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研究發(fā)現:農村老人比城市更易得胃癌?飲食習慣很關(guān)鍵

醫普小新

關(guān)鍵詞:飲食習慣

接種新冠疫苗,進(jìn)一步控制新冠,提高群體免疫,已經(jīng)成為共識。而市面上的三種疫苗,各自有著(zhù)自己的特點(diǎn)。那么如何選擇適合自己的疫苗?疫苗對變異株有效嗎?

這三種疫苗各有一個(gè)什么發(fā)展特點(diǎn)呢?只打一針的是腺病毒載體疫苗。通俗地說(shuō),腺病毒像貨車(chē)一樣,可以同時(shí)搭載新冠病毒核酸片段,將其實(shí)現高效地送到細胞內表達自身抗原的作用,單針接種就可誘導細胞免疫系統保護反應。需要打兩針的是滅活疫苗,這是我們大家熟悉的傳統疫苗,它將活病毒滅活后作為一種抗原接種到人體,疫苗的成分和天然的病毒結構接近。需要打三針的是重組蛋白疫苗,是將最有效的抗原成分通過(guò)這些基因信息工程的方法來(lái)制作成疫苗。盡管對于這三種疫苗類(lèi)型不同,但都是安全和有效的。

中國疾病預防控制中心發(fā)布了中國新冠疫苗不良反應報告。根據報告,從2020年12月15日到4月30日,全國報告的不良反應發(fā)生率為11.86/10萬(wàn)劑。重癥患者188例,報告發(fā)病率為0.07/10萬(wàn)劑量,發(fā)病率在極少數范圍內。專(zhuān)家提醒,那些需要緊急疫苗接種的人一般選擇一針疫苗,其他人可以根據容易獲得的疫苗類(lèi)型和自己的身體狀況來(lái)選擇。體質(zhì)比較弱、基礎系統性疾病比較多的人,選擇其他副反應低的疫苗產(chǎn)品類(lèi)型,比如發(fā)燒時(shí)不要選擇蛋白疫苗或者滅活疫苗,就選腺病毒疫苗。要完成疫苗接種,第一針、第二針甚至第三針需要及時(shí)有效地銜接。

疫苗會(huì )不會(huì )對一再發(fā)生變異后的病毒沒(méi)效果?現在,由于國外一些地方疫情仍在蔓延,突變菌株的出現,有人擔心現在市場(chǎng)上的疫苗不會(huì )有應對突變病毒的效果?,F有的變異株僅是中和抗體的程度不斷下降,但仍然維持在50%以上的保護率,所以說(shuō)現有的疫苗可以應對,重要的是快一點(diǎn)接種,因為變異會(huì )繼續發(fā)生,要想阻斷變異,阻斷它傳播,不給它機會(huì )能夠繼續去變異。

所以疫苗接種要根據自己身體狀況選擇,現有疫苗是可以應對變異株的,所以不用過(guò)于擔心?,F在最重要的是及時(shí)去接種疫苗,同時(shí)做好個(gè)人防護。

