精神焦慮癥自救
2019-07-03 11:25
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如何緩解考前緊張情緒
考前過(guò)度緊張時(shí)，可在早晨起床后，適度的散步、跑步、騎車(chē)等進(jìn)行有氧運動(dòng)，舒活筋骨、呼吸清新的空氣，能起到一定的緩解作用；也可在晚上睡前洗熱水澡，或找人傾訴聊天，緩解緊張情緒，避免影響考試成績(jì)。
56774次瀏覽 2020-05-12
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考試心慌時(shí)怎么緩解
考生考試心慌最好的緩解方法是做好考前準備工作，注意勞逸結合，合理性安排學(xué)習與復習計劃，另外對于考試也應該有一個(gè)正確的認識，清晰考試方向與考試的目的。
61347次瀏覽 2020-05-12
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考試心慌緊張吃什么藥
考試心慌緊張，可服用谷維素等藥物，緩解不良情緒、促使心態(tài)平穩。若屬于焦慮癥也可服用安定、阿普唑侖等短期內抗抑郁類(lèi)藥物。
66655次瀏覽 2020-05-12
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焦慮癥表現
沒(méi)有明確客觀(guān)對象的擔心、緊張，并伴有一些自主神經(jīng)的癥狀?；蛲蝗婚g有驚恐體驗，伴有瀕死感、失控感。焦慮癥一般分為兩種，第一，廣泛性的焦慮；第二，急性的焦慮發(fā)作。廣泛性焦慮表現為沒(méi)有明確的一種客觀(guān)對象的擔心、緊張，并伴有一些自主神經(jīng)的癥狀，比如胸悶、心慌、尿頻、出汗等，還有一些運動(dòng)性不安、老是坐立不安的感覺(jué)。急性的焦慮發(fā)作也叫驚恐發(fā)作，平常與正常人也差不太多，但是突然間有種驚恐的體驗，還伴有一些瀕死感、失控感，有些人如果出現這樣的癥狀，會(huì )撥120去急診，但是做一些心電圖的檢查以及相關(guān)的檢查，并沒(méi)有問(wèn)題。如果不治療也會(huì )自行的緩解，但是這種發(fā)作以后，它仍然會(huì )很有恐懼的感覺(jué)，總是會(huì )不斷重復的檢查，如果重復檢查以后仍然沒(méi)有問(wèn)題，建議這類(lèi)群體可以去心理專(zhuān)科進(jìn)行救治。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1057154次收聽(tīng) 2019-10-11 -
焦慮恐懼癥吃哪些藥
焦慮恐懼癥的患者應該服用安定類(lèi)藥物，抗抑郁藥物，5-HT1A受體激動(dòng)劑，降心率的藥物包括心得安，阿替洛爾等。最常用的苯二氮卓類(lèi)的安定類(lèi)藥，常用的有奧沙西泮、阿普唑侖和羅拉。這三種抗焦慮藥，優(yōu)點(diǎn)是服用半個(gè)小時(shí)以后就會(huì )起效，每次患者吃1到2片，半個(gè)小時(shí)就能夠比較好地控制患者的緊張不安的發(fā)作，起效快是最大的優(yōu)點(diǎn)。屬于安定類(lèi)藥物，不建議長(cháng)期的服用，最好是定期換著(zhù)用。第二類(lèi)是抗抑郁藥。因為研究發(fā)現，大腦里面負責情緒調節的五羥色胺，一旦出現了功能異常和障礙，就比較容易出現焦慮癥。焦慮癥患者大腦里面的五羥色胺代謝是失衡的，抗抑郁藥能夠從根本上來(lái)調節患者的這種五羥色胺的失衡，所以抗抑郁藥，能夠比較好的從根本上緩解患者的焦慮癥狀。常用的有帕羅西汀、艾司西酞普蘭、度洛西汀、文拉法辛這類(lèi)的藥物。第三類(lèi)藥物是5-HT1A受體激動(dòng)劑，這類(lèi)藥物包括坦度螺酮、丁螺環(huán)酮，優(yōu)點(diǎn)就是有比較好的抗焦慮作用，而且不良反應比較輕微。第四類(lèi)藥物是普萘洛爾、阿替洛爾這些降心率的藥物，因為當焦慮發(fā)作的時(shí)候，往往會(huì )伴有心慌這些自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現，服用降心率的藥物也能夠比較好的緩解患者焦慮的發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1459645次收聽(tīng) 2019-07-03 -
焦慮心悸心慌怎么辦
我們在平時(shí)其實(shí)都會(huì )出現焦慮心慌心悸的癥狀，有的時(shí)候可能是因為疾病因素，或者是心理因素造成的。一般這種情況下，我們可以通過(guò)適當的體育鍛煉進(jìn)行調節，但是更重要的就是要對我們的心理狀態(tài)進(jìn)行調節，以及養成良好的生活習慣。
60689次瀏覽 2019-06-26
