濕氣的中藥，確實(shí)可以起到一定的療效，但是療效也是有限的。因此，肥胖需要在醫生的指導下合理用藥和綜合調理，同時(shí)適當運動(dòng)，合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4492950次收聽(tīng) 2021-12-30 -
濕氣重有齒痕可不可以吃黃芪
濕氣重，有齒痕，是可以吃黃芪進(jìn)行調理的。中醫認為，人體的脾臟主運化的功能，有運化水濕的作用。但是，如果當脾氣虛、脾失健運的時(shí)候，就有可能會(huì )導致身體內水濕內停的情況，水濕運不出去就是濕氣，而黃芪是一種補氣的中藥，具有健脾、益氣的作用，可以補氣、止汗、利尿、消腫，有祛濕的效果，因此是可以用于濕氣重，有齒痕的患者使用的。對于濕氣的治療和調理，主要以健脾益氣為主。凡是具有健脾作用的藥物或者食物，都有去除濕氣的功能，但是黃芪本身的武器力量是比較強的，而且性味偏于甘溫，如果是本身體質(zhì)比較弱的患者，同時(shí)濕氣也比較嚴重，最好服用黃芪的時(shí)候，先從小劑量開(kāi)始，不能按照正常人的劑量計算，否則可能會(huì )導致上火，出現牙痛、嗓子痛、便秘等情況。另外，濕氣比較重的患者，除了中藥調理，飲食上也可以進(jìn)行調理。飲食上可以多吃一些健脾、益胃、滲水、利濕的食物，比如薏米就有很好的祛濕效果，可以自己熬紅豆薏米粥。另外，飲食上也要注意以清淡為主，避免辛辣、刺激性食物，少吃一些生冷或者是寒性的食物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3076940次收聽(tīng) 2021-10-15 -
濕氣大癥狀有什么
濕氣大是會(huì )有很多的癥狀：第一，會(huì )出現睡眠質(zhì)量差，睡眠不足的情況，睡眠前夜里多夢(mèng)，容易醒，早上起床后全身乏力，注意力也不集中；第二，會(huì )出現舌苔發(fā)黃，濕氣大的人常常會(huì )感覺(jué)口內粘膩，舌苔粗糙或非常厚，有黃苔；第三，會(huì )出現疼痛，早晨起床感覺(jué)到自己的小腿肚酸痛，四肢的關(guān)節也會(huì )出現疼痛，腰部、頸椎也可能出現疼痛。因為濕氣重會(huì )導致水運代謝減慢，體內水液會(huì )對身體局部產(chǎn)生壓力，導致疼痛；第四，會(huì )出現浮腫，濕氣會(huì )導致很多人小肚子增大，常常會(huì )出現腹部的脹氣，整個(gè)人會(huì )顯得浮腫，早晨起床發(fā)現自己的眼皮腫了。其實(shí)就是濕氣大，脾虛導致體內的水濕，不能快速轉化為體液，無(wú)法及時(shí)的排出，導致的浮腫；第五，會(huì )變得脾氣變大，特別是容易情緒化，脾氣也變得火爆，動(dòng)不動(dòng)就容易發(fā)怒，自己也很難控制，很有可能就是濕氣大導致的脾虛引起；第六，耐受力降低，很多人會(huì )出現冬天比其他人怕冷，夏天比其他人怕熱的情況，并且自己的血壓也比較低，經(jīng)常容易生病，抵抗力也下降了，那就很有可能是濕氣大、脾虛導致的。因此，我們一定要在日常生活中，觀(guān)察自己的變化，找到對應的原因進(jìn)行調理。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3973123次收聽(tīng) 2021-10-15 -
去濕氣真的可以減肥嗎
肥胖是由一系列復雜的病因引起的，并不是單一的濕氣可以解釋的。從中醫角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎的關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調以及肝失疏泄也有關(guān)。通常來(lái)說(shuō)，肥胖的人群多伴有脾腎氣虛，或兼有心肺氣虛，同時(shí)可能伴有胃熱、痰濕、氣郁、淤血、水濕相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來(lái)解決，需要在補虛的同時(shí)，根據不同患者的不同病因，采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者，如果服用祛濕氣的中藥，確實(shí)可以起到一定的療效，但是療效也是有限的。因此，肥胖需要在醫生的指導下合理用藥和綜合調理，同時(shí)適當運動(dòng)，合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。98001次播放 2021-09-06
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濕氣重有齒痕可以吃黃芪嗎
濕氣重，有齒痕，是可以吃黃芪進(jìn)行調理的。人體的脾臟主運化的功能，有運化水濕的作用，但如果當脾氣虛、脾失健運的時(shí)候，就會(huì )導致身體內水濕內停的情況，水濕運不出去就是濕氣，而黃芪是一種補氣的中藥，具有健脾、益氣的作用，可以補氣、止汗、利尿、消腫，有祛濕的效果，因此可以用于濕氣重，有齒痕的患者使用。另外，濕氣比較重的患者，除了中藥調理，飲食上可以多吃一些健脾、益胃、滲水、利濕的食物，比如薏米就有很好的祛濕效果。另外，飲食以清淡為主，避免辛辣、刺激性食物，少吃生冷、寒性的食物。66261次播放 2021-09-02
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濕氣能根除嗎
