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選擇恐懼癥需要治療嗎

發(fā)布時(shí)間: 2018-08-08 59183次播放

崔界峰 副主任醫師

咨詢(xún) 掛號

三甲北京回龍觀(guān)醫院心理咨詢(xún)科

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密集恐懼癥怎么引起的

密集恐懼癥的發(fā)生，與遺傳因素、性格因素、外界因素、社會(huì )因素等有關(guān)系。一、遺傳因素。研究發(fā)現恐懼癥患者，一級親屬患病率較普通人群高，遺傳因素可能恐懼癥的發(fā)病原因之一；二、性格因素?？謶职Y患者的性格特點(diǎn)常偏于高度內向，表現為膽小怕事、害羞以及依賴(lài)性強；三、社會(huì )因素。與生活方式、生活節奏有關(guān)系；四、外界因素。外界因素當中，比如強烈的精神刺激會(huì )誘發(fā)恐懼癥，如意外事件、恐嚇事件，以及其他的刺激性事件。密集恐懼癥，是一種不愉快的痛苦情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗。往往包含兩組癥狀，情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀有以下的表現：感覺(jué)自己處于一種緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂(yōu)慮的內心體驗中。軀體癥狀有以下表現：緊張的同時(shí)會(huì )伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等。有時(shí)還會(huì )有瀕死感，心里面難受極了，覺(jué)得自己就要馬上死掉，嚴重時(shí)還有失控感。所以，密集恐懼癥會(huì )給患者帶來(lái)很多痛苦，要積極的識別、診斷和治療。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:04

57137次收聽(tīng) 2020-04-29
密集恐懼癥如何治療

密集恐懼癥治療是很重要的，如果不嚴重的話(huà)，可以選擇暴露療法，森田療法、心理療法，藥物治療等辦法來(lái)治療。治療的時(shí)候需要聽(tīng)醫生的意見(jiàn)，可以先去檢查一下，以免病情會(huì )不斷的加重，對患者身心帶來(lái)影響。

60288次瀏覽 2020-02-12
如何控制緊張恐懼癥

緊張恐懼癥是一種心理上面的疾病，也是一種精神上面的疾病，當出現這樣的疾病的時(shí)候，患者通常會(huì )感覺(jué)到強烈的不安，和不必要的恐懼感，想要控制這樣的情況，那么首先應該增加自身的自信，緩解自身的壓力。

56314次瀏覽 2020-02-10
為什么會(huì )得女性恐懼癥

恐懼癥是一種常見(jiàn)的疾病，如遇到過(guò)車(chē)禍就會(huì )對乘車(chē)產(chǎn)生恐懼等。女性恐懼癥也是一種比較常見(jiàn)的癥狀，引起這種疾病的發(fā)生如害怕受女性冷落、受到傳統價(jià)值觀(guān)影響、曾經(jīng)有過(guò)受挫的經(jīng)歷等原因都會(huì )導致人患上女性恐懼癥。

58651次瀏覽 2020-02-07
怎樣緩解產(chǎn)前恐懼癥

很多孕婦在懷孕的過(guò)程中都會(huì )出現產(chǎn)前恐懼癥，出現這個(gè)情況，主要是由于對于知識并不是很了解，首先對于孕婦來(lái)說(shuō)需要穩定情緒，要有一個(gè)良好的情緒變化，另外就是要掌握分娩的知識，對于家人來(lái)說(shuō)要安慰孕婦的情緒變化，積極的鼓勵孕婦和分擔孕婦的壓力。

64969次瀏覽 2020-02-06
害怕孤獨是什么病

人如果對一個(gè)人獨處或者對沒(méi)有朋友的噓寒問(wèn)暖感到恐懼，那么，這種疾病在心理學(xué)上面被叫做“孤獨恐懼癥”。這種疾病的發(fā)病原因主要有兩種，一種是遺傳因素，另一種是心理受過(guò)不良刺激。對于心理疾病的治療，可以采取中醫和心理治療想結合的方法。