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崔琳靜 副主任醫師 淮北市人民醫院
甲狀腺結節不手術(shù)治療會(huì )有什么后果嗎
甲狀腺結節不手術(shù)治療可能導致結節增大、壓迫周?chē)M織或惡變,但并非所有結節都需要手術(shù),需根據結節性質(zhì)、大小和癥狀決定是否干預。治療方法包括定期隨訪(fǎng)、藥物治療和微創(chuàng )消融術(shù)。甲狀腺結節是否需要手術(shù)取決于其性質(zhì)、大小和癥狀。良性結節且無(wú)癥狀時(shí),通常無(wú)需手術(shù),定期隨訪(fǎng)觀(guān)察即可。若結節較大或出現壓迫癥狀,如吞咽困難、呼吸困難或聲音嘶啞,需考慮手術(shù)。惡性結節或高度懷疑惡性時(shí),手術(shù)是首選治療方式。不手術(shù)治療可能帶來(lái)以下后果:1. 結節增大:未干預的結節可能逐漸增大,壓迫周?chē)M織,導致不適或功能障礙。2. 惡變風(fēng)險:部分結節可能發(fā)展為甲狀腺癌,尤其是具有高風(fēng)險特征的結節。3. 甲狀腺功能異常:結節可能影響甲狀腺激素分泌,導致甲亢或甲減。治療方法包括:1. 定期隨訪(fǎng):通過(guò)超聲和甲狀腺功能檢查監測結節變化。2. 藥物治療:如左甲狀腺素用于抑制結節生長(cháng),或抗甲狀腺藥物用于甲亢患者。3. 微創(chuàng )消融術(shù):適用于良性結節,通過(guò)熱消融或射頻消融縮小結節。甲狀腺結節的治療需個(gè)體化,建議在醫生指導下選擇合適方案,避免盲目手術(shù)或忽視潛在風(fēng)險。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
面神經(jīng)麻痹能同房嗎
面神經(jīng)麻痹患者可以同房,但需根據病情嚴重程度和恢復情況適當調整,避免過(guò)度疲勞或情緒波動(dòng)影響康復。 1、病情評估:面神經(jīng)麻痹通常由病毒感染、受涼或外傷等因素引起,表現為面部肌肉無(wú)力、表情僵硬等癥狀。同房前需評估病情,輕度麻痹且無(wú)明顯不適者可正常進(jìn)行,重度麻痹或伴有其他并發(fā)癥者需謹慎。 2、情緒調節:同房過(guò)程中需保持情緒穩定,避免過(guò)度興奮或緊張,以免加重面部肌肉的緊張感??赏ㄟ^(guò)深呼吸、放松訓練等方式緩解情緒,確保身心舒適。 3、體位選擇:選擇適合的體位,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,減少面部肌肉的負擔。側臥位或仰臥位較為適宜,避免俯臥位壓迫面部神經(jīng)。 4、避免疲勞:同房時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),避免過(guò)度疲勞。面神經(jīng)麻痹患者體力恢復較慢,過(guò)度勞累可能延緩康復進(jìn)程。建議適當休息,保持充足的睡眠。 5、康復護理:同房后需注意面部保暖,避免受涼??蛇M(jìn)行面部按摩或熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),輔助神經(jīng)功能恢復。同時(shí)保持良好的生活習慣,避免熬夜或過(guò)度用眼。 面神經(jīng)麻痹患者在日常生活中需注意飲食調理,多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、雞蛋等,有助于神經(jīng)修復。適當進(jìn)行面部肌肉鍛煉,如皺眉、鼓腮等動(dòng)作,促進(jìn)肌肉功能恢復。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),避免焦慮或抑郁情緒影響康復進(jìn)程。定期復查,根據醫生建議調整治療方案,確保病情穩定恢復。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
月子洗頭怎么弄干
月子期間洗頭后可以通過(guò)自然晾干、毛巾擦干、吹風(fēng)機低溫吹干等方式弄干頭發(fā),同時(shí)注意保暖,避免受涼。 1、自然晾干:洗頭后,用干毛巾輕輕吸干頭發(fā)上的水分,避免用力揉搓,以免損傷發(fā)質(zhì)。將頭發(fā)梳理整齊,保持室內溫暖,讓頭發(fā)自然晾干。這種方法適合頭發(fā)較短或天氣較暖和的情況。 2、毛巾擦干:使用柔軟吸水的毛巾,輕輕包裹頭發(fā),吸干多余水分。避免用力摩擦頭皮,以免刺激頭皮或引起不適。毛巾擦干后,可以繼續用干毛巾包裹頭發(fā),幫助進(jìn)一步吸收水分。 3、吹風(fēng)機低溫吹干:使用吹風(fēng)機時(shí),選擇低溫或冷風(fēng)模式,避免高溫對頭皮和頭發(fā)的傷害。吹風(fēng)機與頭發(fā)保持一定距離,均勻吹干,避免長(cháng)時(shí)間集中吹某一部位,防止頭發(fā)干燥受損。 4、避免受涼:月子期間身體較為虛弱,洗頭后需特別注意保暖??