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輸尿管結石疼痛可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整等方式緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、局部炎癥反應、平滑肌痙攣、繼發(fā)感染等原因引起。
1、多飲水每日保持2000毫升以上飲水量有助于促進(jìn)結石排出，減少尿液濃縮對輸尿管的刺激。建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎盂壓力。
2、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷可幫助放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，但需避開(kāi)急性感染期。
3、藥物鎮痛雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物可遵醫囑使用。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，緩解炎癥性疼痛與輸尿管痙攣。
4、體位調整采取膝胸臥位或健側臥位可減輕結石對輸尿管的壓迫。避免劇烈運動(dòng)導致結石移位加重疼痛，但可進(jìn)行適度跳躍活動(dòng)促進(jìn)結石下降。
疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血尿時(shí)應立即就醫，日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運動(dòng)預防結石復發(fā)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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