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焦慮癥為什么會(huì )頭暈
焦慮癥最常見(jiàn)的不適癥狀之一就是頭暈頭痛了，而且如今治療焦慮癥的方法有很多，最被大家接受，而且效果最好的就是認知行為治療辦法，與此同時(shí)，患者還可以通過(guò)自我刺激療法以及增強自我自信來(lái)起到很好的緩解乃至治療焦慮癥的作用。
66548次瀏覽 2019-05-05
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焦慮癥會(huì )引起血壓高嗎
焦慮癥會(huì )引起血壓升高。一般在40歲、50歲以后出現高血壓，但是有些患者20歲，30歲也會(huì )出現高血壓。其實(shí)高血壓的機制是血管緊張，血管緊張度增高以后，就會(huì )引起血壓增高。而焦慮實(shí)質(zhì)也是緊張，當出現擔心、恐懼、害怕，體內會(huì )分泌大量的去甲腎上腺素，使血管收縮，所以這時(shí)也會(huì )引起高血壓。但是這種高血壓，不像40歲，50歲，60歲以后的高血壓，它是軀體疾病的變化，主要是在緊張狀態(tài)下，大量的分泌甲腎上腺素引起的焦慮緊張，血壓增高的現象。所以也不需要治療。當焦慮癥狀緩解以后，血壓自然就會(huì )下降。好多人有時(shí)候會(huì )想是不是血壓高以后引起焦慮，其實(shí)是因為焦慮可能反射性的引起血壓高，它與中老年人血壓高的機理不完全一樣。60981次播放 2018-11-19
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軀體化焦慮癥的癥狀
軀體化焦慮癥指的是由軀體疾病而引發(fā)的焦慮癥狀。在綜合醫院里，各個(gè)科都能看到這樣的病人，有的病人因為頭疼、頭暈到神經(jīng)科來(lái)看??；有的人因為胃疼、胃脹、腹瀉、打嗝等等到消化科去看??；有的人因為心悸到心血管去看病。病人到各個(gè)科室看過(guò)，但經(jīng)過(guò)各種檢查都沒(méi)有發(fā)現異常，但精神上表現并不突出，也沒(méi)有特別突出的緊張、焦慮、恐懼，而只是軀體上的癥狀，而這些軀體癥狀又查不出器質(zhì)性原因，叫軀體化的焦慮癥。57649次播放 2018-09-30
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中度焦慮癥能治愈嗎
中度焦慮癥在臨床上如果出現了很典型的癥狀，應該到醫院，用藥物進(jìn)行干預。藥物干預的方法除了西藥和中藥治療，還包括中西結合、心理干預，方法有很多。中度的焦慮通過(guò)各個(gè)辦法，完全可以治愈。除此之外，日常生活當中的鍛煉、陽(yáng)光等等方法，都可以幫助控制焦慮。治愈是臨床癥狀可以完全控制，但并不能保證一定不復發(fā)。因為焦慮的原因是一個(gè)綜合因素，除了內在，外在的原因很多，個(gè)別患者難免會(huì )復發(fā)。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。56677次播放 2018-09-30
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焦慮癥導致失眠怎么辦
焦慮癥可以導致失眠，需要根據失眠的程度選擇合適治療方法，如果伴有抑郁需要用抗抑郁劑，還可以做適當心理治療。睡眠障礙分為兩種睡眠入睡困難，可以用導眠藥物；睡眠維持障礙，要用長(cháng)效、中長(cháng)效的藥物或心理治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5357046次收聽(tīng) 2018-09-21 -
該怎么治療焦慮
焦慮治療，首先要放松心情，通常治療采用心理和藥物治療。藥物治療，目前抗焦慮、抗抑郁的藥物有很多種。還有雙通道的藥物。焦慮治療一定是足療程、足劑量。在有療效后還要維持鞏固一段時(shí)間，通過(guò)醫生判斷后逐漸減少劑量。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4157495次收聽(tīng) 2018-09-21 -
焦慮癥怎么心理疏導
引起焦慮癥發(fā)生的心理原因很復雜。有的焦慮癥，跟患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，有的焦慮癥是因為工作、學(xué)習壓力過(guò)大而導致。有大多數的焦慮癥患者，會(huì )出現莫名的不安，有些焦慮癥患者，還可以出現胡言亂語(yǔ)的表現，是屬于比較嚴重的一種精神疾病。焦慮癥患者，需要進(jìn)行治療。要根據不同的原因，對患者進(jìn)行心理疏導?，F實(shí)的壓力，就要去解決現實(shí)的問(wèn)題。早年的問(wèn)題，就需要長(cháng)程心理治療，來(lái)改善焦慮。焦慮癥患者，最好是找心理醫生進(jìn)行疏導，也要多和病人進(jìn)行溝通，讓病人不要有太大的心理負擔，同時(shí)也不可以刺激病人。一定要保持情緒的穩定，避免焦慮緊張，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )，也可以外出旅游來(lái)散心。同時(shí)，患者可以在醫生的指導下，服用一些谷維素等藥物。56468次播放 2018-09-20