濕氣不能根除。首先濕是指體內水液運行過(guò)程中受到阻滯，水液運行受阻不能正常運行，就儲存在皮下，儲存在體內沒(méi)有排出體外，既然是一個(gè)代謝產(chǎn)物，是每天可以清除，但每天都會(huì )產(chǎn)生，所以可長(cháng)期吃一些食物去除濕氣，如薏仁米，紅豆煮粥，或加強運動(dòng)也可祛濕。還有一種更難是痰濕體質(zhì)，不可能去除干凈，因為本身是這種體質(zhì)，每天會(huì )產(chǎn)生大量痰濕，即使是通過(guò)食療甚至用藥物也只是維持了一個(gè)相對平衡狀態(tài)，而并不能能將它永久完全清除干凈。對不喜歡運動(dòng)的且又喜歡喝大量碳酸飲料，體內濕氣非常多，也容易得代謝性疾病。89981次播放 2021-08-26
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去濕氣的中藥可以減肥嗎
去濕氣的中藥對減肥有幫助作用，但是單純的去濕氣的中藥，難以減肥。人體會(huì )肥胖，不外乎兩條，也就是一條攝入和消耗的平衡，攝入多，消耗少，人體就會(huì )長(cháng)胖。去濕氣的藥物對排出人體的垃圾是有作用的，但是去濕氣的藥也會(huì )增加食欲，攝取更多，單純的去濕氣的藥并不能減肥，一定是動(dòng)態(tài)的平衡，攝入少消耗多才能減肥下去。要想減肥，除了祛濕以外，還有增加人體的消化，增加人體的陽(yáng)氣，消耗更多，也就是溫陽(yáng)的藥物，溫補脾腎之陽(yáng)的藥物，其次就是抑制食欲的藥物，這些配合在一起同時(shí)配合祛濕，才能夠減肥。67628次播放 2021-08-26
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汗蒸的好處
促進(jìn)血液循環(huán)、減輕關(guān)節炎、減肥排毒。汗蒸是加溫使人流汗，是一種高熱的物理治療方法。汗蒸的主要功能是透過(guò)高溫使人體毛孔打開(kāi)，促進(jìn)血液循環(huán)和汗液排出，能夠減輕關(guān)節炎，包括一些寒性疾病導致的胃腸病或寒性邪氣導致的呼吸系統疾病。汗蒸通過(guò)高溫使血液流通加快，可以起到部分的美容作用。通過(guò)高溫排汗使皮膚更加光滑，而且排汗有助于減肥排毒，促進(jìn)皮膚整體的新陳代謝。中醫在講汗蒸的治療方法時(shí)有汗、吐、下三法，這三法都屬于瀉法，通過(guò)排汗將體內的邪氣，尤其寒邪、濕邪，通過(guò)汗液將其帶出體外，所以這個(gè)汗蒸可以起到同中醫汗法相同的治療作用。58365次播放 2019-11-13
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身上濕氣重怎么辦
身上濕氣重的人，平時(shí)一定要堅持運動(dòng)，這樣可以使濕氣從汗液中排出，要多吃去濕的食物，比如說(shuō)薏米仁、水芹菜扁豆以及洋蔥，平時(shí)要保持規律作息，不要熬夜。身體濕氣重，會(huì )出現關(guān)節酸痛的癥狀，還會(huì )頭重身困，在排便的時(shí)候，會(huì )感覺(jué)很困難，并且大便不成形。
52611次瀏覽 2019-04-16
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體內有濕怎么辦
調節室內好氣候很重要，居室內的氣候包括溫度、濕度、日照和通風(fēng)等。適宜的室內氣候是保障健康起居的重要環(huán)節。以調節溫度為主，室內溫度以25℃～28℃，室內外溫差不超過(guò)10℃為宜，可利用空調機的除濕功能，將室內相對濕度調到40%～60%，這樣的居室環(huán)境，人體會(huì )感到非常舒適，精神狀態(tài)良好，思維清晰，工作或學(xué)習的效率更高。
52792次瀏覽 2018-09-10
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濕氣重怎么調理吃什么
當人體濕氣較重的時(shí)候會(huì )有食欲不佳的現象，而且特別容易出現肥胖的現象，一旦發(fā)現濕氣較重，就需要及時(shí)進(jìn)行調節，在飲食方面，濕氣重的人更要注意，那么，濕氣重怎么調理吃什么?可多吃一些地瓜、薏米等。
54951次瀏覽 2018-07-24
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體內濕氣重皮膚的表現
每次到了冬天就會(huì )特別讓人容易產(chǎn)生濕氣，濕氣雖然不是一種病，但它可以迫害人的抵抗力，體內濕氣重，會(huì )引發(fā)身體一些不良的連鎖反應，尤其是皮膚方面表現明顯，下面看一下體內濕氣重皮膚的表現。濕氣重的人，臉上會(huì )出很多油，皮膚發(fā)黃，還會(huì )長(cháng)青春痘，嚴重時(shí)還會(huì )局部發(fā)炎瘙癢，起疹等。
60177次瀏覽 2018-05-17
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冬天體內濕氣重怎樣祛除
中醫說(shuō)濕氣是體內百病之源，濕氣大會(huì )引起很多身體不適，但是我們現在的生活習慣和飲食習慣不好，加上又不愛(ài)多運動(dòng)，就會(huì )又不知不覺(jué)讓體內的濕氣更加的多，因此，祛濕氣就顯得尤為重要了。那么，冬天體內濕氣重怎樣祛除呢?多多運動(dòng)、食療祛濕都是不錯的方法。
63907次瀏覽 2018-03-27
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耳朵后面癢癢老想摳怎么回事
耳朵后面癢癢老想摳可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、真菌感染、銀屑病等原因有關(guān)，可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物等方式緩解。建議避免抓撓，及時(shí)就醫明確病因。一、皮膚干燥皮膚干燥是耳朵后面發(fā)癢的常見(jiàn)原因，可能與氣候干燥、...0次瀏覽 2025-08-08
