得了抑郁癥不吃藥會怎么樣
抑郁癥患者若拒絕服藥可能導致癥狀持續(xù)加重，但具體影響需結合病情嚴重程度判斷。輕度抑郁可能通過心理干預緩解，中重度抑郁未用藥易出現自殺傾向、社會功能退化等風險。
輕度抑郁癥患者未服藥時，部分可通過規(guī)律作息、認知行為療法等非藥物手段改善癥狀。大腦神經遞質失衡可能自行調節(jié)恢復，伴隨的失眠、食欲紊亂等癥狀可能逐漸緩解。心理治療能幫助患者識別負面思維模式，建立應對壓力的健康機制，社會支持系統(tǒng)對康復有重要作用。但若放任不理，部分患者可能發(fā)展為持續(xù)性心境惡劣。
中重度抑郁癥患者未接受藥物治療時，前額葉皮層與海馬體的結構性改變可能加劇。去甲腎上腺素和血清素系統(tǒng)持續(xù)紊亂會導致情感麻木、意志力喪失等癥狀惡化，自殺死亡風險顯著升高?；颊呖赡艹霈F嚴重認知功能障礙，無法完成基礎社會角色任務，部分會伴發(fā)物質濫用等代償行為。長期未治療的抑郁發(fā)作可能轉為慢性病程，增加雙相障礙發(fā)病概率。
抑郁癥患者無論是否選擇藥物治療，都建議定期進行心理健康評估。保持每日30分鐘以上有氧運動有助于促進腦源性神經營養(yǎng)因子分泌，地中海飲食模式能為神經系統(tǒng)修復提供必需營養(yǎng)素。建立穩(wěn)定的社交支持網絡，避免酒精等神經毒性物質攝入，配合正念冥想等自我調節(jié)技術，這些措施都能為康復創(chuàng)造有利條件。當出現持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退等核心癥狀時，應及時尋求精神科醫(yī)生專業(yè)指導。
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