春節,是中國人傳統的歡慶時(shí)刻,每到春節“回家過(guò)年”總是永恒話(huà)題,同時(shí)隨著(zhù)人們生活水平的提高,也有越來(lái)越多的人選擇在春節期間出游,欣賞祖國的大好河山。
然而,無(wú)論是返鄉過(guò)年還是外出旅游,總有一些“意外”會(huì )影響到大家的行程,其中一個(gè)就是旅行者腹瀉。
1、旅行者腹瀉到底是什么?
旅行者腹瀉,一種特殊的感染性腹瀉,是指在旅行期間或旅行后,每天有3次或3次以上未成形糞,或未成形糞次數不定但伴有發(fā)熱、腹痛或嘔吐。
旅行者腹瀉有著(zhù)較高的發(fā)病率,尤其是在衛生條件較差的地區,更容易發(fā)生,相關(guān)研究顯示,旅游者腹瀉的發(fā)病率為30%~50%,每年大概有1000萬(wàn)人發(fā)生旅游者腹瀉[1]。
2、旅行者腹瀉對身體危害大嗎?
旅行者腹瀉不僅會(huì )影響正常行程,而且還會(huì )對身體造成較大危害,如嚴重急性腹瀉導致的脫水、酸中毒等癥狀;如果沒(méi)有得到妥善處理,急性腹瀉還有可能演變?yōu)槁愿篂a,造成更嚴重的腸易激綜合征等問(wèn)題。
3、如何避免感染旅行者腹瀉
那么如何才能遠離旅行者腹瀉的困擾呢?預防旅行者腹瀉,需要從了解旅行者腹瀉的病因做起。
導致旅行者腹瀉的“罪魁禍首”是感染性病原體,包括細菌、病毒、寄生蟲(chóng)、真菌等,其中產(chǎn)毒性大腸桿菌(ETEC)被認為是最常見(jiàn)的病原菌[2],飲食不潔、免疫力下降等則會(huì )增加旅行者腹瀉的感染幾率。
因此預防旅行者腹瀉,需要從這三個(gè)方面入手:
① 飲食 方面
在旅行途中,需要格外注意飲食的選擇,避免生食,尤其是生海鮮和生肉,飲用水盡量選擇瓶裝水或者燒開(kāi)過(guò)的水。
②生活習慣方面
保持良好身體狀態(tài),也能降低旅行者腹瀉的感染幾率,旅行途中要合理安排時(shí)間,以確保身體得到充分休息。
③疫苗接種方面
預防旅行者腹瀉,除了上述兩個(gè)方面外,還有一種更重要也更有效的方式,那就是接種疫苗。
我國自主研發(fā)的rBS/WC菌體霍亂疫苗,可以有效預防產(chǎn)毒性大腸桿菌(ETEC)所致旅行者腹瀉,一項將從芬蘭到摩洛哥旅游的成年旅行者納入的前瞻性雙盲研究顯示:“rBS/WC疫苗對ETEC合并任一種腸道致病菌有效保護率高達71%,對ETEC合并腸道沙門(mén)氏菌所致腹瀉的保護率為82%”。
rBS/WC菌體霍亂疫苗屬于口服疫苗,不僅接種起來(lái)更加便捷,而且接種后能夠模擬人體吃下食物的過(guò)程,從而激活腸道免疫系統,使得人體產(chǎn)生相應的抗體,更加有效、安全。
rBS/WC菌體霍亂疫苗有效、便捷、安全,建議有外出計劃的人,在出發(fā)前一個(gè)月左右,到各地社區衛生服務(wù)中心或國際旅行衛生保健中心進(jìn)行接種。
數據來(lái)源:
[1]劉克祥;劉建勛,關(guān)于旅行者腹瀉的相關(guān)研究,中國醫藥指南(J),2012(10)25.
[2]聶青和,感染性腹瀉病中的特殊類(lèi)型-旅行者腹瀉[J],世界華人消化雜志,2005, 13(10): 1210-1215.