雙腿出現這些信號,你的血管可能正在"拉警.報"!很多人以為高血脂只是體檢報告上的數字,其實(shí)身體早就通過(guò)雙腿發(fā)出求.救信號。別等心梗腦梗找上門(mén),這些危險征兆越早發(fā)現越好。
一、小腿頻繁抽筋別大意
1、夜間抽筋可能是血管堵塞
睡覺(jué)時(shí)突然小腿抽筋,補鈣后仍不緩解,要警惕下肢動(dòng)脈硬化。血脂過(guò)高會(huì )導致血管狹窄,肌肉供血不足引發(fā)痙攣。
2、疼痛位置有講究
區別于普通抽筋,血管性抽筋多發(fā)生在腳趾、足弓和小腿肚,且伴有明顯的緊繃感。
二、雙腿莫名沉重像灌鉛
1、下午特別明顯
高血脂患者常感覺(jué)雙腿沉重無(wú)力,尤其是久坐或久站后。這是因為血液粘稠度增加,下肢循環(huán)變差。
2、與普通疲勞的區別
普通疲勞休息后緩解,而血管問(wèn)題導致的沉重感會(huì )持續存在,且伴有皮膚溫度降低。
三、皮膚出現異常變化
1、毛發(fā)突然減少
小腿汗毛莫名脫落,可能是動(dòng)脈閉塞導致毛囊營(yíng)養不良。
2、皮膚顏色改變
腳部皮膚蒼白或發(fā)紫,抬高時(shí)蒼白、下垂時(shí)紫紅,都是缺血典型表現。
3、指甲生長(cháng)緩慢
健康指甲每月長(cháng)3毫米,若明顯變慢且增厚,提示末梢循環(huán)障礙。
四、傷口久久不愈合
1、輕微擦傷半個(gè)月不好
下肢小傷口超過(guò)兩周未愈,要檢查是否因高血脂影響了組織修復。
2、容易繼發(fā)感染
高血脂人群的傷口更易出現潰爛、流膿,嚴重時(shí)甚至導致壞疽。
五、行走時(shí)突發(fā)劇痛
1、間歇性跛行是紅燈
走路時(shí)小腿肌肉疼痛,休息后緩解,再走又痛,醫學(xué)上稱(chēng)為"間歇性跛行"。
2、疼痛距離縮短要警惕
原本走500米才痛,逐漸變成走200米就痛,說(shuō)明血管堵塞在加重。
這些癥狀出現任意2個(gè),建議盡快做血脂四項和下肢血管超聲。特別是同時(shí)有高血壓、糖尿病的人群,血管危.機可能一觸即發(fā)。日常要注意低脂飲食,每天快走30分鐘,定期檢查頸動(dòng)脈和下肢動(dòng)脈。血管健康就是生命線(xiàn),別等悲劇發(fā)生才后悔莫及!