梢赃x擇在溫暖的室內進(jìn)行,洗頭后及時(shí)穿上保暖衣物,避免頭部和身體受涼,以免引起感冒或其他不適。 5、護理建議:月子期間洗頭頻率不宜過(guò)高,建議每周1-2次。洗頭時(shí)使用溫和的洗發(fā)水,避免使用刺激性強的產(chǎn)品。洗頭后可以適當按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體恢復。 月子期間洗頭后弄干頭發(fā)的方法需要結合個(gè)人體質(zhì)和天氣情況選擇,確保頭部和身體保暖,避免受涼。同時(shí),注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果,有助于身體恢復。適當進(jìn)行輕度的活動(dòng),如散步,促進(jìn)血液循環(huán),增強體質(zhì)。保持良好的心態(tài),避免過(guò)度勞累,有助于順利度過(guò)月子期。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
咽喉刺痛異物感明顯是怎么回事
咽喉刺痛異物感明顯可能由感冒、咽喉炎、過(guò)敏、胃酸反流、扁桃體炎等原因引起,可通過(guò)藥物治療、飲食調節、生活習慣改善等方式緩解。 1、感冒:感冒病毒或細菌感染可能導致咽喉黏膜充血腫脹,引發(fā)刺痛和異物感。治療以緩解癥狀為主,如服用復方氨酚烷胺片500mg/次,每日3次或對乙酰氨基酚片500mg/次,每日2-3次。多喝溫水,避免辛辣刺激性食物。 2、咽喉炎:慢性或急性咽喉炎可能導致咽喉黏膜炎癥,表現為刺痛和異物感??墒褂脧头脚鹕叭芤汉咳?-4次或口服阿莫西林膠囊500mg/次,每日3次。避免煙酒刺激,保持室內空氣濕潤。 3、過(guò)敏:接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)咽喉不適,表現為刺痛和異物感??煞寐壤姿ㄆ?0mg/次,每日1次或西替利嗪片10mg/次,每日1次。避免接觸過(guò)敏原,保持室內清潔。 4、胃酸反流:胃酸反流至咽喉可能導致黏膜刺激,引發(fā)刺痛和異物感??煞脢W美拉唑腸溶膠囊20mg/次,每日1次或雷貝拉唑鈉腸溶片10mg/次,每日1次。避免暴飲暴食,睡前2小時(shí)不進(jìn)食。 5、扁桃體炎:扁桃體感染可能導致咽喉疼痛和異物感??煞冒⑵婷顾仄?00mg/次,每日1次或頭孢克肟片200mg/次,每日2次。注意口腔衛生,避免過(guò)度用嗓。 日常飲食建議選擇清淡易消化的食物,如粥類(lèi)、蒸蛋、蔬菜湯等,避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強免疫力,但避免劇烈運動(dòng)。保持室內空氣濕潤,使用加濕器或放置水盆。避免長(cháng)時(shí)間用嗓,適當休息。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫檢查。
曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院
早上醒來(lái)睡不著(zhù)了怎么回事
早上醒來(lái)睡不著(zhù)可能由壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因引起,可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療等方式緩解。 1、壓力過(guò)大:長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )導致神經(jīng)興奮,影響睡眠質(zhì)量。建議通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心,避免睡前過(guò)度思考工作或生活問(wèn)題。 2、睡眠環(huán)境不佳:光線(xiàn)過(guò)亮、噪音干擾、溫度不適等因素都會(huì )影響睡眠。建議使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機,保持臥室溫度在20-22℃,選擇舒適的床墊和枕頭。 3、生物鐘紊亂:不規律的作息時(shí)間會(huì )打亂生物鐘,導致早醒。建議每天固定起床和入睡時(shí)間,避免白天長(cháng)時(shí)間午睡,睡前避免使用電子設備。 4、焦慮癥:焦慮癥患者常伴有早醒癥狀,可能與過(guò)度擔憂(yōu)和緊張有關(guān)。建議通過(guò)認知行為療法、放松訓練等方式緩解焦慮,必要時(shí)在醫生指導下服用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg、勞拉西泮片1mg、氯硝西泮片2mg。 5、抑郁癥:抑郁癥患者常出現早醒和情緒低落癥狀,可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。建議通過(guò)心理治療、藥物治療如舍曲林片50mg、帕羅西汀片20mg、氟西汀片20mg等方式改善癥狀。 日常飲食中可多攝入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉、燕麥,有助于促進(jìn)睡眠。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑、游泳,有助于調節情緒和改善睡眠質(zhì)量。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
