手腳冰冷可能由血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病神經(jīng)病變、雷諾綜合征等原因引起。1、血液循環(huán)不良長(cháng)期久坐或缺乏運動(dòng)可能導致末梢血液循環(huán)不暢，手腳部位供血不足引發(fā)寒冷感。日?？赏ㄟ^(guò)泡腳、戴手套保暖，適度進(jìn)行快走或瑜...

中醫認為脾胃虛弱會(huì )引起積食、食欲減退、腹脹等，需要通過(guò)改變飲食習慣、服用藥物的方式改善。小孩應當保持清淡、均衡飲食，在給寶寶添加輔食時(shí)，需要根據寶寶的年齡、發(fā)育情況選擇不同的食物，并且避免暴飲暴食。如果寶寶脾胃不好，可以給寶寶服用薏芽健脾凝膠，其含有藥食同源的中藥材，藥效溫和，能夠健脾益胃。家長(cháng)還應當讓孩子養成規律作息、適當運動(dòng)的生活習慣，還可以適當給孩子按摩足底、腹部。

小孩脾胃不好怎么調理小孩子如果脾胃不好，盡量在生活中注意生活、飲食調理，對孩子的脾胃會(huì )有些幫助。中醫認為脾胃是后天之本，全身的氣血都依賴(lài)于脾的運化，一旦脾胃虛弱以后，就會(huì )影響孩子其它臟腑正常發(fā)揮生理作用，所以在孩子出現脾胃不好的時(shí)候，一定要注意進(jìn)行生活調理。盡量吃些容易消化的食物，給孩子煮小米山藥粥、小米蓮子粥、小米百合粥，對孩子的脾胃虛弱都會(huì )有調理的作用。再就是平常飲食中，盡量不要給孩子吃過(guò)于油膩或者是不容易消化的油炸食物，對孩子的脾胃也不容易造成傷害。再就是給孩子的飲食量一次不要過(guò)多，不要暴飲暴食或者是時(shí)多時(shí)少的現象，盡量給孩子規律進(jìn)食，對孩子脾胃的調理也會(huì )有一些幫助。脾胃不好吃什么藥脾胃不好可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成藥，也可以用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的促動(dòng)力藥，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，復合消化酶膠囊等助消化藥，對于脾胃不好導致的腹脹、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好適合喝黨參山藥茶。材料：黨參、山藥、生姜、蜂蜜。用法：將前2味共研為粗末，生姜切碎，3味一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋悶30分鐘，調入蜂蜜，代茶飲用。功效：健脾益胃。黨參，具有補脾肺氣、養血生津的功效。臨床應用于治療脾肺氣虛、體虛倦怠、食少便溏、肺虛喘咳、津傷口渴、血虛頭暈、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以調理小孩子脾胃不好，可以通過(guò)吃以下食物進(jìn)行調理，效果比較不錯。第一，肉蛋類(lèi)。常有的有豬肚、牛肉、狗肉、鴨肉、雞肉、豬肉、牛肚，這些有補脾益氣、滋陰養胃、滋養臟腑的功效。第二，蔬菜類(lèi)。常見(jiàn)的有蘿卜、山藥、甘藍、扁豆、西紅柿、大頭菜、香菇。第三，五谷雜糧類(lèi)。主要有玉米、糯米、小麥、蠶豆、蓮子、黃豆等。平時(shí)脾胃不好的孩子，建議在飲食上一定要少食多餐，避免暴飲暴食以及挑食，必要時(shí)可以結合中藥進(jìn)行調理治療。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平，味甘，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收。有健脾胃，助消化功能。用于胃痛，消化不良等癥狀。2.石榴，具有生津止渴、潤燥功效。其中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化的物質(zhì)，對調理腸胃有一定的功效。3.蘋(píng)果。具有健脾補氣益胃功能。含有的果膠會(huì )起到吸附作用，容易吸收有毒物質(zhì)。脾胃不好按哪個(gè)穴位效果最好1、腹部任脈穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，順時(shí)針?lè )较蛉喟?-5分鐘。于飯后半小時(shí)操作，可以健脾助運、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；2、內側腕橫紋上兩寸的內關(guān)穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分鐘，以局部酸脹、微疼為度，能和胃降逆；3、膝關(guān)節下三寸的足三里穴，用拇指或食指由輕漸重揉按3-5分鐘，上下午各一次，能補脾固本；4、背部膀胱經(jīng)沿肝俞穴至三焦俞穴，以拇指推按，每次往返50次，可以調節臟腑的陰陽(yáng)平衡。

