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無(wú)糖酸奶里的糖醇會(huì )促進(jìn)血栓形成？有糖酸奶會(huì )升血糖升尿酸嗎？

健康解讀者

關(guān)鍵詞：血栓

酸奶柜臺前總是讓人選擇困難：無(wú)糖的怕添加劑，有糖的又擔心發(fā)胖。最近網(wǎng)上瘋傳"無(wú)糖酸奶里的糖醇會(huì )促進(jìn)血栓"，嚇得不少人連酸奶都不敢喝了。這些說(shuō)法到底靠不靠譜？今天我們就來(lái)掰開(kāi)揉碎講清楚，讓你喝得明明白白！

一、糖醇真的會(huì )促進(jìn)血栓嗎？

1、糖醇家族大起底

常見(jiàn)的代糖如赤蘚糖醇、木糖醇等，都屬于糖醇類(lèi)。它們甜度是蔗糖的60%-100%，但熱量只有蔗糖的一半左右。目前沒(méi)有可靠研究證明正常食用會(huì )導致血栓。

2、安全性研究結果

歐洲食品安全局評估顯示，成年人每天攝入20-30克糖醇是安全的。只有極少數人大量攝入（超過(guò)50克/天）可能出現腹瀉，但遠達不到影響凝血功能的程度。

3、血栓謠言從何而來(lái)

這個(gè)說(shuō)法可能源于2023年一項有爭議的小型研究，但實(shí)驗設計存在明顯缺陷，后續多個(gè)權威機.構都進(jìn)行了澄清。

二、有糖酸奶的血糖影響

1、升糖指數其實(shí)不高

普通酸奶的GI值在30-40之間，屬于低升糖食物。這得益于其中的蛋白質(zhì)和脂肪能延緩糖分吸收。

2、乳酸菌的調節作用

活性乳酸菌可以幫助改善胰島素敏感性，長(cháng)期飲用反而可能對血糖控制有益。

3、尿酸升高不必過(guò)慮

除非一次性飲用超過(guò)500ml，否則酸奶中的嘌呤含量對尿酸影響微乎其微。高尿酸人群每天200g以?xún)仁前踩摹?/p>

三、如何挑選適合自己的酸奶

1、看配料表首位

優(yōu)質(zhì)酸奶配料表第一位應該是生牛乳，而不是水或奶粉。

2、活菌數很重要

選擇標注"活性乳酸菌"的產(chǎn)品，活菌數≥1×10^6CFU/mL才有益生效果。

3、蛋白質(zhì)含量

建議選擇蛋白質(zhì)≥2.9g/100g的產(chǎn)品，太低可能是"酸奶風(fēng)味飲料"。

4、特殊人群選擇

糖尿病患者可選無(wú)糖酸奶+新鮮水果；腸胃敏感者避開(kāi)含果粒的品種。

四、飲用酸奶的最佳時(shí)機

1、早餐搭配谷物

能延長(cháng)飽腹感，幫助控制午餐進(jìn)食量。

2、餐后1小時(shí)

此時(shí)胃酸濃度降低，更利于益生菌存活。

3、運動(dòng)后30分鐘

可以快速補充蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉修復。

現在你可以放心喝酸奶了！記住關(guān)鍵點(diǎn)：無(wú)糖酸奶的糖醇不會(huì )導致血栓，有糖酸奶適量飲用也不會(huì )明顯影響血糖。與其糾結這些細節，不如養成規律飲用的好習慣。每天1-2杯酸奶，給身體補充優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌，這才是最重要的健康之道。

