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晚上睡覺(jué)有5個(gè)表現,可能尿酸超標了,注意檢查,別不在意!

科普小醫森

關(guān)鍵詞:睡覺(jué)

慢病管理屬于基本醫療衛生服務(wù)

7

年前,我對中國農村基層醫療體系建設提出

5

點(diǎn)建議:一是必須全面實(shí)行政府的貧困醫療救助

;

二是建立全面的包括門(mén)診在內的農村居民醫療保障體系

;

三是制定保證新型農村合作醫療和貧困醫療救助能夠得到可持續性的發(fā)展的相關(guān)政策

;

四是用科學(xué)的發(fā)展觀(guān)認識醫療服務(wù)水平的提高

;

五是硬件軟件并舉是保證鄉鎮衛生院進(jìn)一步發(fā)展的基本條件。醫改五年了,具有中國特色的慢病服務(wù)體系建設得如何了

?

回顧

社會(huì )醫學(xué)模式為中心,為慢病患者提供全方位、多角度的健康服務(wù),同時(shí)對各種危險因素進(jìn)行積極的干預,傳播醫藥衛生知識,為慢病患者或家屬提供科學(xué)合理的健康指導、用藥指導以及人文關(guān)懷。

由身份管理逐步走向崗位管理,定崗不定人,最終實(shí)現由

"

單位人

"

轉變?yōu)?/p>

"

社會(huì )人

"

。但是,醫師多點(diǎn)執業(yè)的推進(jìn)受到多種因素的影響,比如政策因素,包括法律法規、人事制度、監管體制等,比如組織因素,包括醫院文化、醫療安全、人才流失、病人流失等,再比如人員因素,包括法律意識、責任意識和服務(wù)意識等。我提出,醫院是為醫生提供服務(wù)的平臺,醫生是為病人提供服務(wù)的主體。多點(diǎn)執業(yè)提升了醫生的地位,使醫生從圈養到放養,其實(shí)也是放松了醫院,使得醫院有更多的機會(huì )挑選更優(yōu)秀的人才,也會(huì )為了吸引更優(yōu)秀的人才而想盡辦法改進(jìn)醫院。有人擔心醫生不安心工作,其實(shí)不必擔心

!

醫生是一群有修養、有包袱、有責任感的群體,當他自由了,他不是為醫院的名譽(yù)而戰,而是為自己的名譽(yù)而戰,他不僅不可能隨意去對待病人,他可能花更多的時(shí)間去服務(wù)病人、取悅病人。目前,多點(diǎn)執業(yè)的推行還需我們轉變觀(guān)念,還需我們開(kāi)竅

!

另外,雙向轉診也是慢病防治的重要支撐,既要讓患者能夠到大醫院治療,也要讓患者能夠回到小醫院康復。當然,這也是醫改的另一個(gè)主要任務(wù):試圖通過(guò)制度的設計和市場(chǎng)的調節使醫生到基層,使民眾看病在基層。因此,國家和各地都出臺了一系列的措施,可事實(shí)執行得如何

?

為什么不盡人意呢

?

除了醫師多點(diǎn)執業(yè)尚未完全推行這個(gè)原因外,還包括:一是分級分段醫療制度還是不能完全實(shí)現。二是醫院等級評審制度。這個(gè)評審制度要做修改,

"

"

應該是區域三級醫療規劃,

"

"

應該是服務(wù)能力。三是技術(shù)準入。要放寬技術(shù)準入,因為適宜技術(shù)、成熟的技術(shù)是解決很多慢病的主要手段。只要符合條件,人員具備均可開(kāi)展。四是醫聯(lián)體的存在。醫聯(lián)體既是市場(chǎng)的產(chǎn)物,也是計劃的產(chǎn)物。前者是醫院市場(chǎng)的爭奪與管理和經(jīng)濟的統一

;

后者是政府的區域醫療的布局與分級分段的干預。

可以說(shuō),雙向轉診的最大阻礙是大型公立醫院。因為在政府投入不足下,公立醫院只能在市場(chǎng)上奔跑。因此,我國大部分公立醫院為了擴張爭奪市場(chǎng),貸款或集資擴建。在還債時(shí),他們除了向政府拿,還要通過(guò)購買(mǎi)高新設備來(lái)

"

創(chuàng )造服務(wù)

"

,從病人身上開(kāi)藥、開(kāi)檢查單來(lái)增加收入。這也就造成醫院要不斷吸引病人前來(lái)就醫。雖然國家衛計委下發(fā)緊急通知

"