63938次瀏覽 2019-11-25
社交恐懼癥需要治療嗎
02:13

如果社交恐懼癥對患者的生活、工作、學(xué)習帶來(lái)了嚴重影響，應該治療。如果社交恐懼癥非常輕微，對患者的生活、學(xué)習、工作影響不大，患者可以采取自我調整的方法。但是一旦對患者的學(xué)習、生活、工作帶來(lái)不利影響的時(shí)候，就需要治療。常用的治療包括藥物治療和心理治療。藥物治療中，首選的藥物包括帕羅西汀、艾司西酞普蘭，這類(lèi)藥物起效慢，需要服用數月。安定類(lèi)藥物見(jiàn)效比較快，吃藥后30分鐘，焦慮癥狀就可以明顯緩解，比較常用的藥物包括羅拉、奧沙西泮、阿普唑侖。

66795次播放 2019-07-04
怎么擺脫社交恐懼癥
02:17

擺脫社交恐懼癥首先患者要去心理科門(mén)診或者精神科門(mén)診進(jìn)行評估、診斷，由專(zhuān)業(yè)的醫生出具治療方案。通過(guò)藥物治療和心理治療擺脫社交恐懼癥。藥物治療比較常用是苯二氮卓類(lèi)的抗焦慮藥，能夠迅速化解患者的焦慮反應。服用抗抑郁藥可以從根本上緩解焦慮恐懼的癥狀，同時(shí)配合心理治療，尤其是中醫心理療法，低阻抗意念導入療法以及人格再成長(cháng)治療，把患者的人格進(jìn)行一次再成長(cháng)，從而實(shí)現人格的自我成長(cháng)和自我強大。除藥物治療和心理治療以外，患者的自我調整也非常的重要。

64337次播放 2019-07-04
學(xué)?？謶职Y只有休學(xué)嗎
02:13

學(xué)?？謶职Y可以不休學(xué)，需要了解孩子恐懼的原因。孩子首先要進(jìn)行診斷和治療，需要找到孩子對學(xué)?？謶值脑?。比如對老師的講課不感興趣，或者和同學(xué)的交往出現了問(wèn)題、被同學(xué)欺凌、欺負或者被某些老師嚴厲批評。家長(cháng)要耐下心問(wèn)孩子原因?，F在家長(cháng)的教育，有時(shí)候過(guò)度嚴厲，也有時(shí)候過(guò)度溺愛(ài)，孩子的獨立自主性和膽量都會(huì )有所欠缺。所以不僅要找到孩子對學(xué)?？謶值脑?，家長(cháng)也要檢討自己的言行舉止是不是給予孩子足夠的尊重，是否給予孩子正確的愛(ài)。相信家長(cháng)經(jīng)過(guò)耐心細致的詢(xún)問(wèn)，幫助孩子去成長(cháng)，可以克服孩子對學(xué)校的恐懼。

56181次播放 2019-07-04
學(xué)?？謶职Y要吃藥的嗎
02:02

學(xué)?？謶职Y是否需要吃藥，大家要辨證看待。如果焦慮程度并不重，孩子可以自我調整，通過(guò)運動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )來(lái)緩解自己的焦慮情緒，可以不用吃藥。但是如果孩子出現了明顯的焦慮和恐懼，可以吃藥。西藥中，比如安定類(lèi)的奧沙西泮、羅拉，服用后能夠很快緩解患者的焦慮情緒，可以采用臨時(shí)服的方法。中藥中的烏靈膠囊，也有比較好的緩解焦慮作用，同時(shí)也沒(méi)有成癮性，比較適合孩子服用。如果孩子的焦慮抑郁情緒比較明顯，而且持久，可能需要服用抗抑郁藥物，包括艾司西酞普蘭，舍曲林等。要根據孩子的情況，具體選擇藥物。