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馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
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范蕓 主任醫師 北京醫院
尿道口下裂必須手術(shù)么
尿道口下裂通常需要通過(guò)手術(shù)矯正，具體治療方式需根據患者年齡、病情嚴重程度及伴隨癥狀進(jìn)行個(gè)性化選擇。 1、輕度下裂：對于尿道口位置僅輕微偏離的輕度下裂，可能不需要立即手術(shù)?？赏ㄟ^(guò)觀(guān)察和定期隨訪(fǎng)，監測尿道功能是否正常。若排尿順暢且無(wú)并發(fā)癥，可暫緩手術(shù)，但需注意局部衛生，避免感染。 2、中度下裂：中度下裂患者尿道口位置偏離較明顯，可能伴隨排尿困難或尿流異常。此時(shí)建議進(jìn)行尿道成形術(shù)，通過(guò)手術(shù)重建尿道，恢復正常排尿功能。手術(shù)通常在患兒1-2歲時(shí)進(jìn)行，以促進(jìn)術(shù)后恢復和功能發(fā)育。 3、重度下裂：重度下裂患者尿道口位置嚴重偏離，常伴隨陰莖彎曲或其他生殖器畸形。此時(shí)需進(jìn)行復雜的手術(shù)矯正，包括尿道成形術(shù)和陰莖矯直術(shù)。手術(shù)分階段進(jìn)行，早期矯正陰莖彎曲，后期重建尿道。 4、手術(shù)時(shí)機：尿道口下裂手術(shù)的最佳時(shí)機為患兒1-2歲，此時(shí)組織柔韌性好，術(shù)后恢復快。若錯過(guò)最佳時(shí)機，也可在學(xué)齡前或青春期前進(jìn)行手術(shù)，但需根據具體情況評估手術(shù)風(fēng)險和效果。 5、術(shù)后護理：術(shù)后需注意局部清潔，避免感染。定期隨訪(fǎng)，監測尿道功能恢復情況。術(shù)后可能出現尿道狹窄或尿瘺等并發(fā)癥，需及時(shí)處理?；純盒g(shù)后需避免劇烈運動(dòng)，保持飲食清淡，促進(jìn)傷口愈合。 尿道口下裂患者術(shù)后應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，促進(jìn)傷口愈合。避免辛辣刺激性食物，減少局部刺激。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)。術(shù)后需定期復查，監測尿道功能恢復情況，及時(shí)發(fā)現并處理并發(fā)癥。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
ARB類(lèi)降壓藥怎么用
ARB類(lèi)降壓藥可通過(guò)規范用藥、監測血壓、調整劑量等方式使用。這類(lèi)藥物通常用于治療高血壓，有助于降低心血管疾病風(fēng)險。 1、規范用藥：ARB類(lèi)藥物需在醫生指導下使用，常見(jiàn)藥物包括氯沙坦50mg/天、纈沙坦80mg/天和厄貝沙坦150mg/天。用藥期間需嚴格按照醫囑劑量和時(shí)間服用，避免自行增減藥量，以確保療效和安全性。 2、監測血壓：使用ARB類(lèi)藥物期間，需定期監測血壓變化。建議每日早晚各測量一次，記錄血壓數據，以便醫生評估藥物效果和調整治療方案。若血壓波動(dòng)較大或未達到目標值，需及時(shí)就醫。 3、調整劑量：根據血壓控制情況和個(gè)體差異，醫生可能會(huì )調整藥物劑量。初始治療通常從低劑量開(kāi)始，逐漸增加至有效劑量。若出現低血壓、頭暈等不良反應，需及時(shí)與醫生溝通，必要時(shí)調整劑量或更換藥物。 4、注意禁忌：ARB類(lèi)藥物禁用于孕婦、雙側腎動(dòng)脈狹窄患者及對藥物成分過(guò)敏者。用藥前需告知醫生自身病史和用藥情況，避免藥物相互作用或加重原有疾病。 5、長(cháng)期管理：ARB類(lèi)藥物需長(cháng)期服用以維持血壓穩定。用藥期間需保持健康生活方式，如低鹽飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒等，以增強藥物療效，降低心血管事件風(fēng)險。 日常飲食中應減少鹽分攝入，多吃富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜和堅果。每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，有助于改善心血管健康。定期復查血壓和腎功能，確保藥物安全有效。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