胃主受納，脾主運化，胃和脾分工協(xié)作，共同完成對飲食的消化和吸收。如果脾胃功能差，而補品又多，在服用以后不能夠被很好的消化吸收，也沒(méi)有辦法變?yōu)槿梭w需要的氣血能量，就會(huì )淤積在體內。有的人可能就會(huì )出現上火的癥狀，中醫將這種情況稱(chēng)為虛不受補。虛不受補是脾胃虛弱導致，首先要健脾胃，日?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調理脾胃?？梢院壬剿庌曹尤手?、大棗人參粥、大棗沙參粥。茯苓膏、薏米小豆粥也可以起到健脾的作用。也可在醫生指導下，選擇一些安全有效，又適合長(cháng)期用的中成藥，如參苓健脾胃顆粒。

脾胃不足的表現癥狀有：一、出現消化胃口不佳。二、身體乏力和疲勞。三、診斷上看到舌淡、有齒印，四、出現眩暈、冒汗、容易感冒，免疫力下降等。脾胃的調理方法有：一、吃平淡的食物，比如五谷雜糧的粥，在粥里可以放點(diǎn)姜；如果氣淤，可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲，煲的粥就可以運化。二、補中益氣丸、歸脾丸等藥物，還有黃芪、桂枝五物湯，可以健運脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動(dòng)。三、在日常生活中可以做肌肉運動(dòng)、肌肉鍛煉，可以強壯肌肉，也可以健運脾胃。四、要注意休息、養精、養氣、養神、休息充足了，脾胃之氣也會(huì )得到保障。五、保持心情的愉快，肝主疏泄，脾胃也可以通暢，也可以健旺。

許多朋友在生活中，都會(huì )遇到一些健康上的困擾，寶寶在成長(cháng)的過(guò)程中，也會(huì )遇到一些比較麻煩的問(wèn)題，比如有很多寶寶都可能會(huì )出現脾胃不好的現象，可以通過(guò)日常的飲食來(lái)進(jìn)行調理，也可以采用中藥的方法來(lái)進(jìn)行調理，此外還可以推拿按摩和注意作息。

脾胃虛弱的情況在生活中相對來(lái)說(shuō)是比較多見(jiàn)的，有許多人都存在這方面的問(wèn)題，有可能是與生俱來(lái)的毛病，也有可能是后天不好習慣造成的。一旦出現脾胃虛弱，還是應該要注意選擇對的方法來(lái)進(jìn)行調理，建議在生活中可以多吃芋頭，也可以多吃大棗，還可以多吃陳皮和鰱魚(yú)。

人參健脾丸這種藥物采用溫水送服即可，對于一些大藥丸的藥物可以將其制成小丸在吃。這種藥物有很好的健脾消食的功效。在服用該藥期間，有一部分人群需要慎重選擇。這種藥物不能夠長(cháng)期的服用，服用該藥期間需注意飲食。

脾胃是主管我們身體營(yíng)養吸收的器官，所以說(shuō)如果脾胃不好身體所需營(yíng)養得不到補充，容易導致身體抵抗力下降，更容易誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，對身體健康是非常不利的，因此我們需要了解脾胃不好的癥狀，就是的發(fā)現和治療。

脾胃虛弱即脾胃功能不足。脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類(lèi)型，多因飲食不節，勞累過(guò)度，久病耗傷脾氣所致。