嚴控公立醫院規模過(guò)快擴張

"

,但是同時(shí)又鼓勵大醫院與小醫院組建

"

醫聯(lián)體

"

。要知道,

"

醫聯(lián)體

"

是大醫院虹吸基層資源的途徑。公立醫院越做越大,大小通殺,幾乎把基層的醫療資源、病人資源都往上吸收,

"

醫聯(lián)體

"

演變?yōu)楣⑨t院規模擴張的新形式,而且更加名正言順。這顯然與醫改

"

?;?、強基層、建機制

"

的目標是大相徑庭的。

公立醫院爭奪市場(chǎng)、無(wú)序擴張不僅阻礙雙向轉診,還導致了無(wú)序醫療,而無(wú)序醫療直接導致過(guò)度醫療,從而給患者帶來(lái)不良影響。超越治療價(jià)值和范圍的多余方式就是過(guò)度醫療,與此次疾病無(wú)關(guān)的、治療效果不明顯或不確定的,甚至使用了不是治療這種病的檢查和藥品也都屬于過(guò)度醫療。從醫療服務(wù)的本質(zhì)上講,這些行為是有違醫學(xué)道德規范的,不僅給患者帶來(lái)身心上的傷害,還帶來(lái)經(jīng)濟上的負擔,主要表現為:一是濫用

"

三無(wú)

"

藥品,即無(wú)明確適應癥,無(wú)明確療效以及無(wú)明確毒副作用的藥品

;

二是濫用抗生素,升級使用抗生素

;

三是故意增加大型檢查和化驗次數

;

四是故意延長(cháng)住院日,增加非必要的住院開(kāi)支

;

五是不必要的住院治療。

說(shuō)到底,我們要從制度上、從社會(huì )上形成對生命的尊重。怎樣才是尊重呢

?

第一,政府要明白醫療服務(wù)的屬性?;踞t療并非醫療服務(wù)產(chǎn)業(yè),不可

"

薄利多銷(xiāo)

"

。

"

薄利

"

往往與偷工減料、蔑視知識和褻瀆生命相連。第二,完善監管體制和醫療服務(wù)體系。行業(yè)組織的自律與自治體系要建立,要建立絕對的專(zhuān)業(yè)監督的權威。第三,改革醫生薪酬體系與支付體系。過(guò)分責怪醫院和醫生的醫療行為很傷害行業(yè)自尊,而且根本就是一種懶政,要從根源上和法律上去加強保障醫生的權益。第四,加強醫學(xué)科普教育,增強全民健康素養,形成尊重生命和尊重醫生的社會(huì )風(fēng)氣。第五,規范媒體廣告宣傳,甚至禁止醫療廣告。

我一直認為,醫改就是要實(shí)現公立醫院公益性的回歸、醫護人員勞動(dòng)價(jià)值的回歸以及尊重生命理念的回歸。這一理念也應該貫穿到慢病管理的全過(guò)程,也就是:

【上聯(lián)】基本基礎輔助農工政府責任

【下聯(lián)】自強自立專(zhuān)業(yè)自主市場(chǎng)法則

【橫批】各司其責

醫改,我們缺乏的正是勇氣

!

最后引用撒切爾夫人的名言共勉:凡是有不和的地方,我們要為和諧而努力

;

凡是有謬誤的地方,我們要為真理而努力

;

凡是有疑慮的地方,我們要為信任而努力

;

凡是有絕望的地方,我們要為希望而努力。

作者:廖新波

)