小針刀治療的危害
小針刀治療的危害可通過(guò)規范操作、合理適應癥選擇、術(shù)后護理等方式避免。小針刀治療可能由操作不當、適應癥不明確、術(shù)后感染等原因引起。 1、操作不當：小針刀治療需要精準的解剖學(xué)知識和操作技巧，操作不當可能導致神經(jīng)、血管損傷，甚至引發(fā)局部出血或血腫。治療時(shí)應選擇經(jīng)驗豐富的嚴格遵循操作規范，避免盲目操作。 2、適應癥不明確：小針刀治療適用于慢性軟組織損傷、腱鞘炎等疾病，但不適用于急性炎癥、感染性疾病或腫瘤患者。治療前需明確診斷，避免因適應癥選擇不當導致病情加重或并發(fā)癥發(fā)生。 3、術(shù)后感染：小針刀治療屬于微創(chuàng )手術(shù)，術(shù)后護理不當可能引發(fā)感染。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免接觸污染物，必要時(shí)使用抗生素預防感染。若出現紅腫、疼痛等感染癥狀，應及時(shí)就醫處理。 4、局部反應：部分患者術(shù)后可能出現局部疼痛、腫脹等反應，通常為正?，F象，可通過(guò)冰敷、休息等方式緩解。若癥狀持續或加重，需警惕并發(fā)癥可能，及時(shí)就醫檢查。 5、心理負擔：部分患者對小針刀治療存在恐懼心理，可能導致治療依從性差或術(shù)后恢復不良。治療前應充分溝通，了解患者心理狀態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導，提高治療信心。 小針刀治療后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。術(shù)后適當休息，避免劇烈運動(dòng)，保持良好心態(tài)，有助于促進(jìn)恢復。若出現異常癥狀，應及時(shí)就醫復查。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
剛做完人流胃不舒服怎么回事
剛做完人流胃不舒服可能與麻醉藥物影響、術(shù)后應激反應、飲食不當、藥物副作用、心理壓力等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、適當休息、藥物緩解、心理疏導等方式改善。 1、麻醉影響：人流手術(shù)中使用的麻醉藥物可能對胃腸道產(chǎn)生抑制作用，導致胃部不適。術(shù)后可少量多次飲用溫水，避免進(jìn)食油膩、刺激性食物，待麻醉藥效消退后癥狀通常緩解。 2、應激反應：手術(shù)作為一種應激源，可能引發(fā)胃腸道功能紊亂。術(shù)后應保持情緒平穩，避免過(guò)度緊張，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力，幫助胃腸道功能恢復。 3、飲食不當：術(shù)后過(guò)早進(jìn)食或選擇不易消化的食物可能加重胃部不適。建議術(shù)后2-4小時(shí)開(kāi)始少量進(jìn)食清淡流質(zhì)食物，如米湯、稀粥，逐步過(guò)渡到半流質(zhì)和普通飲食。 4、藥物副作用：術(shù)后使用的抗生素或止痛藥物可能刺激胃黏膜?？稍卺t生指導下服用胃黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂片500mg，每日3次，或硫糖鋁混懸液10ml，每日3次。 5、心理壓力：人流手術(shù)可能帶來(lái)一定的心理負擔，影響消化系統功能?？赏ㄟ^(guò)與家人朋友溝通、參加心理輔導等方式緩解壓力，必要時(shí)可咨詢(xún)心理 術(shù)后恢復期間，建議選擇易消化的食物，如蒸蛋、煮軟的蔬菜、香蕉等，避免生冷、辛辣、油膩食物。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。保持規律作息，避免熬夜。若胃部不適持續或加重，應及時(shí)就醫檢查，排除其他胃腸道疾病的可能性。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
