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脾胃氣虛如何調理

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 92719次播放

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脾胃氣虛的調理方法:

一、飲食調理,吃有健運脾胃作用的食品,少吃辛辣刺激性或不容易消化的食品。二、心情舒暢,良好的心情可促進(jìn)消化,有利于食物的消化吸收,不良的情緒可使肝郁氣滯、肝胃不和。三、身體鍛煉,能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高身體的消化能力和營(yíng)養的攝取能力,也能促進(jìn)體內新陳代謝,排除身體毒素。

四、氣功和按摩,氣功、按摩對脾胃功能的提高有很好的幫助作用。五、藥物療法,根據癥狀可選擇四君子丸、六君子丸、香砂養胃丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等中成藥,也可去醫院找醫生開(kāi)中藥。

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