狐臭手術(shù)可以永久除根嗎為什么呢
狐臭手術(shù)可以通過(guò)切除大汗腺或破壞其功能達到永久除根的效果,因為大汗腺是狐臭的主要來(lái)源。手術(shù)方式包括傳統切除術(shù)、微創(chuàng )手術(shù)和激光治療,術(shù)后護理和恢復是關(guān)鍵。狐臭是由于大汗腺分泌的汗液被皮膚表面細菌分解產(chǎn)生異味,手術(shù)通過(guò)去除或破壞大汗腺,從根本上解決問(wèn)題。傳統切除術(shù)通過(guò)手術(shù)刀切除大汗腺組織,效果徹底但創(chuàng )傷較大;微創(chuàng )手術(shù)使用小切口和特殊器械,創(chuàng )傷小恢復快;激光治療通過(guò)激光破壞大汗腺,創(chuàng )傷最小但可能需要多次治療。術(shù)后需保持傷口清潔,避免劇烈運動(dòng),定期復查確?;謴土己?。飲食上避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素C和纖維的食物,促進(jìn)傷口愈合。運動(dòng)方面,術(shù)后初期以輕度活動(dòng)為主,逐漸恢復日常運動(dòng)量。狐臭手術(shù)是一種有效的治療方法,選擇合適的手術(shù)方式和術(shù)后護理可以永久解決狐臭問(wèn)題,提高生活質(zhì)量。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
ENFP容易抑郁嗎
ENFP人格類(lèi)型的人通常充滿(mǎn)熱情、富有創(chuàng )造力且善于社交,但這并不意味著(zhù)他們不會(huì )受到抑郁的影響。ENFP的抑郁可能與情緒波動(dòng)、理想主義傾向、社交壓力、自我懷疑以及生活變故等因素有關(guān)。通過(guò)心理疏導、社交支持、情緒管理、目標調整以及專(zhuān)業(yè)治療等方式,可以有效緩解抑郁情緒。 1、情緒波動(dòng):ENFP性格的人情緒波動(dòng)較大,容易受到外界環(huán)境的影響。當他們面對負面事件或壓力時(shí),可能會(huì )陷入情緒低谷。建議通過(guò)冥想、深呼吸等放松技巧來(lái)穩定情緒,同時(shí)保持規律作息,避免過(guò)度疲勞。 2、理想主義傾向:ENFP對生活充滿(mǎn)理想化期待,但現實(shí)與理想的差距可能讓他們感到失落。學(xué)會(huì )接受不完美,設定切實(shí)可行的目標,可以減少挫敗感。參與志愿服務(wù)或公益活動(dòng)也能幫助他們找到生活的意義。 3、社交壓力:ENFP重視人際關(guān)系,但過(guò)度依賴(lài)他人的認可可能帶來(lái)壓力。建立健康的社交邊界,學(xué)會(huì )拒絕不合理的要求,同時(shí)培養獨立性和自我認同感,有助于減輕心理負擔。 4、自我懷疑:ENFP有時(shí)會(huì )過(guò)度反思自己的行為和決策,導致自我懷疑。通過(guò)記錄自己的成就和積極反饋,增強自信心。與信任的朋友或家人傾訴,也能獲得情感支持。 5、生活變故:重大生活事件如失業(yè)、失戀或親人離世,可能引發(fā)ENFP的抑郁情緒。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)或治療,配合藥物治療如舍曲林50mg/日、氟西汀20mg/日或艾司西酞普蘭10mg/日,可以幫助他們度過(guò)難關(guān)。 ENFP在日常生活中可以通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)和規律作息來(lái)維持身心健康。飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽,以及富含維生素B的食物如全谷物、綠葉蔬菜。運動(dòng)方面可以選擇瑜伽、慢跑或跳舞等有氧運動(dòng),幫助釋放壓力、提升情緒。同時(shí),保持與親友的溝通,建立支持網(wǎng)絡(luò ),也是預防抑郁的重要方式。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
舒肝解郁膠囊多長(cháng)時(shí)間一個(gè)療程
