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抬腿時(shí)大腿內側像筋疼是什么原因

2021-11-05 11:19

56524

周磊副主任醫師

三甲首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院骨科

語(yǔ)音內容：

抬腿時(shí)大腿內側感覺(jué)像筋一樣的疼痛，最常見(jiàn)的原因是大腿內側肌肉韌帶和肌腱發(fā)生了輕微的撕裂和拉傷，這種情況往往見(jiàn)于短跑沖刺的時(shí)候，或者做彈跳運動(dòng)的時(shí)候，瞬間大腿內側肌肉肌腱收縮牽拉，容易發(fā)生肌腱韌帶纖維的撕裂、斷端出血、滲出、水腫，就會(huì )產(chǎn)生疼痛，當再次屈髖發(fā)力的時(shí)候，就會(huì )出現撕裂部位肌肉、筋膜的一些疼痛。

另外髖關(guān)節內的病變也會(huì )出現大腿內側的疼痛，比如比較常見(jiàn)的骨頭缺血性壞死，髖臼股骨撞擊綜合征，髖關(guān)節退變性骨關(guān)節病，如果病變累及到大腿根部，髖關(guān)節前內側關(guān)節囊，就會(huì )產(chǎn)生一些疼痛，這個(gè)時(shí)候當抬腿屈髖的過(guò)程中，股骨頭病變部位與髖臼前內側增生的骨折之間會(huì )發(fā)生摩擦撞擊，就會(huì )產(chǎn)生大腿內側筋一樣的疼痛。

還有另一種比較常見(jiàn)的情況就是髖關(guān)節的過(guò)度訓練，尤其是在門(mén)診上，門(mén)診上經(jīng)常會(huì )見(jiàn)到很多的健身愛(ài)好者，這些健身愛(ài)好者非常喜歡做一些有氧訓練，做一些關(guān)節的沉浸的訓練，比如髖關(guān)節深蹲，還有各種極限角度的沉浸訓練，髖關(guān)節后伸外展過(guò)去，這些訓練往往會(huì )增加髖關(guān)節周?chē)P(guān)節囊還有肌肉韌帶的磨損，也可能會(huì )在抬腿時(shí)出現大腿內側肌筋的疼痛，所以對于大腿內側的疼痛，一般還是建議要好好的休息，避免勞累，在疼痛完全恢復之前要避免做屈髖，翹二郎腿這些動(dòng)作，也可以口服藥物或貼膏藥治療。

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