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王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
甲狀腺腺瘤是什么原因
甲狀腺腺瘤的病因可能與遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理因素有關(guān),治療方式包括手術(shù)、藥物及生活方式調整。甲狀腺腺瘤是一種常見(jiàn)的甲狀腺良性腫瘤,通常表現為甲狀腺內的單個(gè)或多個(gè)結節。遺傳因素在甲狀腺腺瘤的發(fā)病中起到一定作用,家族中有甲狀腺疾病史的人群患病風(fēng)險較高。環(huán)境因素如長(cháng)期暴露于輻射或接觸某些化學(xué)物質(zhì)也可能增加患病風(fēng)險。生理因素中,女性由于激素水平的變化,患病率高于男性。外傷如頸部受到撞擊或手術(shù)可能導致甲狀腺組織損傷,進(jìn)而引發(fā)腺瘤。病理因素中,甲狀腺功能異?;蚵匝装Y也可能促進(jìn)腺瘤的形成。治療方面,手術(shù)切除是主要方法,具體包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)及微創(chuàng )手術(shù)。藥物治療如甲狀腺激素替代療法可用于控制癥狀。生活方式調整包括保持均衡飲食、適量運動(dòng)及避免過(guò)度壓力,有助于預防和輔助治療甲狀腺腺瘤。甲狀腺腺瘤的病因復雜,涉及遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理等多方面因素,治療需根據具體情況選擇手術(shù)、藥物及生活方式調整,早期發(fā)現和干預有助于提高治療效果和預后。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么會(huì )上呼吸道感染
上呼吸道感染可通過(guò)藥物治療如抗病毒藥物、解熱鎮痛藥和止咳藥緩解癥狀,常見(jiàn)原因包括病毒感染、免疫力下降和環(huán)境因素。上呼吸道感染主要由病毒引起,常見(jiàn)病毒包括流感病毒、鼻病毒和冠狀病毒,這些病毒通過(guò)飛沫傳播或接觸傳播進(jìn)入人體。免疫力下降是重要誘因,長(cháng)期熬夜、壓力大、營(yíng)養不良等都會(huì )削弱免疫系統,增加感染風(fēng)險。環(huán)境因素如寒冷、干燥的空氣、空氣污染等也會(huì )刺激呼吸道黏膜,使其更容易受到病毒侵襲。預防上呼吸道感染的關(guān)鍵是增強免疫力,可通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)和充足睡眠實(shí)現。飲食上多攝入富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃和菠菜。運動(dòng)方面建議選擇慢跑、游泳或瑜伽,每周至少進(jìn)行3次,每次30分鐘。睡眠應保證每天7-8小時(shí),避免熬夜。同時(shí)注意個(gè)人衛生,勤洗手,避免接觸感染者,保持室內空氣流通。對于已經(jīng)感染的患者,應及時(shí)就醫,遵醫囑使用藥物,多休息,多飲水,避免勞累。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
老年人常見(jiàn)疾病護理知識
老年人常見(jiàn)疾病的護理需要根據具體病情采取相應措施,如高血壓需控制飲食和定期監測,糖尿病要合理用藥和調整生活方式,關(guān)節炎可通過(guò)物理治療和適度運動(dòng)緩解癥狀。高血壓的護理包括低鹽飲食、適量運動(dòng)和定期服藥,定期監測血壓變化,避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累。糖尿病的護理需注意飲食控制,減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜和全谷類(lèi)食物,按時(shí)服用降糖藥物或注射胰島素,定期監測血糖水平。關(guān)節炎的護理可通過(guò)熱敷、冷敷等物理療法緩解疼痛,適度進(jìn)行低強度運動(dòng)如游泳、太極等,避免長(cháng)時(shí)間站立或負重,必要時(shí)使用抗炎藥物。骨質(zhì)疏松的護理需增加鈣和維生素D的攝入,多曬太陽(yáng),進(jìn)行適度的負重運動(dòng)如散步、跳舞等,避免跌倒和劇烈運動(dòng)。心腦血管疾病的護理要注意控制血壓、血脂和血糖,戒煙限酒,保持情緒穩定,定期進(jìn)行體檢和心電圖檢查。老年人常見(jiàn)疾病的護理需要綜合考慮藥物治療、生活方式調整和定期監測,家屬應給予足夠的關(guān)心和支持,幫助老年人維持良好的生活習慣和健康狀態(tài),及時(shí)發(fā)現和處理病情變化,確保老年人的生活質(zhì)量和健康水平。
朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
眼睛下面出現細紋怎么消除
