放縱飲食，不忌口？需警惕“重癥急性胰腺炎”這個(gè)健康殺手！
關(guān)鍵詞：飲食
深夜擼完串，第二天卻痛到打滾送急診？這不是普通的腸胃炎，可能是會(huì )要命的“重癥急性胰腺炎”在作祟！這個(gè)被稱(chēng)為“腹部殺手”的急癥，近年在年輕人中發(fā)病率明顯上升。今天就來(lái)揭開(kāi)這個(gè)健康殺手的真面目，教你識別危險信號。
一、什么是重癥急性胰腺炎
1、胰腺的“自殺式”發(fā)炎
當胰腺分泌的消化酶異常激活，就會(huì )開(kāi)始“自我消化”。輕癥可能只是腹痛嘔吐，重癥會(huì )出現多器官衰竭，死亡率高達20%。
2、兩大主要誘因
膽結石堵塞胰管和酒精刺激是最常見(jiàn)病因。近年高脂飲食誘發(fā)的病例明顯增多，尤其是節假日后的急診室。
二、這些癥狀要立即就醫
1、刀割樣上腹痛
典型疼痛會(huì )向背部放射，蜷縮身體也不能緩解，與普通胃痛完全不同。
2、持續嘔吐無(wú)法緩解
嘔吐后腹痛不減反增，可能伴隨血壓下降、意識模糊等休克表現。
3、皮膚出現奇怪變化
肚臍周?chē)赡艹霈F青紫色瘀斑，醫學(xué)上稱(chēng)為Cullen征，是嚴重內出血的表現。
三、高危人群自查清單
1、長(cháng)期酗酒者
每天攝入酒精超過(guò)40克（約2兩白酒）的人群風(fēng)險激增。
2、膽結石患者
特別是結石直徑小于5mm容易掉入胰管，造成梗阻。
3、高血脂人群
甘油三酯超過(guò)11.3mmol/L時(shí)，血液可能呈乳糜狀直接誘發(fā)胰腺炎。
4、暴飲暴食愛(ài)好者
一次性攝入大量高脂食物，尤其是燒烤、火鍋配啤酒的經(jīng)典組合。
四、預防勝于治療的4個(gè)關(guān)鍵
1、給膽囊做“年度體檢”
每年做肝膽B(tài)超，發(fā)現膽結石及時(shí)處理，別等發(fā)作才后悔。
2、飲酒量力而行
男性每日酒精不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，每周至少2天“休肝日”。
3、控制血脂水平
甘油三酯超標者要嚴格低脂飲食，必要時(shí)在指導下用藥調節。
4、避免極端飲食方式
拒絕“餓三天、暴食一天”的補償心理，保持規律適量進(jìn)食。
記住，腹痛不是小事，特別是伴隨持續嘔吐、發(fā)熱時(shí)，務(wù)必立即就醫。那些深夜放縱的美食狂歡，可能正悄悄透支著(zhù)你的健康額度。從今天開(kāi)始，學(xué)會(huì )對過(guò)度飲食說(shuō)“不”，才是對自己真正的寵愛(ài)。