肝臟被稱(chēng)為“沉默的器官”，它從不輕易喊疼，卻默默承擔著(zhù)500多項生理功能。當這個(gè)“勞?！闭娴陌l(fā)出求.救信號時(shí)，往往已經(jīng)錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。今天我們就來(lái)破解那些容易被忽視的肝病警.報，特別是肝癌高危人群更要提高警惕。

一、這些異?？赡苁歉闻K在求.救

1、皮膚突然變黃

眼白和皮膚逐漸泛黃，醫學(xué)上稱(chēng)為黃疸。這是膽紅素代謝異常的表現，可能提示肝炎、膽管阻塞或肝臟腫瘤。

2、右上腹隱痛不適

肝臟本身沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，但當腫瘤增大牽拉肝包膜時(shí)，會(huì )出現持續性的鈍痛或脹痛感。

3、莫名消瘦乏力

沒(méi)有刻意節食卻體重驟降，伴隨持續疲勞感，要警惕腫瘤消耗性改變。

二、六類(lèi)高危人群要特別注意

1、乙肝/丙肝病毒攜帶者

我.國約90%的肝癌患者有乙肝病毒感染史。病毒會(huì )持續損傷肝細胞，導致肝硬化甚至癌變。

2、長(cháng)期飲酒人群

酒精性肝病發(fā)展路徑為：脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌。男性每日飲酒超過(guò)40克就很危險。

3、脂肪肝患者

特別是伴有轉氨酶升高的患者，發(fā)生肝纖維化的風(fēng)險顯著(zhù)增加。

4、有肝癌家族史者

直系親屬中有肝癌患者，自身患病風(fēng)險比普通人高2-4倍。

5、40歲以上男性

肝癌好發(fā)于中老年男性，與激素水平和代謝特點(diǎn)有關(guān)。

6、長(cháng)期接觸黃曲霉素者

發(fā)霉的花生、玉米等食物中含有的黃曲霉素是強致癌物。

三、科學(xué)護肝的四個(gè)關(guān)鍵

1、定期體檢不能少

高危人群每6個(gè)月要做一次腹部超聲和甲胎蛋白檢查。普通人群建議每年檢查肝功能。

2、疫苗接種要及時(shí)

乙肝疫苗是預防肝癌最有效的手段之一，未接種者應盡快補種。

3、飲食結構要調整

多吃十字花科蔬菜（如西蘭花），限制高脂高糖食物，堅決不吃霉變食品。

4、作息規律很重要

晚上11點(diǎn)前入睡，給肝臟充分的自我修復時(shí)間。避免熬夜和過(guò)度疲勞。

肝臟健康需要日常精心呵護。如果發(fā)現文中提到的異常信號，建議及時(shí)到消化內科或肝病科就診。早期肝癌經(jīng)過(guò)規范治療，五年生存率可達70%以上。記?。侯A防永遠比治療更重要，從今天開(kāi)始，給你的“沉默衛.士”多一份關(guān)愛(ài)吧！