眼睛下面的細紋可通過(guò)保濕、防曬、抗氧化、飲食調節和醫美手段等方式改善。細紋通常由皮膚干燥、紫外線(xiàn)傷害、膠原蛋白流失、不良生活習慣和自然老化等原因引起。 1、保濕:皮膚干燥是細紋形成的主要原因之一。使用含有透明質(zhì)酸、甘油或神經(jīng)酰胺等成分的保濕產(chǎn)品,能夠有效鎖住水分,改善皮膚干燥狀態(tài)。建議早晚各使用一次,尤其是夜間護膚時(shí),可使用質(zhì)地較厚的眼霜。 2、防曬:紫外線(xiàn)會(huì )加速皮膚老化,導致膠原蛋白流失。選擇SPF30以上、PA+++的防曬霜,每天出門(mén)前涂抹在眼周,避免紫外線(xiàn)直接傷害。戶(hù)外活動(dòng)時(shí),建議每2小時(shí)補涂一次,同時(shí)佩戴太陽(yáng)鏡減少眼部紫外線(xiàn)暴露。 3、抗氧化:自由基的積累會(huì )破壞皮膚彈性纖維,導致細紋加深。使用含有維生素C、維生素E或輔酶Q10等抗氧化成分的護膚品,能夠中和自由基,延緩皮膚老化。建議在日間護膚步驟中加入抗氧化精華。 4、飲食調節:飲食中缺乏膠原蛋白和抗氧化物質(zhì)會(huì )加速皮膚老化。多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚(yú)皮等,能夠從內部改善皮膚狀態(tài)。同時(shí)減少高糖、高脂肪食物的攝入,避免糖化反應加速皮膚老化。 5、醫美手段:對于較深的細紋,可通過(guò)醫美手段改善。常見(jiàn)的方法包括注射肉毒素、玻尿酸填充或激光治療。肉毒素能夠放松眼周肌肉,減少動(dòng)態(tài)紋;玻尿酸可填充凹陷,改善靜態(tài)紋;激光治療則能刺激膠原蛋白再生。選擇醫美手段時(shí),需在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行。 日常護理中,建議多喝水,保持皮膚水分充足;避免熬夜,保證充足睡眠;減少長(cháng)時(shí)間使用電子設備,避免眼部疲勞;適當進(jìn)行眼部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上,可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、藍莓、堅果等,有助于改善皮膚彈性。運動(dòng)方面,定期進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳,能夠促進(jìn)新陳代謝,改善皮膚狀態(tài)。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
能提示急性出血壞死型胰腺炎的指標是
急性出血壞死型胰腺炎的指標可通過(guò)血清淀粉酶、血清脂肪酶、C反應蛋白、白細胞計數、CT檢查等方式評估。該疾病可能與膽道疾病、酒精攝入、高脂血癥、創(chuàng )傷、感染等因素有關(guān),通常表現為劇烈腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、低血壓、腹部壓痛等癥狀。 1、血清淀粉酶:血清淀粉酶水平顯著(zhù)升高是急性胰腺炎的典型表現,通常超過(guò)正常值上限的3倍。該指標在發(fā)病后6-12小時(shí)內開(kāi)始上升,24-48小時(shí)達到高峰,隨后逐漸下降。監測血清淀粉酶水平有助于早期診斷和病情評估。 2、血清脂肪酶:血清脂肪酶水平升高也是急性胰腺炎的重要指標,其特異性高于血清淀粉酶。該指標在發(fā)病后4-8小時(shí)內開(kāi)始上升,24小時(shí)達到高峰,持續時(shí)間較長(cháng)。血清脂肪酶水平的變化有助于判斷病情的嚴重程度和恢復情況。 3、C反應蛋白:C反應蛋白是一種急性期反應蛋白,其水平在急性胰腺炎中顯著(zhù)升高。該指標在發(fā)病后6-12小時(shí)內開(kāi)始上升,24-48小時(shí)達到高峰,隨后逐漸下降。C反應蛋白水平的升高與胰腺炎的嚴重程度和預后密切相關(guān),是評估病情的重要指標。 4、白細胞計數:急性胰腺炎患者常伴有白細胞計數升高,提示存在炎癥反應。白細胞計數的升高程度與病情的嚴重程度相關(guān),通常超過(guò)正常值上限的2倍。監測白細胞計數有助于評估炎癥反應的程度和病情的變化。 5、CT檢查:腹部CT檢查是診斷急性出血壞死型胰腺炎的金標準。CT圖像可顯示胰腺的形態(tài)、大小、密度變化,以及胰腺周?chē)e液、壞死區域等特征性表現。CT檢查有助于明確診斷、評估病情嚴重程度和制定治療方案。 急性出血壞死型胰腺炎患者應注意飲食調理,選擇低脂、低糖、高蛋白的飲食,避免刺激性食物和酒精攝入。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和消化功能。保持良好的生活習慣,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)治療相關(guān)疾病,有助于預防急性胰腺炎的發(fā)生。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
