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補肝血的方法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-12 89583次播放

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補肝血的食物

補肝血的食物有菠菜、雞肝、豬血、莧菜。菠菜的營(yíng)養豐富，還能疏肝養血、滋陰潤燥，經(jīng)常食用可以養肝護肝。雞肝補血養肝，是食療養肝的佳品，可以改善老年人肝血不足引起的眼干眼澀或流淚的癥狀。豬血，鴨血營(yíng)養豐富，可以補養肝血，維持肝臟的功能。莧菜富含鐵元素，提供給人體豐富的造血原料，促進(jìn)造血，補充肝血，還能清熱利濕，緩解肝火上炎的目赤目痛的癥狀。

補肝血最好的中成藥

補肝血可以吃歸芍地黃丸、杞菊地黃丸。下面就給大家介紹幾種補益肝血的中成藥。歸芍地黃丸，就是在六味地黃丸的原方中增加了當歸和白芍，能夠起到補肝血、補腎氣的作用。杞菊地黃丸，它同樣是在六味地黃丸中加入枸杞子和菊花?？梢杂糜谥委煾文I陰虛引起的眩暈，可以起到補精、清肝明目、補肝血的功效。但是大家卻不可以盲目亂用，否則會(huì )適得其反，給身體帶來(lái)傷害，建議在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下進(jìn)行使用。

補肝血的小偏方

補肝血不存在偏方，但有調理肝臟的穴位。常見(jiàn)的穴位有足三里穴、太沖穴、期門(mén)穴、肝俞穴等。1、足三里穴：足三里穴位于雙下肢小腿前外側，在膝部、髕骨與韌帶外側凹陷位置下四橫指的部位，距脛骨前緣一橫指；2、太沖穴：太沖穴位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷處，是肝經(jīng)的元穴也是腧穴，是肝經(jīng)重要的穴位；3、期門(mén)穴：期門(mén)穴是肝經(jīng)的最后一個(gè)穴位，位于乳頭之下，第6肋間隙前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸的位置，期門(mén)穴是肝的募穴，也跟臟腑的活動(dòng)密切相關(guān)；4、肝俞穴：肝俞穴與期門(mén)穴相互聯(lián)系，屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，在脊柱旁開(kāi)1.5寸，第9胸椎棘突下的位置。若需要通過(guò)針灸等方法，刺激上述這些穴位，來(lái)調理肝臟，建議在正規醫院由專(zhuān)業(yè)的醫生操作，避免發(fā)生不良情況。

補肝血的藥

中成藥可以試著(zhù)服用一些四物丸、八珍丸等。如果說(shuō)癥狀比較嚴重的患者最好是去當地的中醫院系統的開(kāi)一些補肝血的中藥湯劑進(jìn)行治療。另外日常生活中也可以多吃一些食物來(lái)進(jìn)行調理。比如說(shuō)大棗、紅豆、阿膠這種都可以。中醫來(lái)說(shuō)，肝臟本身具有藏血的功能。如果說(shuō)患者出現了肝血虧虛的情況，那么可能會(huì )出現面色蒼白、精神倦怠、四肢無(wú)力。所以要及時(shí)調理，以免病情惡化。

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