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三陰交穴的保健方法及注意事項

發(fā)布時(shí)間: 2019-02-14 62866次播放

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三陰交是人體最常用的保健養生的穴位之一，它是足三陰經(jīng)的交會(huì )穴。三陰交穴對肝、脾、腎三經(jīng)，都有一個(gè)調理的作用。所以，患者平時(shí)在家里自己作為保健，也可以按摩三陰交穴位。經(jīng)常按摩三陰交，可以對月經(jīng)不調、痛經(jīng)，以及一些胃痛、腹痛，還有下肢的疼痛、麻木，都有一些緩解的作用。如果是用于治療月經(jīng)不調或痛經(jīng)，可以在月經(jīng)來(lái)潮前的一個(gè)星期開(kāi)始揉按三陰交穴。這樣一直堅持到月經(jīng)期結束，可以對痛經(jīng)有很好的緩解作用。但是，孕婦要禁止按摩三陰交穴位，因為三陰交具有滑胎的作用。

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