急性痔發(fā)作怎么使用地奧司明片
人生中總是會(huì )出現一些無(wú)奈的事情,這些無(wú)奈會(huì )讓我們的人生變得不夠圓滿(mǎn),可是正因如此才能夠看得到或者感受得到一些美好事物的珍貴性?;蛟S很多人都沒(méi)有辦法時(shí)刻維持身體的健康,可是也正是因為這樣的存在,才能夠讓我們體會(huì )到健康身體的可貴心,那么急性痔發(fā)作怎么使用地奧司明片
泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療
長(cháng)痘痘是一個(gè)很正常的現象,在很多人看來(lái),痤瘡的發(fā)生是很正常的,尤其是對于青少年人群,但是隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng),有不少人還是患有痤瘡一癥,而出現痤瘡的治療比較麻煩,所以我們要謹慎用藥進(jìn)行治療,泰爾絲是常用于治療痤瘡的藥物之一,那么,泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療??
羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙使用的注意事項是什么
由于糖尿病對健康的影響也是比較大的,患有糖尿病一般會(huì )選擇通過(guò)藥物來(lái)控制病情,但藥物在使用過(guò)程中也有一些注意事項要清楚,下面來(lái)看一下羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙使用的注意事項是什么?羅氏逸動(dòng)型血糖儀試紙注意事項是開(kāi)啟適用,須在90天內使用完畢。批準文號是國食藥監械(進(jìn))
十五味賽爾斗丸的用法和禁忌是什么
膽囊相關(guān)疾病的概率在上升,有的人有膽囊炎,有的人有膽結石。其實(shí)這些問(wèn)題都會(huì )影響膽囊的正常功能,也會(huì )產(chǎn)生一些不舒服的情況。我們應該注意在醫生的指導下進(jìn)行治療,否則可能會(huì )有許多嚴重的后果,對患者的身體造成嚴重的傷害和一些心理創(chuàng )傷。十五味賽爾斗丸是一種常見(jiàn)的藥物,那
保法止可以一直使用嗎
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)脫發(fā)這個(gè)疾病,甚至有很多人患有脫發(fā)這個(gè)疾病,在很多人看來(lái),脫發(fā)的發(fā)生并不影響健康,但是會(huì )給我們的形象等造成影響,可是脫發(fā)的發(fā)生的原因有很多種,有因為壓力過(guò)大引發(fā)的,有因為飲食和作息不規律引發(fā)的,也有因為其他疾病引發(fā)的,所以我們要根據自己的情況進(jìn)行
唯他??梢杂糜谑裁醇膊〉闹委?/div>
每個(gè)人都有自己的人生態(tài)度,每個(gè)人都要自己處理事情的方式,負面的情緒在生活中時(shí)有出現,可能因此就會(huì )遇到抑郁癥的情況,大家還是應該要妥善的去處理,比如可以考慮在醫生的指導下使用一些藥品,那么唯他??梢杂糜谑裁醇膊〉闹委?唯他停用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包?括伴隨焦
用泰爾絲該注意什么事項
痤瘡疾病給很多人的人際交往帶來(lái)了不便,在生活中建議要多了解一些疾病的預防調理措施,不然會(huì )給個(gè)人形象造成很大的影響和困擾,建議要盡早的做好調理措施,讓自己的病情能盡早的恢復,那么用泰爾絲該注意什么事項?泰爾絲注意事項:1、本藥避免與維生素A及四環(huán)素等同時(shí)服用;2
特樂(lè )思特有什么禁忌?說(shuō)明書(shū)有什么
臨床上患上骨關(guān)節炎疾病的人群越來(lái)越多,對該疾病的治療建議患者要多了解一些相關(guān)的知識,在疾病的初期如果不能及時(shí)的發(fā)現和治療,就會(huì )延誤了疾病的治療時(shí)機,給患者的健康帶來(lái)影響,建議要做好相關(guān)的預防工作,那么特樂(lè )思特有什么禁忌?說(shuō)明書(shū)有什么?特樂(lè )思特禁忌:1、對特樂(lè )思
使用可定期間需要控制飲食嗎
體內的血脂過(guò)高對健康的影響比較大,容易出現冠心病、心肌梗死等癥狀,所以發(fā)現血脂過(guò)高的時(shí)候就要及時(shí)用藥進(jìn)行處理了,下面具體來(lái)了解一下使用可定期間需要控制飲食嗎?可定適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血
轉移因子膠囊的作用有哪些
病毒感染是生活中可能遇到的一種情況,病毒感染的危害非常大,可能引起肝功能異常,可能引起免疫力下降,可能影響心臟功能,也可能影響造血功能。所以具體情況需要先檢查一下,才能找到合適的治療方法。轉移因子膠囊是一種比較常見(jiàn)的藥物,那么,轉移因子膠囊的作用有哪些呢?轉移

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