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寶寶可以喝什么粥

2022-07-28 09:44

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王林中 主任醫師

三甲鄂州市中心醫院兒科

語(yǔ)音內容：

寶寶可以喝什么粥，應根據寶寶年齡確定。
7～8個(gè)月以后的寶寶，可以喝熬爛的大米粥和小米粥和可以放些菜汁的蔬菜粥。
6個(gè)月前的寶寶，多數只能喂點(diǎn)米湯，6個(gè)月的寶寶開(kāi)始添加輔食，從米湯、菜汁起始，到菜泥、果泥、米粉，再到8個(gè)月以上添加米粥。米粥中可以添加南瓜、山藥、菠菜葉等以增加口感和維生素。
消化不良可以喝小米粥、山藥粥、山楂粥等易消化的食物，而粥便是比較容易消化的食物。但粥的材料選擇也有講究，盡量是易消化、具有健脾消食作用的材料。小米可以促進(jìn)胃腸的消化吸收，山藥可以補腎健脾、益氣養陰，山楂可以消食和胃，飲食過(guò)多也是寶寶出現消化不良的常見(jiàn)原因，所以對于山楂這種可以消食的食品可以適當服用。
大米粥和小米粥和可以放些菜汁的蔬菜粥都適合寶寶喝。小米粥、山藥粥、山楂粥等可以健脾和胃補虛，而這正好符合寶寶容易出現消化不良的特點(diǎn)，所以非常適用于8個(gè)月以上的寶寶。

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