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肝火旺臉上長(cháng)斑怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-15 57576次播放

李泉旺 副主任醫師

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三甲北京中醫藥大學(xué)東方醫院中醫腫瘤科

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生活中如何預防心肝火旺

預防心肝火旺可通過(guò)調節情緒、合理飲食、規律作息、適度運動(dòng)、穴位按摩等方式實(shí)現。心肝火旺多由情志不暢、飲食辛辣、熬夜勞累等因素誘發(fā)，表現為口苦咽干、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀。

52795次瀏覽 2025-07-10
肝火旺用什么藥

肝火旺患者可用清熱解毒的中藥，這類(lèi)中藥能夠改善頭痛及耳鳴等癥狀。還可用疏肝瀉火、清熱燥濕的中藥，改善因肝火旺導致的情緒暴躁。

63183次瀏覽 2020-07-02
肝火旺掛什么科

肝火旺一般可以?huà)熘嗅t科、肝膽科、內分泌科、消化科、耳鼻喉科等科室，建議及時(shí)就醫。

63937次瀏覽 2020-07-02
肝火旺睡不著(zhù)怎么辦
03:15

喝菊花、紫貝齒、知母這些平肝潛陽(yáng)的藥，加朱砂，或黃連；要注意脾胃氣機的調暢，中藥酸棗仁湯，舒肝丸也可緩解肝郁化火失眠。注意脾胃氣機的調暢，因為肝脾對維持氣機方面非常關(guān)鍵。藥物除草藥外，還有方子比如酸棗仁湯，舒肝丸等對肝郁化火失眠也非常好。肝主疏泄，如果情志不暢，或者肝氣郁結化火，可能會(huì )引起心神失養、心神不寧，導致睡不著(zhù)，同時(shí)伴有口干口苦。肝火上炎型的失眠，要清肝瀉火，鎮靜安神。

58541次播放 2019-12-24
吃哪些食物治便秘

便秘分為三種類(lèi)型，不能一見(jiàn)到便秘，就認為是熱血引起來(lái)的。便秘。第一種類(lèi)型就是熱秘，也就是由熱血引起來(lái)的便秘，表現為大便干結，小便短赤，可以用白蘿卜蜂蜜汁，白蘿卜300克，蜂蜜30毫升，白蘿卜切碎榨汁，空腹一次服下。對于虛秘，也就是氣虛的便秘。表現為大便細軟，排便困難乏力。第二種情況，叫血虛便秘，表現為大便干如羊糞，可用生白術(shù)粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用開(kāi)水沖調飲用，可以益氣養陰通便。也可以服用麻子潤腸丸，幫助潤腸通便。第三種類(lèi)型的便秘叫氣秘，就是氣滯引起的便秘。多表現為大便干，排便困難，脅肋脹痛，大多數是由于肝氣郁滯，造成腹氣不能通降而引起，可以用蘿卜飲，就是白蘿卜150克，胡蘿卜50克，冰糖20克，蘿卜。切塊煮爛后加冰糖食用。對于寒邪引起的便秘，我們叫寒秘，表現為大便細軟，排除困難。伴有四肢冷而不溫，可用姜汁拌菠菜。菠菜250毫升，姜汁30克，醬油、醋，香油，花椒油適量，肉桂粉10克，菠菜切段，開(kāi)水煮一分鐘后撈出，用調料拌吃。對于寒秘，有不錯的調養作用。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:58

