維生素D可以和鈣一起吃嗎
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-31
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人體缺鈣會(huì )有什么表現
人體缺鈣，最常見(jiàn)表現是手指、腳趾麻木感或刺痛感，有的人會(huì )出現四肢肌肉抽搐。老年人或絕經(jīng)后婦女，慢性缺鈣易引起骨質(zhì)疏松。主要表現為關(guān)節部位以及后背疼、麻木，有些會(huì )逐漸出現后背駝背畸形、身高降低。夜間勞累或受涼后，老年人更易出現小腿抽筋、痙攣癥狀，還有手腕和髖關(guān)節部位的骨折，骨折是由于骨質(zhì)疏松導致的，可嚴重地影響老年人生活質(zhì)量和壽命。缺鈣會(huì )對心血管系統造成影響，可能出現心律失常、心慌、胸悶不適。缺鈣對神經(jīng)系統的損害，患者會(huì )出現精神癥狀，像焦慮、抑郁、煩躁。另外，缺鈣對指甲、皮膚以及毛發(fā)有影響，可以表現為指甲脆、容易斷裂、皮膚干燥、頭發(fā)粗糙，所以，要及時(shí)補鈣，糾正低血鈣，避免發(fā)生嚴重后果。71508次播放 2021-11-02
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八個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒怎么回事
一、睡眠環(huán)境不合適，導致睡眠不穩易驚醒，一般最好給孩子提供相對昏暗、相對的安靜和相對涼爽的睡眠環(huán)境。二、睡眠習慣不好，如孩子在睡前吃太多東西，如睡前加很多輔食，或是在饑餓狀態(tài)下入睡，都會(huì )引起孩子睡眠不穩。另外在孩子睡前1小時(shí)內，最好不要使勁去逗弄孩子，讓孩子處于興奮狀態(tài)，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè )、講故事等，這些都有助于保證孩子早點(diǎn)入睡及安穩睡眠。三、孩子存在病態(tài)導致孩子睡眠不穩，如有些孩子可能在出牙，或大腦飛速發(fā)育，孩子會(huì )出現哭鬧及睡眠不踏實(shí)，或易驚醒。另外一些孩子也可能存在軀體疾病，如呼吸道的感染、消化道的異常，都可能會(huì )導致孩子身體上的不舒服，從而使孩子翻來(lái)覆去，睡眠不穩。70687次播放 2021-11-02
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一歲的寶寶睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去的是怎么回事
一、在淺睡眠過(guò)程中，孩子往往會(huì )有各種各樣的動(dòng)作，如翻來(lái)覆去、四肢揮動(dòng)、擠眉弄眼、張嘴、哭笑等。二、孩子的睡眠環(huán)境和睡眠習慣，對孩子睡眠安穩也有比較大的影響，如果孩子所處的睡眠環(huán)境比較冷，或比較熱，或比較亮、比較嘈雜，或是在睡前吃得太飽，或在饑餓狀態(tài)下入睡，都非常容易導致孩子睡眠不穩，在睡眠過(guò)程中翻來(lái)覆去。另外在孩子睡前一定不要讓孩子在睡前特別興奮，在睡前1小時(shí)之內，盡量不要做比較劇烈的活動(dòng)，或不要特別去逗弄寶寶。三、有些孩子是因為軀體上的不舒服，導致孩子在睡眠過(guò)程中翻來(lái)覆去，如有呼吸道感染，這時(shí)孩子常常就會(huì )翻來(lái)覆去尋找讓自己舒服的體位。78558次播放 2021-11-02
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嬰兒維生素D3要吃多長(cháng)時(shí)間