冠心病治療中成藥，安全有效
冠心病可通過(guò)復方丹參滴丸、速效救心丸、通心絡(luò )膠囊等中成藥治療，通常由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等因素引起。 1、復方丹參滴丸：復方丹參滴丸由丹參、三七、冰片等組成，具有活血化瘀、理氣止痛的功效。適用于冠心病心絞痛患者，每日三次，每次10粒，舌下含服。長(cháng)期使用需監測肝功能，避免與其他活血藥物聯(lián)用。 2、速效救心丸：速效救心丸主要成分為川芎、冰片，具有行氣活血、祛瘀止痛的作用。用于冠心病急性發(fā)作期，舌下含服，每次4-6粒，必要時(shí)可重復使用。注意避免空腹服用，以免刺激胃腸道。 3、通心絡(luò )膠囊：通心絡(luò )膠囊由人參、水蛭、全蝎等組成，具有益氣活血、通絡(luò )止痛的功效。適用于冠心病穩定型心絞痛患者，每日三次，每次2-4粒。服藥期間避免辛辣刺激性食物，定期監測血壓。 4、生活方式干預：冠心病患者需控制體重，BMI保持在18.5-23.9之間。每日進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。戒煙限酒，避免二手煙暴露。保持良好作息，保證7-8小時(shí)睡眠。 5、飲食調理：冠心病患者應遵循低鹽低脂飲食，每日鹽攝入量控制在5g以下。多食用富含膳食纖維的食物，如燕麥、全麥面包。增加深海魚(yú)類(lèi)攝入，每周2-3次，補充ω-3脂肪酸。限制紅肉攝入，選擇禽肉、豆制品替代。 冠心病患者應堅持規律用藥，定期復查血脂、血糖、血壓等指標。保持適度運動(dòng)，如太極拳、八段錦等傳統養生功法。注意心理調節，避免情緒波動(dòng)。建立健康生活方式，控制危險因素，可有效預防疾病進(jìn)展。日常飲食中可適當增加堅果、豆類(lèi)、新鮮蔬果攝入，補充抗氧化物質(zhì)。避免久坐不動(dòng)，每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。保持良好心態(tài)，積極參與社交活動(dòng)，有助于改善預后。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
減肥后血壓正常了還要吃藥嗎
減肥后血壓正?？赏ㄟ^(guò)生活方式調整和定期監測進(jìn)行管理，通常不需要繼續服藥。血壓恢復正?？赡芘c體重減輕、飲食改善、運動(dòng)增加等因素有關(guān)。 1、體重減輕：體重下降可降低心臟負擔，改善血管彈性，從而穩定血壓。建議通過(guò)均衡飲食和適量運動(dòng)維持健康體重，避免反彈。 2、飲食改善：低鹽、低脂、高纖維的飲食有助于控制血壓。多攝入富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅果等，減少加工食品和含糖飲料的攝入。 3、運動(dòng)增加：規律的有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)等，可增強心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。 4、定期監測：即使血壓恢復正常，也應定期測量血壓，觀(guān)察變化趨勢。家庭自測血壓儀是便捷的工具，建議每天固定時(shí)間測量并記錄數據。 5、心理調節：壓力過(guò)大可能導致血壓波動(dòng)，建議通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，保持情緒穩定，避免焦慮和緊張。 減肥后血壓正常的人群應繼續保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動(dòng)、充足睡眠和定期監測。避免高鹽、高脂飲食，減少煙酒攝入，保持心情愉悅。如果血壓出現異常波動(dòng)或伴隨頭暈、心悸等癥狀，應及時(shí)就醫，遵醫囑調整治療方案。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
