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老年人便秘怎么辦

2022-05-17 16:29

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聶里紅 副主任醫師

三甲北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院消化科

語(yǔ)音內容：

老年人便秘是一種發(fā)生于老年人的，以排便不滿(mǎn)意、大便干燥、便次減少、排除障礙為主要癥狀的排泄功能紊亂。主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每周少于2次，嚴重者長(cháng)達2～4周才排便1次。這主要與老年人的消化道功能發(fā)生退行性變有關(guān)。針對老年人便秘，需要重視個(gè)體化和整體治療，多以一般治療和藥物治療為主。
建議便秘的老年人每日攝入足量的水分及膳食纖維，有利于糞便軟化，促進(jìn)糞便的排出；并且適量運動(dòng)，養成正確規律的排便習慣，定時(shí)排便。中藥的性質(zhì)相對溫和，副作用較小，更適合治療老年人便秘。從中醫角度講，因老年人久坐少動(dòng)，情緒消沉，可能出現氣機郁滯，引起胃腸道傳導不暢，腸道干澀，導致食物在腸道中堆積，難以排出。對此可以服用漢森四磨湯治療，具有順氣降逆、消積導滯的功效，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)和消化液分泌，促進(jìn)排便，且作用持久，可以改善便秘和腹部脹滿(mǎn)的癥狀。
此外，還可運用生物反饋治療老年人便秘，例如訓練老年患者的腹肌、盆底肌及肛門(mén)括約肌的協(xié)調運動(dòng)，共同起到促進(jìn)排便的作用。

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