腦梗來(lái)臨，睡覺(jué)先知？睡覺(jué)出現這3種異常，要警惕腦卒中
關(guān)鍵詞：腦卒中
半夜突然流口水，可能是身體在拉警.報！你以為這只是睡姿不對？小心這可能是腦梗發(fā)出的求.救信號。腦卒中在我.國每21秒就奪走一條生命，而睡眠中的異常表現往往被大多數人忽視。今天就來(lái)識別這些藏在睡夢(mèng)中的危險信號。
一、3種睡眠異常要當心
1、單側流口水
如果總朝同一側流口水，特別是伴隨口角歪斜，可能是控制面部肌肉的神經(jīng)受損。這種癥狀在腦?；颊咧姓急雀哌_68%。
2、肢體麻木
睡醒發(fā)現一側手臂或腿部發(fā)麻，活動(dòng)后不緩解要警惕。這種感覺(jué)異常常出現在缺血性腦卒中發(fā)作前24-48小時(shí)。
3、突發(fā)性眩暈
夜間突然天旋地轉，甚至從夢(mèng)中驚醒。小腦或腦干供血不足時(shí)，平衡系統會(huì )首先報.警。
二、容易被誤會(huì )的危險信號
1、頻繁打哈欠
連續幾天異常困倦，可能是腦缺氧的代償反應。臨床統計顯示，80%的腦?；颊甙l(fā)病前5-10天會(huì )出現此癥狀。
2、睡眠呼吸暫停
打鼾突然停止10秒以上，血氧飽和度可能已低于90%。長(cháng)期缺氧會(huì )加速腦血管損傷。
3、視物模糊
醒來(lái)時(shí)單眼或雙眼突然看不清，通常半小時(shí)內恢復。這種短暫性黑矇是頸動(dòng)脈狹窄的典型表現。
三、高危人群特別注意事項
1、三高患者
血壓血糖波動(dòng)會(huì )加速血管硬化。建議定期做頸動(dòng)脈超聲檢查。
2、長(cháng)期吸煙者
尼古丁會(huì )損傷血管內皮。戒煙1年后，中風(fēng)風(fēng)險可降低50%。
3、有家族史人群
直系親屬有腦梗病史的，建議40歲后每年做腦血管評估。
四、發(fā)現異常怎么辦？
1、記住FAST原則
Face（面部下垂）、Arm（手臂無(wú)力）、Speech（言語(yǔ)不清）、Time（立即就醫）。
2、黃金搶.救時(shí)間
發(fā)病4.5小時(shí)內進(jìn)行溶栓治療，可大幅降低致殘率。
3、日常預防要點(diǎn)
保持低鹽飲食，每天快走30分鐘，控制體重在正常范圍。
這些睡眠中的蛛絲馬跡，可能是大腦在拼命求.救。特別是高血壓、糖尿病患者，更要提高警惕。記住，預防永遠比治療更重要，今晚就觀(guān)察下自己的睡眠狀態(tài)吧！