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焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量怎么提升
焦慮癥一定會(huì )有睡眠障礙，有可能解決了焦慮癥，患者的睡眠障礙就會(huì )消失。只要判斷為焦慮癥，要去服從醫生的醫囑進(jìn)行藥物治療。自主治療可以做一些放松訓練以及自我催眠的練習，吃一些維生素B族。焦慮癥患者建議先找醫生診斷，然后積極配合做治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5556976次收聽(tīng) 2018-09-14 -
焦慮癥吃什么食物好
焦慮癥患者在食物選擇上，應以維生素含量高的食物為主，多吃蔬菜水果；主食方面可多食小米，因為焦慮癥患者體內五羥色胺較低，而小米有助于補充五羥色胺；還可以食用中藥的百合，有助于焦慮癥患者養心安神；另外，食物里的黃花菜也有助于緩解焦慮的癥狀。59111次播放 2018-03-02
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妥塞敏吃了會(huì )不會(huì )有副作用
白血病比較常見(jiàn)，危害性之大自不必多說(shuō)，所以患者有必要及早治療，否則一旦病情嚴重就會(huì )危害患者的生命健康。那么，妥塞敏吃了會(huì )不會(huì )有副作用?下面讓我們了解一下妥塞敏吧!妥塞敏在臨床上可以用于治療白血病誘發(fā)的出血癥狀。而妥塞敏所引起的副作用，主要就是食欲不振0.61％3915次瀏覽 2024-12-12
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發(fā)現有紫癜能否使用益氣補血片嗎
紫癲引起的原因一般是因為感染導致的，當然如果使用藥物不當也有可能會(huì )引起紫癜，發(fā)現有紫癜最好在醫生的指導下使用藥物，下面一起來(lái)看一下發(fā)現有紫癜能否使用益氣補血片嗎?益氣補血片功能主治是益氣補血，健脾滋腎。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜屬氣血兩虛證候者，癥見(jiàn)皮下散在出3634次瀏覽 2024-11-11
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乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢
慢性便秘是一種常見(jiàn)的不良癥狀，比較常見(jiàn)，危害性很大，不利于患者的健康，一旦長(cháng)期便秘，容易造成一些腸道疾病的發(fā)生，需要及早處理。那么，乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢?下面了解一下乳果糖口服溶液吧!乳果糖口服溶液的副作用就是治療起始幾天可能會(huì )有腹脹。所以，為了降3669次瀏覽 2024-12-08
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使用達芙文需注意什么事項細節
痤瘡屬于生活中相對常見(jiàn)的一種疾病，多見(jiàn)于青少年的面部，會(huì )對患者的容貌造成較大的影響，甚至讓患者困擾不已，有自卑的心理出現，對于這種情況建議要積極的進(jìn)行治療，要多了解一些相關(guān)的護理措施，那么使用達芙文需注意什么事項細節?達芙文注意事項:1、如果發(fā)生超敏反應或嚴重3710次瀏覽 2024-11-02
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百達英非那雄胺片用量是多少
男性脫發(fā)是比較常見(jiàn)的一種疾病，比較容易導致患者承受著(zhù)沉重的精神困擾，所以患者需要積極接受治療。此外，在治療期間，患者也需要積極補充營(yíng)養，借此來(lái)促進(jìn)頭發(fā)的再生長(cháng)，那么，百達英非那雄胺片用量是多少?下面讓我們了解一下吧!根據百達英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書(shū)分析，這種藥3636次瀏覽 2025-01-10
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