72806次收聽(tīng) 2019-12-10
肝火旺怎么辦
02:13

肝火旺盛，主要是生活不規律，心情急劇導致的，因此調整作息及飲食習慣，保持心情舒暢，對于清肝養肝極為重要，一方面可適量食用富含維生素C的水果，如獼猴桃，柚子等，清瀉肝火的蔬菜，如苦瓜，綠豆，西紅柿等，以及枸杞菊花茶，決明子，金銀花茶等。另一方面戒煙限酒，少食辛辣，油膩厚味，以免妨礙脾的運化功能，造成濕熱內阻。此外，早睡早起，適度鍛煉，保持心情愉悅，對于疏肝泄火也極有幫助。一旦肝火旺，從原則上來(lái)說(shuō)，要疏肝泄火，可用龍膽瀉肝丸治療；從穴位的保健上來(lái)說(shuō)，可以長(cháng)按足部的太沖穴，有助于清泄肝火。在飲食上要注意少食辛辣油膩，適當的食用蔬菜瓜果，配以清肝瀉火的代茶飲，注意不熬夜，多鍛煉，保持好心情。

63626次播放 2019-12-10
臉上長(cháng)痘怎么調理
02:27

首先要糾正傳統思維的諸多誤區，第一，痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時(shí)必須就醫，不能單純依靠護膚品。第二，過(guò)度使用潔面產(chǎn)品會(huì )破壞皮膚的屏障，使痤瘡更加嚴重。第三，反復擠壓臉部的痘痘，可能造成細菌感染，尤其是面部危險三角區，易造成顱內炎癥等嚴重后果。中醫認為痤瘡是體內濕熱過(guò)盛，薰蒸于頭面所致，應清熱祛濕。第一，要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物；第二，要適當鍛煉，調整作息，切忌熬夜；第三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲，還可以用綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥進(jìn)行食補?？傊?，痤瘡應及時(shí)就醫，切忌盲目擠壓，注意飲食清淡，健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。

53748次播放 2019-12-10
便秘吃什么
02:10

便秘患者首先需要多喝水；其次需要多吃膳食纖維豐富的食物；再者需要適量食用蜂蜜。治療便秘，應當從改善飲食結構調整運動(dòng)作息習慣入手，盲目濫用瀉藥反而會(huì )使便秘更加嚴重。一、多喝水，每天需要喝至少一點(diǎn)五到兩升的水。二、多攝入膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對于改善便秘具有重要意義，需要注意的是，在日常食譜中，饅頭、米飯等精細化飲食所占的比例比較高，而富含膳食纖維的全谷類(lèi)的糧食，如麥麩，麥片，全面粉，糙米，燕麥，以及纖維性的蔬果，攝入卻遠遠不足，因此應注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。三、適量食用蜂蜜，調補脾胃，潤腸通便，用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯的潤腸通便的功效。多喝水，多攝入膳食纖維，適當食用蜂蜜，適當運動(dòng)是緩解便秘的最佳的選擇。

57314次播放 2019-12-10
清肝火的中成藥

肝火也是中醫特有學(xué)術(shù)概念。這個(gè)肝它不是說(shuō)西醫解剖概念上的肝臟，它指是中醫臟腑概念里的肝。中醫認為肝是剛臟，具有剛強躁急生理特性，它容易出現陽(yáng)亢火旺的表現，這就是老百姓所說(shuō)的肝火。肝火上來(lái)之后，病人可能會(huì )表現為煩躁、口苦、眼睛發(fā)紅、眼睛干澀、甚至眼睛會(huì )發(fā)癢、大量的眼眵、睡不好覺(jué)、煩躁，甚至會(huì )出現一些耳聾、耳鳴。身上肝膽經(jīng)循行的部位會(huì )出現一些皮疹，一旦出現這些肝火旺表現，還會(huì )有些暴躁、暴怒情緒的變化。一般會(huì )建議病人常吃的中成藥，就是龍膽瀉肝丸，還有一些柴胡疏肝散。日常生活中像菊花有疏風(fēng)清熱清肝明目的作用，對肝火旺體質(zhì)的病人也有一定效果。金銀花、薄荷也有一定清肺火疏肝氣的作用，蓮子心可以清心，間接的也能清清肝火。桑葉清肺火同時(shí)，也能夠間接清肝火，夏枯草也是很常用的清火明目散結消腫藥物，臨床都可以搭配使用。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:39