嬰兒維生素D3，根據2016年，中國嬰幼兒喂養指南所推薦的，維生素D3的時(shí)間應該是在3歲逐漸的D3可以停掉。為什么把維生素D3要推薦吃到3歲，這也是有原因的。第一，嬰幼兒維生素D3的缺乏是非常廣泛的，有大規模的流行病學(xué)調查的結果，發(fā)現城市的嬰兒維生素D3的缺乏率，能達到百分之十幾到二十幾這個(gè)范疇，而農村孩子衛生D3的缺乏能達到30%以上，所以嬰兒一般情況下，都要給他補充維生素D3。而人體維生素D3的主要來(lái)源，兩個(gè)來(lái)源，一個(gè)是來(lái)源于日光的照射，照射人的皮膚，使人的皮膚轉化成維生素D3，人的皮膚里頭有維生素D3的前體，通過(guò)日光照射以后，就能轉化成人體可以利用的維生素D3，這是一個(gè)主要的人體維生素D3來(lái)源。70%的人體的維生素D3都要靠日光的照射，而嬰兒為什么維生素D3會(huì )缺乏，主要與他接觸外界日光少有關(guān)系。而3歲以上的孩子已經(jīng)能夠自主的能活動(dòng)了，能跑、能跳、能走了，所以他的戶(hù)外活動(dòng)，就顯著(zhù)的增加了，接觸日光的幾率就明顯增加，因此大多數孩子維生素D3，這時(shí)候已經(jīng)不用再需要額外補充。而大多數都可以通過(guò)他的戶(hù)外活動(dòng)，接觸日光照射，有皮膚就可以達到足夠的維生素D3來(lái)維持他的生長(cháng)發(fā)育，這是一個(gè)原因。第二個(gè)原因是3歲以?xún)鹊暮⒆由L(cháng)發(fā)育是比較快的，對維生素D3的需求也是非常大的，而隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，生長(cháng)的速度逐漸就減緩了，對維生素D3的需求量也就減少了。所以維生素D3，一般補充到3歲左右就可以了。當然，維生素D3還有另外一個(gè)來(lái)源，就是從食物中來(lái)源，但是這種來(lái)源是比較少的，小于30%，所光靠吃東西來(lái)補充維生D3，一般是不能夠達到人體所需求的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2848907次收聽(tīng) 2021-10-15 -
5個(gè)半月寶寶睡覺(jué)搖頭是什么原因
五個(gè)半月寶寶睡覺(jué)搖頭，最常見(jiàn)的原因也是維生素D缺乏，佝僂病所引起來(lái)的。最常見(jiàn)的癥狀是睡覺(jué)的時(shí)候不安穩，搖頭癥狀。由于維生素D缺乏以后會(huì )造成鈣磷代謝的異常，鈣磷代謝會(huì )造成的鈣吸收減少，鈣吸收減少就會(huì )造成低鈣血癥，低鈣血癥神經(jīng)纖維增高，所以寶寶睡覺(jué)就愛(ài)搖頭。另外，維生素D缺乏以后，孩子很容易出汗，汗多了之后也會(huì )不舒服，也會(huì )造成老搖頭。因此，五個(gè)半月的寶寶老搖頭就會(huì )變成枕禿，后面頭發(fā)就會(huì )磨掉了，這也是佝僂病的明顯體征，這是五個(gè)半月寶寶搖頭常見(jiàn)的原因。除了這個(gè)原因，其它的原因也可以引起來(lái)?yè)u頭，比如有濕疹。因為濕疹在嬰幼兒是非常常見(jiàn)的皮膚疾病，濕疹以后就會(huì )癢，人的頸部是濕疹高發(fā)的部位。頸部如果有濕疹，當然癢、蹭，也會(huì )搖頭，所以這也是搖頭的原因。除了常見(jiàn)的兩個(gè)原因之外，寶寶搖頭還要注意是不是有神經(jīng)系統的病變，尤其是搖頭是不是抽風(fēng)的表現，是不是驚厥的表現，也要注意有這種可能性，也有嚴重疾病的這種可能性。如果判斷五個(gè)半月寶寶，搖頭是不是有異常，由于癲癇引起來(lái)的。對寶寶就得進(jìn)行腦電圖監測的檢查，就要做個(gè)視頻腦電圖看看寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，這種搖頭的時(shí)候，有沒(méi)有腦子異常的放電。如果腦子有異常的放電，就證實(shí)這種搖頭是抽搐的表現，就得按照癲癇進(jìn)行處理，看看有沒(méi)有病因。通過(guò)做頭顱核磁，有沒(méi)有顱腦結構的異常。通過(guò)做腦電圖，選擇什么樣的抗癲癇藥物來(lái)進(jìn)行治療才可以。所以，五個(gè)半月的寶寶要是出現睡覺(jué)的時(shí)候頻繁搖頭，得尋找這些原因，必要的時(shí)候得去醫院，請專(zhuān)業(yè)的兒科醫生來(lái)進(jìn)行判斷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2069168次收聽(tīng) 2021-10-15 -
5個(gè)半月寶寶睡覺(jué)搖頭怎么回事
