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頭痛病人平時(shí)注意事項

發(fā)布時(shí)間: 2018-08-30 57081次播放

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頭痛病人平時(shí)要注意,不要著(zhù)急生氣,不要太勞累,這些都可能誘發(fā)頭痛,要有良好的心態(tài),注意勞逸結合,然后規律生活。有高血壓的病人,要規律服用降壓藥,血壓一升高就容易頭疼。對于年老的患者而言,對待事情要有好心態(tài),很多東西要學(xué)會(huì )放下,不要太在意。

頭痛病人平時(shí)的注意事項包括,作息要正常。很多人出現頭痛,主要是由于作息不規律等導致,要注意改善不良的作息習慣;調節情緒。不良的情緒,對頭痛也有影響,特別是情緒波動(dòng)很大時(shí),必須要學(xué)會(huì )穩定情緒;飲食調節。平時(shí)注意多吃一些清淡的食物,特別是新鮮的水果蔬菜要多吃,少吃辛辣刺激性的食物;別輕易用藥。頭疼發(fā)生后,很多人都會(huì )第一時(shí)間去吃止痛藥,其實(shí)止痛藥并不能徹底解決問(wèn)題,而且還會(huì )帶來(lái)一定的副作用。

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