52874次播放 2019-07-04
封閉空間恐懼癥怎么辦
02:20

封閉空間恐懼癥患者要到心理科和精神科進(jìn)行就診，由醫生給出專(zhuān)業(yè)評估，明確診斷和治療方案。治療包括藥物治療和心理治療。封閉空間恐懼癥是指幽閉恐懼癥，是患者對于封閉空間出現恐懼心理的一種恐懼癥，屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種特殊表現類(lèi)型，比如地鐵車(chē)廂、公交車(chē)等封閉空間，都會(huì )引起患者的幽閉恐懼癥。藥物治療首選五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀，艾司西酞普蘭。此外，安定類(lèi)的苯二氮卓類(lèi)的藥物臨時(shí)口服，對于緩解恐懼癥狀也非常有效。心理治療對于幫助患者完善人格，提高自我調整能力也非常有益。

60076次播放 2019-07-04
天空巨大恐懼癥

對于天空巨大恐懼癥，我們先說(shuō)一下恐懼癥?？謶职Y它是患者對某些外界的特殊的害怕，或者在與人交往時(shí)候產(chǎn)生的一種恐懼和緊張不安。會(huì )導致患者臉紅、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力、暈厥等等，因此會(huì )出現一些回避反應?；颊咧浪媾R的環(huán)境對自己并沒(méi)有真正的威脅，也知道這種恐懼反應是不合理的。但是在相同的場(chǎng)合下，仍然會(huì )反復出現恐懼的情緒，以及回避行為，難以自我克制，也會(huì )影響到其正常的生活?？謶职Y的病因搞不清楚，可能與性格因素、素質(zhì)因素等有關(guān)系。心理社會(huì )因素，某些精神刺激，也會(huì )誘發(fā)疾病存在?？謶职Y的臨床表現很多，表現多種多樣，它大致的通常分為三大類(lèi)。第一，場(chǎng)所恐怖。第二，社交恐怖。第三，單一恐怖。但在沒(méi)有把所有的全涵蓋了。它以不同的恐懼對象命名到目前也有數百種。至于這天空巨大恐懼癥，目前臨床上還沒(méi)有見(jiàn)到這樣的病例。因為本身我們都生活在同一個(gè)天空下，天空是很巨大的。會(huì )產(chǎn)生對天空巨大恐懼癥的病類(lèi)到現在臨床上還沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:53

56664次收聽(tīng) 2019-07-04
如何克服開(kāi)車(chē)恐懼癥

多練習才能克服開(kāi)車(chē)恐懼癥。開(kāi)車(chē)恐懼癥是在開(kāi)車(chē)時(shí)出現了一種焦慮恐懼的情緒，這不是一個(gè)醫學(xué)的診斷，也不是一個(gè)醫學(xué)上的恐懼癥。新手剛學(xué)會(huì )開(kāi)車(chē)時(shí)，對自己沒(méi)有自信，害怕發(fā)生事故，越是緊張越不能發(fā)揮自己的技術(shù)，所以出現開(kāi)車(chē)的恐懼。在可能發(fā)生過(guò)事故或者見(jiàn)過(guò)交通事故，擔心自己開(kāi)車(chē)時(shí)也會(huì )發(fā)生事故，被這種不良的情緒所困擾，所以不敢開(kāi)車(chē)。開(kāi)車(chē)是一種熟能生巧的過(guò)程，多多練習就會(huì )逐漸的克服這種不敢開(kāi)車(chē)的恐懼。如果路況不熟悉，可以有親人陪伴，最好有陪練陪伴。練習的過(guò)程當中逐漸學(xué)習對距離的判斷，可以距離前車(chē)遠，多給自己留出余地。如果技術(shù)確實(shí)不熟練，更要培養耐心，慢慢的練習，尤其開(kāi)車(chē)時(shí)候速度放慢。事故發(fā)生主要是開(kāi)車(chē)快，俗話(huà)說(shuō)“十次車(chē)禍九次快”。慢慢開(kāi)，熟練以后再逐漸的增加速度。開(kāi)始可以在人少的地方開(kāi)，熟練以后再逐漸到人多的地方。等開(kāi)車(chē)熟練了，有了自信心，自然就能克服這種開(kāi)車(chē)的恐懼。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:42

