血脂檢查間隔多久？醫生建議：這3類(lèi)人，該重點(diǎn)關(guān)注！
關(guān)鍵詞：
血脂檢查可不是體檢時(shí)隨便勾選的選項，它就像身體里的“交通監控”，時(shí)刻盯著(zhù)血管里流動(dòng)的脂肪車(chē)流。但你知道嗎？不同人群的“監控頻率”竟然大不相同！
一、健康人群的基礎檢查頻率
1、20-40歲人群
建議每5年做一次全面血脂檢查。這個(gè)年齡段代謝功能較好，但要注意如果體檢發(fā)現總膽固醇超過(guò)5.2mmol/L，就要縮短至每年復查。
2、40歲以上人群
進(jìn)入中年后建議每2-3年檢查一次。男性45歲、女性55歲后，最好將頻率提升至每年一次。
二、三類(lèi)高危人群要特別注意
1、心血管疾病患者
確診冠心病、腦梗等疾病的患者，需要每3-6個(gè)月復查一次。特別是裝過(guò)支架的人群，更要嚴格監控低密度脂蛋白水平。
2、代謝綜合征人群
同時(shí)存在腹型肥胖、高血壓、高血糖中兩項以上的人群，建議每半年檢查一次。這類(lèi)人群往往伴有隱匿性血脂異常。
3、家族遺傳性高血脂
直系親屬有早發(fā)心腦血管疾病史的，要從20歲開(kāi)始每年檢查。某些遺傳性高脂血癥患者甚至需要每季度監測。
三、檢查前的準備事項
1、空腹要求
采血前需要空腹8-12小時(shí)，連口香糖都不能嚼。但可以喝少量白開(kāi)水。
2、藥物影響
某些降壓藥、避孕藥會(huì )影響結果，檢查前3天要咨詢(xún)醫生是否需要調整用藥。
3、避免劇烈運動(dòng)
體檢前24小時(shí)不要進(jìn)行高強度運動(dòng)，否則可能導致甘油三酯假性升高。
四、異常指標這樣應對
1、單純膽固醇高
優(yōu)先通過(guò)飲食調節，每天吃夠500克蔬菜，用橄欖油替代部分食用油。
2、甘油三酯偏高
嚴格控制精制糖和酒精攝入，每周保證150分鐘中等強度運動(dòng)。
3、混合型異常
需要在醫生指導下進(jìn)行藥物治療，同時(shí)配合生活方式干預。
別等體檢報告亮紅燈才著(zhù)急！現在就去翻翻你上次的血脂檢查記錄，算算是不是該復查了。記住，血管健康管理永遠宜早不宜遲，特別是那些藏在“正常范圍”里的危險信號，更需要定期監測才能及時(shí)發(fā)現！