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孕中期便秘吃什么最快排便

2020-08-10 13:19

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許吉成 副主任醫師

三甲哈爾濱市第一醫院消化內科

語(yǔ)音內容：

孕中期便秘飲食上多增加蔬菜、纖維素一類(lèi)的粗糧，要清淡飲食、少油、少鹽、多喝水，要是經(jīng)過(guò)飲食調理還不緩解，那需要考慮藥物治療。

孕婦便秘的情況非常常見(jiàn)，主要與以下幾點(diǎn)有關(guān)：

1.由于妊娠期間激素分泌改變，大量孕激素存在；

2.本身孕婦胃腸道功能減弱，蠕動(dòng)功能減弱也容易造成便秘；

3.部分病人可能孕前就有便秘習慣。

所以要從飲食上加以調理、加以預防。

飲食調理主要包括：

1．每頓飯都要吃菜，要清淡飲食、少油、少鹽、多吃蔬菜。

2．增加飲水量也有一定程度的作用。每日飲水量要在1000-2000ml，最少也要達到1700ml。

3.增加粗糧，不要以精米、白面為主，可適當多吃薯類(lèi)，如玉米、地瓜這些薯類(lèi)，增加纖維素含量也有一定程度的好處。

孕期藥物治療一般盡量選用副作用小，對胎兒孕婦都沒(méi)有損害的藥物來(lái)緩解便秘較好。具體用藥建議大家咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生，不要隨便買(mǎi)藥。

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