5個(gè)半月寶寶睡覺(jué)搖頭原因：一、維生素D缺乏，引起佝僂病。由于維生素D缺乏以后會(huì )造成鈣磷代謝異常，低鈣血癥神經(jīng)纖維增高，所以寶寶睡覺(jué)就愛(ài)搖頭。二、濕疹。頸部是濕疹高發(fā)部位，如果有濕疹就會(huì )蹭癢，出現搖頭現象。三、神經(jīng)系統病變。得對寶寶進(jìn)行腦電圖監測的檢查，要做腦電圖看寶寶在睡覺(jué)搖頭時(shí)有沒(méi)有腦異常的放電的情況。如果腦有異常放電，就證實(shí)搖頭是抽搐表現，得按照癲癇進(jìn)行處理。做頭顱核磁，有沒(méi)有顱腦結構異常。做腦電圖，選擇什么抗癲癇藥物來(lái)進(jìn)行治療。75482次播放 2021-09-01
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寶寶愛(ài)哭鬧睡不踏實(shí)怎么辦
新生兒如果出現哭鬧不踏實(shí)，要先注意觀(guān)察寶寶的生命體征，如果寶寶情況比較好，精神也挺好，吃奶也挺好，但就容易哭鬧，可能是寶寶缺乏一定的安全感，或者說(shuō)孩子穿的衣服裹得太緊，或者是過(guò)于單薄，或者說(shuō)孩子出現排尿的情況，沒(méi)有給及時(shí)更換尿不濕等。如果寶寶哭鬧是由于腹部不適引起，哭鬧相對會(huì )比較久。另外，有的孩子哭鬧是由于體內缺乏維生素，比如維生素D缺乏性佝僂病，這種孩子早期就會(huì )表現為夜間頻繁的哭鬧。一旦懷疑是維生素D缺乏，要及時(shí)補充維生素D的制劑。78547次播放 2021-07-29
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兒童走路不好是缺鈣嗎
兒童走路不好是有可能缺鈣的，但是兒童走路不好不主要是缺鈣引起來(lái)的，因為小孩真正的缺鈣其實(shí)主要是缺乏維生素D導致鈣的吸收不良，主要的表現是佝僂病、X型腿、O型腿或者手鐲征、腳鐲征這些為主要的表現，而不是走路的不穩。走路不穩往往是肌力和肌張力的障礙、提示神經(jīng)系統有異常的表現，比如走路呈鴨步或者走路容易摔跤，可能都是神經(jīng)肌肉的疾病所導致的，可能性比較大，而不是缺鈣所引起來(lái)的。因此當看孩子老是走路不穩，老是跌跤、摔倒或者上樓梯不行，走路姿勢的步態(tài)有明顯的異常都要及時(shí)地去小兒的神經(jīng)科進(jìn)行系統的評估，不要想著(zhù)是缺鈣所引起來(lái)的，缺鈣引起走路姿勢的異常還是非常少見(jiàn)的或者是幾乎見(jiàn)不到，主要是骨骼的畸形為主要表現。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:10100137次收聽(tīng) 2021-06-25 -
寶寶打哈欠就是不睡怎么回事
寶寶睡覺(jué)打哈欠不睡覺(jué)，可能是由于饑餓，這種一般發(fā)生于新生兒和3個(gè)月大寶寶身上，由于白天進(jìn)食量不足，晚上饑餓感比較強烈，從而影響睡眠，就會(huì )出現打哈欠不睡覺(jué)的情況。其次是由于缺鈣，缺鈣會(huì )影響神經(jīng)系統的興奮性，當血鈣濃度低時(shí)，神經(jīng)系統會(huì )興奮，導致寶寶的夜驚、夜醒、夜間睡眠不足，這種情況的解決辦法是補充維生素D和鈣，并多曬太陽(yáng)。再有是由于炎熱所造成，如果氣溫過(guò)高，并且室內通風(fēng)不好，加上寶寶衣服穿得比較多，也會(huì )影響睡眠，應及時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，降低室內溫度。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:11109653次收聽(tīng) 2021-05-20 -
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寶寶7個(gè)月會(huì )翻身嗎
寶寶的生長(cháng)發(fā)育比較快，寶寶在7個(gè)月時(shí)，一般能夠有意識地從仰臥位翻身到俯臥位，或從俯臥位翻身到仰臥位，除了會(huì )翻身以外，還會(huì )長(cháng)時(shí)間滾動(dòng)和獨自坐著(zhù)，能用一只手換另一只手的玩具，有捏或敲的動(dòng)作，能發(fā)出“爸爸”、“媽媽”等聲音，還可以聽(tīng)懂大人的名字。從4個(gè)月大以后，寶寶就可以開(kāi)始翻身了，如果一般孩子在7個(gè)月大的時(shí)候還不會(huì )翻身的話(huà)，那就是不正常，這時(shí)家長(cháng)須及時(shí)帶寶寶去正規醫院的兒科進(jìn)行檢查，明確診斷后在醫生的正確指導下進(jìn)行治療，避免拖延以免耽誤病情。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0989319次收聽(tīng) 2021-05-20 -