抑郁癥是一個(gè)發(fā)病率比較高的疾病,有許多小學(xué)生或者初中生都出現了這方面的情況,關(guān)鍵要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,需要家人共同配合治療,接下來(lái)就一起來(lái)了解舒肝解郁膠囊多長(cháng)時(shí)間一個(gè)療程?舒肝解郁膠囊功能主治是舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,
博樂(lè )欣可以治療抑郁癥嗎
精神系統相關(guān)的疾病越來(lái)越多,有的人出現了焦慮癥,有的人出現了抑郁癥,有的人遇到了精神分裂癥,不一樣的健康問(wèn)題需要用不一樣的方式來(lái)進(jìn)行治療,大家應該要嚴格按照對的方法來(lái)進(jìn)行處理,那么博樂(lè )欣可以治療抑郁癥嗎?博樂(lè )欣適應癥:各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛
毛冬青片的正確使用方法是什么
中心性視網(wǎng)膜這一疾病可能很多人不了解,它一般也是由于不良的生活習慣引起的,平時(shí)沒(méi)有做好眼睛的護理就容易導致這一情況出現,有這一癥狀可以在醫生的指導下用藥,下面一起來(lái)看看毛冬青片的正確使用方法是什么?毛冬青片為薄膜衣片,除去薄膜衣顯棕褐色;味苦,功能主治是清熱、
磷酸鋁凝膠怎么吃
胃潰瘍是一個(gè)比較嚴重的情況,目前有很多人已經(jīng)遇到了這方面的麻煩,大家應該要學(xué)會(huì )用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,可以考慮在醫生的指導下使用一些藥品,不同的藥物需要用不同的方式來(lái)進(jìn)行使用,錯誤的使用藥物可能會(huì )影響到藥物的功效,也有可能會(huì )影響到疾病的治療,那么磷酸鋁凝膠怎么
力如太推薦劑量是多少?漏服了怎么辦
肌萎縮側索硬化癥屬于常見(jiàn)的一種運動(dòng)神經(jīng)元疾病,會(huì )影響到患者的正?;顒?dòng),建議在生活中大家要做好預防工作,多了解一些疾病的相關(guān)知識,有什么不是正常及時(shí)的去醫院進(jìn)行檢查和治療,那么力如太推薦劑量是多少?漏服了怎么辦?力如太用法用量:推薦劑量為每次1片,每日兩次(50
滇熊熊膽粉價(jià)格是多少
我們知道,生活中如果出現健康問(wèn)題,是很多人特別無(wú)奈的,在生活中如果出現驚風(fēng)抽搐的現象,往往也是需要用藥處理的,在用藥的時(shí)候可以按照藥物的說(shuō)明書(shū)來(lái)科學(xué)用藥,這樣更利于自身疾病的控制?,F在在,用于疾病的藥物也是多種多樣,滇熊熊膽粉這種藥物很多患者都特別關(guān)注價(jià)格問(wèn)題
米維的不良反應很多嗎
米維的不良反應很多嗎?基本上每一個(gè)藥品再被患者使用的過(guò)程中,都或多或少的會(huì )產(chǎn)生副作用的問(wèn)題,米維是我們生活中比較常見(jiàn)的一個(gè)藥物,不少患者在生活中使用這個(gè)藥物之前也會(huì )擔心不良反應的信息,不妨看看下面的具體內容。米維用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調而造成的低
痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎
痛經(jīng)是一種常見(jiàn)的婦科疾病,相信很多女性朋友們都是知道的,十個(gè)女生當中就是九個(gè)可能是有痛經(jīng)的。痛經(jīng)已經(jīng)是嚴重影響女性朋友們的工作和學(xué)習了。那么,痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果。痛經(jīng)止痛儀對原發(fā)性痛經(jīng)、盆腔炎
哪些人群適合用芭克這個(gè)藥
皮膚上如果有疤痕會(huì )給大家增添很多的煩惱,如果長(cháng)在身體其他地方還好,如果出現在面部或者是頸部,就會(huì )給患者造成心理負擔,甚至會(huì )影響到自己的個(gè)人形象,建議要及時(shí)的做好修復工作,那么哪些人群適合用芭克這個(gè)藥?芭克適用范圍:芭克硅凝膠噴劑用于輔助處理因燒傷、普通外科手術(shù)
歐蘭寧起始用量是多少?飯前吃還是飯后吃?
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況,其實(shí)遇到精神分裂癥的問(wèn)題還是應該要客觀(guān)的面對該疾病,可能需要很長(cháng)時(shí)間進(jìn)行治療,但是我們也應該要注意按照科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行護理,也應該要堅持不懈的使用一些藥物,那么歐蘭寧起始用量是多少,飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為

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