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孩子腸胃炎吃什么藥好得快
孩子胃腸炎可遵醫囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、消旋卡多曲顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物。胃腸炎可能與感染、飲食不當等因素有關(guān)，建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下用藥并調整飲食。一、蒙脫石散蒙脫石散適用...0次瀏覽 2025-08-08
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角膜塑形鏡真的可以治療近視嗎
角膜塑形鏡不能治療近視，但可以暫時(shí)矯正視力。角膜塑形鏡是一種特殊設計的硬性透氣性隱形眼鏡，通過(guò)夜間佩戴暫時(shí)改變角膜曲率，白天獲得清晰視力，停戴后角膜會(huì )逐漸恢復原有形態(tài)。角膜塑形鏡通過(guò)機械壓迫作用使角膜中央區域暫時(shí)變平，降...0次瀏覽 2025-08-08
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查性激素六項做什么檢查
性激素六項檢查通常包括促卵泡生成素、促黃體生成素、催乳素、雌二醇、孕酮、睪酮等六項指標檢測，主要用于評估生殖內分泌功能。性激素六項檢查通過(guò)靜脈采血完成，需根據月經(jīng)周期選擇合適時(shí)間。促卵泡生成素和促黃體生成素反映垂體功能，...
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石女容易出現什么疾病嗎
石女通常指先天性無(wú)陰道或陰道閉鎖的女性，可能因生殖系統結構異常而更容易出現泌尿系統感染、月經(jīng)血潴留、子宮內膜異位癥、心理障礙及性生活困難等健康問(wèn)題。這類(lèi)情況多與苗勒管發(fā)育異常相關(guān)，需根據具體類(lèi)型和癥狀進(jìn)行個(gè)體化干預。1....0次瀏覽 2025-08-08
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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阿普唑侖出現哪些癥狀可以使用
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膀胱炎是什么癥狀表現
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：348次瀏覽 2024-09-25
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烏靈參膠囊對膀胱炎有一定輔助治療作用，主要通過(guò)調節免疫功能、緩解尿路刺激癥狀等機制發(fā)揮作用。膀胱炎患者可在醫生指導下聯(lián)合使用烏靈參膠囊，但需配合抗生素等規范治療。烏靈參膠囊主要成分為烏靈參粉，具有安神、利尿、抗炎等功效。...0次瀏覽 2025-08-08
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冠心病的癥狀表現主要有心絞痛、胸悶、氣短、心悸、乏力等。冠心病通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起，可能導致心肌缺血或心肌梗死，建議患者及時(shí)就醫。1、心絞痛心絞痛是冠心病最常見(jiàn)的癥狀，表現為胸骨后或心前區壓榨性疼痛，可能放射至左肩...0次瀏覽 2025-08-08
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身體濕氣重可以每天用艾葉嗎
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女人濕氣重會(huì )掉頭發(fā)嗎？
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孩子8個(gè)月32斤胖嗎？
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晚上吃桃膠雪燕皂角米會(huì )胖嗎？
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激素胖女童不敢上學(xué)應該怎么辦？
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舌苔黃舌胖有齒痕囗干唇燥囗苦是哪方面不對
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男性尿酸438加重嗎
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產(chǎn)后大量出虛汗身體困重什么原因
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男孩3歲1個(gè)月高91厘米重24斤正常嗎
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橋本氏甲狀腺炎會(huì )變胖嗎
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