坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些
發(fā)布時(shí)間: 2019-12-30
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懷孕坐骨神經(jīng)痛該怎么辦
懷孕坐骨神經(jīng)痛可以采取一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1.一般治療：女性懷孕期間坐骨神經(jīng)痛，在疼痛急性發(fā)作期應該臥床休息，避免過(guò)度勞累。同時(shí)需要減少患肢活動(dòng)，從而減輕局部組織張力及反應性水腫。日常避免久坐或彎腰，否則會(huì )加重癥狀。2.物理治療：懷孕坐骨神經(jīng)痛可以采取熱療或按摩等物理治療的方式緩解，能使肌肉放松，減輕疼痛。3.藥物治療：懷孕期間不建議藥物治療，如果患者疼痛較重，可以應用維生素B12、甲鈷胺等營(yíng)養神經(jīng)的藥物，能夠緩解不適。對于懷孕期間出現坐骨神經(jīng)痛的女性，應該及時(shí)就醫，在醫生指導下治療，嚴禁自行用藥，避免影響胎兒健康。日常需要適當休息，避免過(guò)度勞累。飲食上加強營(yíng)養攝入，多吃新鮮蔬果，促進(jìn)胎兒發(fā)育。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2015824次收聽(tīng) 2022-08-02 -
坐著(zhù)時(shí)間長(cháng)了大腿根疼是怎么回事
長(cháng)期久坐可能不光大腿根疼，還可能感覺(jué)腿的麻木。有幾個(gè)原因，一方面是久坐可能壓著(zhù)腿后部神經(jīng)，又稱(chēng)坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)是一種神經(jīng)，壓迫時(shí)間長(cháng)會(huì )產(chǎn)生疼痛感，但該疼痛不光是局部疼痛，也有放射痛。此外，久坐其實(shí)是肌肉長(cháng)期保持一種姿勢，肌肉保持在收縮狀態(tài)，如果坐時(shí)間長(cháng)，腿部不活動(dòng)，可能會(huì )出現乳酸堆積，出現大腿根部酸痛。腿上的靜脈血液是靠肌肉收縮從腿上返回心臟，如果長(cháng)期時(shí)間不動(dòng)，靜脈回流受到影響，肌肉產(chǎn)生的乳酸不能及時(shí)排走，也會(huì )出現感覺(jué)到大腿根的酸痛感。82672次播放 2021-09-02
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鍛煉可以治愈坐骨神經(jīng)痛嗎
不能治愈坐骨神經(jīng)痛，但可改善坐骨神經(jīng)痛的癥狀，有可能能夠緩解疼痛。因為坐骨神經(jīng)痛是一種癥狀，且造成坐骨神經(jīng)痛的原因有多種，只有除去造成坐骨神經(jīng)痛的原因，才能從根本上治愈坐骨神經(jīng)痛，而鍛煉僅是通過(guò)理療或自行主動(dòng)活動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)的方式，緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀，而不能治愈坐骨神經(jīng)痛。另外，鍛煉本身主要是鍛煉肌肉和關(guān)節，但對于神經(jīng)本身，無(wú)明顯鍛煉功能，而坐骨神經(jīng)支配下肢肌肉，通過(guò)鍛煉肌肉可促進(jìn)或改善坐骨神經(jīng)的本身功能，卻不能治愈坐骨神經(jīng)痛。97851次播放 2021-05-10
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坐骨神經(jīng)痛會(huì )癱瘓嗎
坐骨神經(jīng)痛是非常常見(jiàn)的癥狀，大多與腰間盤(pán)突出或梨狀肌綜合征等，這些對坐骨神經(jīng)走行區所造成一些刺激的疾病是相關(guān)的。癱瘓是神經(jīng)相關(guān)的非常嚴重的并發(fā)癥，但絕大多數的坐骨神經(jīng)痛不會(huì )到癱瘓這么嚴重。但是在一些病情非常極端的情況下，比如說(shuō)腰椎管?chē)乐鬲M窄，或有嚴重的腰椎滑脫、神經(jīng)卡壓等類(lèi)的確鑿疾病，有可能會(huì )引起癱瘓。因此在出現坐骨神經(jīng)，疼痛癥狀反復的發(fā)作，嚴重的疼痛非常明顯，影響生活質(zhì)量，而且通過(guò)休息調理，并不能有效緩解的情況下，建議患者能夠積極就診，到正規醫院進(jìn)行疾病的診療。59948次播放 2021-05-10
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坐骨神經(jīng)痛檢查項目
坐骨神經(jīng)痛的絕大多數病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周?chē)Y構的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，在生活中很多人都會(huì )患上這種疾病，但是卻不知道要如何的去進(jìn)行檢查，這成了需要人的煩惱，那么坐骨神經(jīng)痛檢查項目是什么呢，接下來(lái)我給大家說(shuō)一些用來(lái)檢查坐骨神經(jīng)痛比較基本的一些方法，讓大家不需要在做一些沒(méi)用的檢查方法。
27466次瀏覽 2020-12-10
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坐骨神經(jīng)痛有可能影響壽命
現如今是越來(lái)越多的人員患上了坐骨神經(jīng)痛這種具有極大危害的病癥，其病癥的疼痛發(fā)作時(shí)間長(cháng)的話(huà)，就會(huì )讓一些患者出現下肢部位的肌肉萎縮，或者出現跛行等癥狀，而且不及時(shí)治療還會(huì )導致病癥趨向更嚴重的病癥發(fā)展而去，坐骨神經(jīng)痛有可能影響壽命。所以如有出現病癥請及時(shí)的進(jìn)行治療，重視此病的危害，下面就由骨科醫生為大家講解下
64026次瀏覽 2020-09-16
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坐骨神經(jīng)痛的主要危害有哪些
骨科病嚴重影響了我們的生活，坐骨神經(jīng)痛是生活中常見(jiàn)的疾病，給患者的身心都造成了很大的傷害，所以大家都在關(guān)注這一問(wèn)題，并且想知道坐骨神經(jīng)痛的主要危害，因為只有如此才能夠提醒大家盡早做準備，以避免疾病給大家帶來(lái)更大的傷害
64705次瀏覽 2020-09-16
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什么是有坐骨神經(jīng)痛的危害