為什么年年體檢卻突然得了癌
癌癥的發(fā)生可能與遺傳因素、環(huán)境暴露、生活方式、免疫系統功能異常以及慢性炎癥等多種原因有關(guān)。年年體檢雖能發(fā)現部分健康問(wèn)題，但癌癥早期癥狀不明顯，常規體檢項目未必能完全覆蓋。癌癥篩查需要針對高危人群進(jìn)行更細致的檢查，如腫瘤標志物檢測、影像學(xué)檢查等。早期發(fā)現癌癥的關(guān)鍵在于結合個(gè)人病史、家族史以及專(zhuān)項篩查，提高診斷的準確性。 1、遺傳因素：某些癌癥具有家族遺傳傾向，如乳腺癌、卵巢癌等?；蛲蛔兛赡軐е录毎L(cháng)失控，增加患癌風(fēng)險。建議有家族史的人群進(jìn)行基因檢測，定期進(jìn)行專(zhuān)項篩查，如乳腺X線(xiàn)檢查、卵巢超聲等。 2、環(huán)境暴露：長(cháng)期接觸致癌物質(zhì)，如煙草、空氣污染物、放射線(xiàn)等，可能誘發(fā)癌癥。減少暴露于有害環(huán)境是預防的關(guān)鍵。戒煙、避免二手煙、使用空氣凈化器等措施有助于降低風(fēng)險。 3、生活方式：不健康的飲食習慣、缺乏運動(dòng)、長(cháng)期熬夜等生活方式可能增加患癌風(fēng)險。均衡飲食、適量運動(dòng)、保持規律作息有助于增強免疫力，減少癌癥發(fā)生。例如，增加蔬菜水果攝入，減少紅肉和加工食品的攝入。 4、免疫異常：免疫系統功能低下或異?？赡軐е掳┘毎颖苊庖弑O視，增加癌癥風(fēng)險。保持心理健康、避免過(guò)度壓力、接種疫苗等措施有助于增強免疫功能。定期進(jìn)行免疫功能檢查也有助于早期發(fā)現異常。 5、慢性炎癥：長(cháng)期慢性炎癥可能增加患癌風(fēng)險，如慢性肝炎與肝癌、慢性胃炎與胃癌等?？刂蒲装Y、治療基礎疾病是預防癌癥的重要措施。例如，乙肝患者應定期進(jìn)行肝功能檢查和肝癌篩查。 飲食上，建議多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍莓、胡蘿卜、西蘭花等，減少高脂肪、高糖食物的攝入。運動(dòng)方面，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，有助于增強體質(zhì)。護理上，定期進(jìn)行專(zhuān)項體檢，關(guān)注身體變化，及時(shí)就醫排查異常。通過(guò)綜合干預，可以有效降低癌癥風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
(市場(chǎng))生物疫苗概念股異動(dòng)，魯抗醫藥、萊茵生物等走強
大智慧阿思達克通訊社11月18日訊,市場(chǎng)周二午后仍弱勢震蕩,生物疫苗14:00過(guò)后異動(dòng),板塊內魯抗醫藥（600789.SH）、萊茵生物（002166.SZ）等典型概念股漲幅超3%。消息面上,據香港《文匯報》18日報道,繼德國本月初首度出現高傳染性H5N8禽流感疫情后,全球最大雞蛋出口國荷蘭亦證實(shí)一個(gè)養雞場(chǎng)出現H5N8禽流感病毒,需撲殺場(chǎng)內約15萬(wàn)只雞。英國約克郡一個(gè)農場(chǎng)也出現禽流感病毒,需撲殺約6
愛(ài)路韋孕婦可以吃嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎的出現，對于患者的健康無(wú)疑是一種嚴重的威脅，必須及早治療，否則一旦造成了嚴重肝損害的發(fā)生，后果不堪設想。那么，愛(ài)路韋孕婦可以吃嗎?愛(ài)路韋兒童可以吃嗎?下面讓我們了解一下吧!愛(ài)路韋在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。而阿德福韋酯在妊娠婦女中的應用沒(méi)
