提醒：頸椎開(kāi)始壓迫神經(jīng)，身體多半會(huì )出現3個(gè)異常，早了解早預防
關(guān)鍵詞：身體
脖子僵硬、手指發(fā)麻？這些信號可能是頸椎在“報.警”！現代人低頭玩手機、久坐辦公，頸椎問(wèn)題越來(lái)越年輕化。當頸椎開(kāi)始壓迫神經(jīng)，身體會(huì )發(fā)出哪些求.救信號呢？
一、上肢出現異常感覺(jué)
1、手指麻木刺痛
神經(jīng)受壓時(shí)最常見(jiàn)的癥狀，通常從指尖開(kāi)始蔓延。初期可能只在特定姿勢出現，后期會(huì )發(fā)展為持續性麻木。
2、手臂無(wú)力感
拿筷子發(fā)抖、擰瓶蓋使不上勁，都是神經(jīng)傳導受阻的表現。嚴重時(shí)甚至會(huì )出現肌肉萎縮。
3、放射性疼痛
疼痛可能從頸部一直延伸到肩部、手臂，夜間側臥時(shí)癥狀往往加重。
二、頭部不適癥狀
1、頑固性頭痛
枕部（后腦勺）持續性脹痛，轉頭時(shí)加重，普通止痛藥效果不明顯。
2、突發(fā)性眩暈
快速轉頭時(shí)出現天旋地轉感，可能伴隨惡心嘔吐，這是椎動(dòng)脈受壓的表現。
3、視力模糊
部分患者會(huì )出現短暫性視物模糊、畏光流淚，但眼科檢查往往無(wú)異常。
三、身體平衡失調
1、走路踩棉花感
下肢神經(jīng)受壓會(huì )導致深感覺(jué)障礙，容易絆倒，黑暗環(huán)境中癥狀更明顯。
2、大小便異常
嚴重壓迫脊髓時(shí)可能出現排尿無(wú)力、便秘等情況，這種情況需要立即就醫。
3、胸腹部束帶感
部分患者會(huì )感覺(jué)胸部像被繩子捆住，這是脊髓受壓的典型信號。
當出現這些癥狀時(shí)，建議先做兩個(gè)自測：
1、壓頂試驗：輕輕向下按壓頭頂，如果誘發(fā)或加重上肢麻木疼痛，提示神經(jīng)根受壓。
2、臂叢牽拉試驗：將患側手臂外展90度，肘關(guān)節伸直，快速屈腕，出現放射痛為陽(yáng)性。
預防勝于治療，日常要注意：
1、避免長(cháng)時(shí)間低頭，用手機時(shí)舉到與眼睛平齊
2、每工作1小時(shí)做頸部后仰、側屈等舒緩動(dòng)作
3、睡覺(jué)時(shí)枕頭高度以一拳為宜，避免過(guò)高或過(guò)低
4、游泳、羽毛球等運動(dòng)能有效鍛煉頸部肌肉
頸椎問(wèn)題就像溫水煮青蛙，早期干預最關(guān)鍵。如果癥狀持續兩周不緩解，建議盡早就診排查。記住，你的頸椎比你想象中更脆弱，別等嚴重了才后悔莫及！