臨床上坐骨神經(jīng)痛是骨科一種很是常見(jiàn)的疾病，很多辦公室工作和使用電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)的人都患有這一疾玻早期常有“間歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失的現象，那么，有坐骨神經(jīng)痛的危害是什么?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧。
57508次瀏覽 2020-09-16
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剛懷孕會(huì )坐骨神經(jīng)痛嗎
對于廣大女性朋友懷孕是個(gè)幸福的時(shí)期，但是也是個(gè)非常的時(shí)期，特別注意身體健康，以免影響胎兒發(fā)育，尤其是腰部疼痛，一不小心也會(huì )患上坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛是一種常見(jiàn)的病癥，對于剛懷孕會(huì )坐骨神經(jīng)痛，對此就為大家詳細介紹下吧。
52249次瀏覽 2020-08-28
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坐骨神經(jīng)痛的治療方法
坐骨神經(jīng)痛可以使用藥物治療，也可以使用物理療法治療，嚴重時(shí)可選擇手術(shù)治療。藥物治療：消炎鎮痛藥物，維生素類(lèi)藥物，激素和脫水劑，骶管注藥，局部注藥作椎旁封閉，干性坐骨神經(jīng)痛可直接封閉坐骨神經(jīng)周?chē)?。理療，可用直流電離子導入、超短波、超聲波、短波透熱療法等物理治療。骨盆牽引，急性期可作骨盆牽引。手術(shù)治療，慢性復發(fā)病例，疼痛劇烈，肌力減退明顯，經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效，可手術(shù)治療。坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)支配區域疼痛為主的綜合征，是一種臨床癥狀，而不是一個(gè)單獨的疾病。坐骨神經(jīng)痛多見(jiàn)于中老年男子，以單側較多，起病急驟，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感，或者在發(fā)病前數周，在走路和運動(dòng)時(shí)，下肢有短暫的疼痛，以后逐步加重而發(fā)展為劇烈疼痛，疼痛由腰部，臀部或髖部開(kāi)始，向下沿大腿后側，腘窩，小腿外側和足背擴散，在持續性疼痛的基礎上有一陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛，夜間更嚴重。腰椎間盤(pán)突出癥是坐骨神經(jīng)痛最常見(jiàn)的原因，在急性期皆應臥硬板床休息，一般需3到4周。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3858277次收聽(tīng) 2020-02-27 -
坐骨神經(jīng)痛造成的原因
如果梨狀肌著(zhù)涼、勞累有可能出現水腫、炎癥，刺激坐骨神經(jīng)引起坐骨神經(jīng)痛，如臀部的腫瘤刺激；繼發(fā)性有腰椎疾病刺激神經(jīng)根，上游壓迫會(huì )造成下游的坐骨神經(jīng)痛。1、原發(fā)性，比如臀部有一肌肉叫梨狀肌，梨狀肌下方是坐骨神經(jīng)出口。2、繼發(fā)性，比如腰部的腰椎間盤(pán)突出或者是腰椎管狹窄，或者腰椎滑脫退行性疾病刺激了神經(jīng)根，神經(jīng)是上游發(fā)出來(lái)，往下走形成坐骨神經(jīng)。坐骨神經(jīng)是在人體最粗最長(cháng)的一根神經(jīng)。粗細和人的小指的粗細大約相等。是由腰椎發(fā)出神經(jīng)根組成，由腰四，腰五和骶椎的骶一、骶二、骶三這五個(gè)神經(jīng)根前支匯合而成。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1465474次收聽(tīng) 2020-02-25 -
坐骨神經(jīng)痛自我療法
坐骨神經(jīng)痛是由多種原因引起坐骨神經(jīng)原發(fā)性或繼發(fā)性損害，所產(chǎn)生的沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區陣發(fā)或持續性疼痛的綜合征，多從臀部向大腿后側、小腿外側及足背外側放射。在明確病因，病情較輕的情況下可以配合自我治療。如注意平時(shí)行為方式，減少久坐久站久行久立，減少腰部負荷，注意腰部保暖，自我按摩，做一些增強腰部力量的鍛煉，睡硬板床等。這些的目的都是減少腰部負荷，增強腰部力量，緩解腰部肌肉的勞損。如果病情較重時(shí)還是需要及時(shí)就醫，盡早治療。56698次播放 2020-01-07
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坐骨神經(jīng)痛早期癥狀
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周?chē)Y構的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱(chēng)為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛；少數系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區，早期疼痛以一側臀部及大腿后部外側、進(jìn)展為小腿后外側和足跟部或足背，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢，腰部屈曲、屈膝、腳尖著(zhù)地。也可以合并壓迫相應的上腰段神經(jīng)根而出現大腿前內側或腹股溝區疼痛。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內壓力增加如咳嗽、用力時(shí)疼痛加重。坐骨神經(jīng)痛常見(jiàn)原因有腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨性關(guān)節病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂、骶髂關(guān)節炎、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3060314次收聽(tīng) 2019-11-27 -
坐骨神經(jīng)痛的治療