維生素ad滴劑膠囊型的功效
若人體過(guò)度缺乏維生素AD等微量元素，可能會(huì )引起佝僂病、夜盲癥和小兒手足抽搐癥。而維生素AD滴劑膠囊型藥物可防治人體維生素A、D缺乏癥。但長(cháng)期過(guò)量服用可能會(huì )引起藥物慢性中毒，需合理使用這類(lèi)藥物。
15431次瀏覽 2021-05-13
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維生素d缺乏的癥狀
維生素d是人體非常重要的營(yíng)養，如果長(cháng)期缺乏這些營(yíng)養，可能導致漏斗胸、雞胸，而且也會(huì )影響人體的體質(zhì)，身體發(fā)育緩慢，甲狀腺功能亢奮，引起全身肌肉酸痛，也會(huì )伴隨運動(dòng)功能發(fā)育落后等的情況。要是一直都控制不到位，可能引起血清堿性磷酸酶上升，出現燥熱多汗的問(wèn)題。
64032次瀏覽 2020-01-19
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維生素D缺乏怎么補
維生素D缺乏一般指維生素D缺乏癥，該疾病患者可以通過(guò)飲食調理、曬太陽(yáng)、運動(dòng)鍛煉、規律作息、服用藥物等方式補充。如果身體出現不適，建議及時(shí)就醫。具體分析如下：
63485次瀏覽 2019-12-05
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維生素D缺乏是什么原因
維生素D對于每個(gè)人的身體來(lái)說(shuō)還是比較重要的一種東西，但是有很多人還是缺少維生素D，這其中就跟陽(yáng)光照射不足有很大的關(guān)系，因為紫外線(xiàn)照射到皮膚上，就可以得到足夠的維生素D可用。如果在一些常年陽(yáng)光不是很多的地方生活，就容易出現維生素D缺少的問(wèn)題。
62172次瀏覽 2019-12-05
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寶寶維生素D缺乏的表現
維生素缺乏對健康是十分不利的，尤其是對于成長(cháng)時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)，更是可嚴重影響到寶寶的成長(cháng)發(fā)育。家長(cháng)注意及時(shí)給寶寶補充各種維生素。比如孩子的代謝出現問(wèn)題，骨骼發(fā)生改變，出牙晚、囟門(mén)遲閉、以及手足抽搐，身體抵抗力差等等。
57018次瀏覽 2019-12-03
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低密度脂蛋白偏高應該怎么辦
低密度脂蛋白偏高可通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、控制體重、藥物治療及定期監測等方式干預，通常由高脂飲食、缺乏運動(dòng)、肥胖...30次瀏覽 2025-07-21
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輕微熱射病能自愈嗎
輕微熱射病通?？梢宰杂?，但需要及時(shí)采取降溫措施并密切觀(guān)察癥狀變化。熱射病是高溫環(huán)境下體溫調節失衡導致的嚴重中暑，若未及時(shí)干預可能進(jìn)展為重癥?；颊咛幱谕L(fēng)陰涼環(huán)境后，通過(guò)補充含電解質(zhì)液體、物理降溫等方式，體溫可在數小時(shí)內逐...0次瀏覽 2025-07-21
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減肥吃海帶會(huì )發(fā)胖嗎？
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咖啡酸片飯前吃還是飯后吃？
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