怡諾思的禁忌人群有哪些呢
對于抑郁癥的患者而言，情緒低落的人的行為可能與普通人不同。此外，患者的情緒非常低落，并且有些人可能有自殺傾向，患有抑郁癥一定要及時(shí)接受相應的治療，怡諾思用于抑郁癥，但是并不是任何人都適合使用怡諾思，那么怡諾思的禁忌人群有哪些呢?怡諾思對鹽酸文拉法辛或任何賦形劑
維固康牌維固欣膠囊的功能是什么 它可以代替藥物嗎
對于中老年人來(lái)說(shuō)是需要對骨質(zhì)疏松這種情況引起重視的，平時(shí)要注意吃一些增加骨密度的食物或者保健產(chǎn)品，來(lái)幫助自己增加骨密度，預防骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生，市面上具有增加骨密度功能的產(chǎn)品是比較多的，下面我們來(lái)了解一下維固康牌維固欣膠囊的功能是什么?它可以代替藥物嗎?維固康
千白治療黃褐斑每天早晚個(gè)涂抹一次就可以了嗎
黃褐斑屬于一種比較常見(jiàn)的皮膚病，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了傷害，所以這種疾病是有必要積極尋求治療的，避免導致病情加重。此外，在治療期間，建議患者有必要多喝溫開(kāi)水，那么，千白治療黃褐斑每天早晚個(gè)涂抹一次就可以了嗎?下面了解一下!根據千白的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，
糖尿病患者打來(lái)得時(shí)甘精胰島素注射液怎樣？
現在很多人都將糖尿病稱(chēng)之為富貴病，主要在于這個(gè)疾病會(huì )給患者帶來(lái)很多的痛苦，平時(shí)也不能夠吃得太好，不能吃太甜的食物，大家應該要注意根據自己的實(shí)際病情來(lái)合理的對待，胰島素是降低血糖的一個(gè)重要方向，那么糖尿病患者打來(lái)得時(shí)甘精胰島素注射液怎樣?來(lái)得時(shí)甘精胰島素注射液就
眾生藥業(yè)巨量解禁后跌停 大宗交易現近億元賣(mài)單
昨日（12月12日）,眾生藥業(yè)（002317,收盤(pán)價(jià)33.30元）成為兩市唯一一只跌停股,而在此之前,它還是為數不多的明星股之一,股價(jià)直逼歷史最高位。眾生藥業(yè)暴跌與其原始股解禁不無(wú)關(guān)系。12月11日,公司1.35億股原始股東限售股解禁,當日股價(jià)盤(pán)中一度下挫4%,而昨日公司股票直接跳空低開(kāi),隨后直奔跌停。從12月11日近億元大宗交易來(lái)看,很有可能是解禁股東選擇跑路。解禁后股價(jià)跌停12月11日,眾生藥
濟泰片一天要使用幾次
相信大家都知道毒品是有癮的，一旦染上想戒掉就比較困難了，這個(gè)時(shí)候可以服用一些藥物輔助治療，濟泰片就是其中之一，那么具體來(lái)了解一下濟泰片一天要使用幾次?濟泰片用法用量是口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每日2-4片，每日3次。如癥狀控制不徹
復方木尼孜其顆粒增強免疫力好嗎
在城市中，由于很多打工一族為了工作而奔波勞碌，繼而導致經(jīng)常熬夜，造成了機體免疫力下降，會(huì )影響了身體健康，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要休息，那么，復方木尼孜其顆粒增強免疫力好嗎?下面了解一下吧!根據復方木尼孜其顆粒的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種
頸腰康膠囊注意事項是什么?有哪些功能
骨折屬于相對比較常見(jiàn)的一種疾病，該疾病的治療過(guò)程需要相對漫長(cháng)的時(shí)間，對于患者來(lái)講出現骨折的現象后，要注意做好相關(guān)的康復訓練工作，這樣對于自己身體恢復才有益處，建議要選擇合適自己的藥物進(jìn)行調理和治療。那么頸腰康膠囊注意事項是什么?有哪些功能?頸腰康膠囊注意事項:

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