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區域疼痛為主的綜合征。疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區，早期疼痛以一側臀部及大腿后部外側、進(jìn)展為小腿后外側和足跟部或足背，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢，腰部屈曲、屈膝、腳尖著(zhù)地。也可以合并壓迫相應的上腰段神經(jīng)根而出現大腿前內側或腹股溝區疼痛。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內壓力增加如咳嗽、用力時(shí)疼痛加重。坐骨神經(jīng)痛常見(jiàn)原因有腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨性關(guān)節病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂、骶髂關(guān)節炎、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫。首先應對因治療，并注意對癥治療，所有的坐骨神經(jīng)痛均應臥床休息，睡硬板床。應用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前暫不理療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3157226次收聽(tīng) 2019-11-27 -
怎么判斷是不是坐骨神經(jīng)痛
通過(guò)體格的檢查、影像學(xué)以及電生理等檢查能綜合診斷坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區，大腿后部、小腿后外側和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢。腰部屈曲、屈膝、腳尖著(zhù)地。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內壓力增加，咳嗽、用力時(shí)疼痛加重?？捎凶巧窠?jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓?？捎谢驘o(wú)坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛?？捎凶巧窠?jīng)支配區域的各種感覺(jué)的減退或消失，包括外踝的振動(dòng)覺(jué)減退，亦可有極輕的感覺(jué)障礙。58742次播放 2019-04-26
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胳膊肘內側腫了疼可能與外傷、滑囊炎、肌腱炎、關(guān)節炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確診斷。1、外傷肘部撞擊或過(guò)度使用可能導致軟組織損傷，表現為局部腫脹疼痛。急性期可冰敷15分...0次瀏覽 2025-08-06
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4歲小孩玻璃體混濁能治好嗎
4歲兒童玻璃體混濁能否治愈需根據病因決定，多數由生理性因素引起可自行恢復，病理性因素需針對性治療。玻璃體混濁可能與先天性發(fā)育異常、眼內炎癥、外傷或視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)，建議盡早就醫明確診斷。1、生理性混濁兒童玻璃體尚未完...0次瀏覽 2025-08-06
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病毒性腸胃炎吃什么食物比較好
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寶寶做了五天霧化喉嚨還有痰可通過(guò)調整霧化藥物、拍背排痰、保持環(huán)境濕度、口服祛痰藥物、就醫復查等方式處理。喉嚨有痰可能與呼吸道感染未完全控制、痰液黏稠度高等因素有關(guān)。1、調整霧化藥物若霧化藥物以布地奈德混懸液等抗炎藥物為主...0次瀏覽 2025-08-06
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全葡萄膜炎恢復時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體恢復周期與病情嚴重程度、治療及時(shí)性及個(gè)體差異有關(guān)。全葡萄膜炎的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。急性期炎癥控制需7-14天，此階段需規范使用糖皮質(zhì)激素滴眼液如妥布霉素地塞米松滴眼液、非甾體抗...0次瀏覽 2025-08-06
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴重肝硬化，那么患者的生命健康就會(huì )受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝4354次瀏覽 2025-02-09
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樂(lè )息平血壓高能吃嗎
血壓偏高的情況在生活中是比較多見(jiàn)的，有很多人可能都遇到了這方面的困擾，應該要及時(shí)選擇對的方法來(lái)緩解和應對，否則可能會(huì )產(chǎn)生一些比較大的危害，當然可能需要使用一些藥品，但是樂(lè )息平血壓高能吃嗎?樂(lè )息平適應癥是單獨使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管4275次瀏覽 2025-01-14
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泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃
重度痤瘡的出現，在生活中往往也是比較常見(jiàn)的，容易給患者的皮膚健康帶來(lái)了嚴重的傷害，從而給患者帶來(lái)了巨大的精神困擾，有必要積極接受治療。此外，在治療期間，建議患者需要注意，那么，泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃?下面了解一下吧!根據泰爾絲的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定4463次瀏覽 2025-01-15
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