66630次收聽(tīng) 2019-10-28
肝火旺長(cháng)痘怎么辦

肝火旺，容易讓人出現長(cháng)痘等各種上火癥狀。飲食上應該多吃一些有健脾益氣功效的食物。比如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。多吃清肝瀉熱的食物，多吃疏肝理氣的食物，疏肝理氣作用的食物有芹菜、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、佛手等。肝火旺盛不利于身體的健康，所以要做好防治的準備。平時(shí)要注意多喝水，多休息，不要熬夜，并且吃一些調理肝火的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:33

60194次收聽(tīng) 2019-10-14
肝火旺盛如何調理

肝火旺盛的患者應該注意均衡的營(yíng)養，合理的膳食，既要避免貪涼飲冷，又要避免過(guò)食熱性的食物，可以根據需要選擇蓮子飲、綠豆粥、菊花茶、豬肝湯等進(jìn)行治療。另外青皮甘草蜜，取青皮、甘草各一百克，擇凈放入鍋中，加清水適量浸透泡發(fā)，加熱煮沸取汁，每二十分鐘取汁一次，共三次，取三次藥液合并，文火濃縮后，加入適量的蜂蜜，煮沸即成，裝入瓶中儲存。每次服用一湯匙，每日兩次。對肝郁化火導致的失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、胸悶不適等都有很好的緩解效果。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:35

62443次收聽(tīng) 2019-08-15
肝火旺盛怎么調理
01:21

肝火旺盛調理包括食物和藥補。一、食物方面，由于發(fā)病部位是肝，肝喜歡酸性食物，其次是火旺，肝火一般需要進(jìn)行清熱。一般酸味、苦味的食品更容易清肝火，一般的食物比如枸杞、菊花，可用來(lái)清肝火；還有山楂是酸味的，也可以用來(lái)清肝火；還有醋也可用于清肝火。二藥補方面，比如龍膽瀉肝是比較輕和、比較好的清肝火的藥物；還有清熱利濕的藥物或者食品，比如像豆類(lèi)，還有茯苓、山藥等藥物針對清肝火也有一定的用處。

57097次播放 2019-06-27
龍膽瀉肝丸女人能吃嗎

龍膽瀉肝丸是一種可以治療肝火旺的疾病，不過(guò)這種藥物因為藥效大，所以長(cháng)期服用會(huì )產(chǎn)生副作用，所以不可以一直長(cháng)期服用。除了不可以長(cháng)期服用以外，這種藥物對于人群也是會(huì )有所挑剔的。像身體虛弱，腎不好的人不宜使用。但是，女性并不屬于這一類(lèi)。這一點(diǎn)，可以通過(guò)它的藥性和成分進(jìn)行分析。龍膽瀉肝丸是可以給女性服用的，對于女性的身體也并不會(huì )造成太大的傷害。

73828次瀏覽 2019-02-13
龍膽瀉肝丸的功效

一個(gè)正常人難免會(huì )遇到濕熱過(guò)重，感染細菌，尿量過(guò)少，過(guò)敏的情況，但是很多人不知道該怎么解決。有時(shí)候亂選藥來(lái)治療，結果卻發(fā)現療效不好，甚至沒(méi)有作用。在這里我推薦一個(gè)藥物，叫龍膽瀉肝丸，是一個(gè)對以上癥狀治療非常有用的藥物。

62489次瀏覽 2019-02-13
肝火旺盛患者可以吃哪些水果

肝火旺的患者可以吃一些自身寒涼的水果，比如橙子、柚子、蘋(píng)果、葡萄、草莓等多汁甘涼的水果。盡量避免吃含糖分比較高的熱性水果，比如桂圓、橘子、菠蘿等。熱性水果吃多容易造成身體發(fā)熱，對肝火上炎的治療有影響。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:03

59506次收聽(tīng) 2018-06-22

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