62613次收聽(tīng) 2019-07-04
怎么克服醫院恐懼癥

醫院恐懼癥是對醫院這一特殊的環(huán)境產(chǎn)生的恐懼，屬于場(chǎng)所恐懼癥的一個(gè)類(lèi)型，多見(jiàn)于兒童。其發(fā)展原因可能是由于年少時(shí)候，家長(cháng)對孩子的不當的教育。比如在孩子不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候，和孩子說(shuō)要給你打針，要給你扎針，要給你輸液等等。因為孩子小，害怕扎針之類(lèi)的，他就逐漸產(chǎn)生了對醫院的恐懼，去醫院有可能就會(huì )害怕打針、會(huì )輸液等等。那么如何消除醫院恐懼癥呢？我們家長(cháng)對孩子教育的時(shí)候要正面教育，不要以醫院穿白衣的叔叔阿姨會(huì )打針這種方式來(lái)教育孩子。平時(shí)應該多鼓勵孩子，多讓孩子多接觸周?chē)?，包括醫院的叔叔阿姨。穿白衣的是治病救人的，打針是一種治療疾病的方法，不是懲罰人的，不要讓被孩子心里面養成這種誤區。同時(shí)讓孩子主動(dòng)承擔一些責任，有什么問(wèn)題自己去解決，有好的方面要積極表?yè)P，有不好的地方，正面教育批評。不要以打針、輸液、扎針這種方式來(lái)教育孩子?？傊?，醫院的恐懼癥多見(jiàn)于兒童，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，慢慢逐漸都會(huì )消失的。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:39

55035次收聽(tīng) 2019-07-04
開(kāi)學(xué)前恐懼癥

學(xué)生在假期期間可以盡情的放松，不用考慮學(xué)習。家長(cháng)也對他們沒(méi)有嚴格的要求，生活也沒(méi)有規律，心情也特別放松。但是快到臨近開(kāi)學(xué)的時(shí)候，可能就會(huì )想到我的作業(yè)還沒(méi)有完成，到學(xué)校還要面臨緊張的生活，這時(shí)候就會(huì )產(chǎn)生一種對學(xué)校的懼，我們稱(chēng)為開(kāi)學(xué)前的恐懼。這種恐懼它不是一種疾病學(xué)的診斷，也不是一個(gè)醫學(xué)的診斷，它只是一種情緒的問(wèn)題。只是學(xué)校要開(kāi)學(xué)了這個(gè)特殊的事件，由于各種各樣的原因，或者平時(shí)他就不愿意、不喜歡這種學(xué)校的生活，不愿意學(xué)習?；蛘呤菍W(xué)校的生活適應能力較差，或者是自己本來(lái)學(xué)習很好，假期過(guò)度的放松了，作業(yè)沒(méi)有完成好，他都會(huì )出現這開(kāi)學(xué)前的恐懼。那么開(kāi)學(xué)前的恐懼也不要緊，是能夠完全調整過(guò)來(lái)的。我們在開(kāi)學(xué)前就應該提前做好調整的準備。還沒(méi)有開(kāi)學(xué)我們就要改變這種無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活習慣，一定要把生物鐘調整過(guò)來(lái)。作息要有規律，要早睡早起。平時(shí)還要注意鍛煉身體，還要保證自己良好的睡眠。平時(shí)也可以看看書(shū)，提前預習。新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，我們準備要學(xué)什么，要提前進(jìn)入學(xué)習的狀態(tài)。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:44

67715次收聽(tīng) 2019-07-04

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