糖尿病人雙腳出現這幾大癥狀，可能是病情嚴重了，希望一個(gè)都沒(méi)有
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱(chēng)為“甜蜜的負擔”，但你可能不知道，雙腳其實(shí)是監測病情的重要“晴雨表”。當血糖長(cháng)期失控，雙腳往往會(huì )最先發(fā)出警.報。這些看似不起眼的小癥狀，可能是身體在向你求.救！
一、雙腳發(fā)出的5個(gè)危險信號
1、持續麻木感
就像穿了隱形襪子，總感覺(jué)腳部木木的。這是高血糖損傷神經(jīng)的典型表現，醫學(xué)上稱(chēng)為“糖尿病周?chē)窠?jīng)病變”。
2、莫名刺痛感
像有無(wú)數小針在扎腳，尤其在夜間加重。這種異常感覺(jué)說(shuō)明神經(jīng)已經(jīng)受到明顯損害。
3、傷口久治不愈
一個(gè)小傷口半個(gè)月都不見(jiàn)好，甚至出現潰爛。高血糖會(huì )影響血液循環(huán)和免疫功能，導致傷口愈合緩慢。
4、皮膚異常變化
腳部皮膚變得干燥脫屑，或者出現不明原因的發(fā)紅、發(fā)熱。這可能是感染或血管病變的前兆。
5、腳型改變
足弓變高、腳趾變形，醫學(xué)上稱(chēng)為“夏科氏足”。這是神經(jīng)和肌肉受損后的繼發(fā)改變。
二、為什么雙腳最易受傷
1、距離心臟最遠
血液需要長(cháng)途跋涉才能到達雙腳，高血糖會(huì )加重末梢循環(huán)障礙。
2、神經(jīng)分布密集
足部有豐富的神經(jīng)末梢，長(cháng)期高血糖會(huì )優(yōu)先損傷這些精細結構。
3、日常負擔重
雙腳承受全身重量，加上鞋襪摩擦，更容易出現損傷。
三、日常護腳5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、每天檢查雙腳
養成睡前檢查習慣，重點(diǎn)查看腳底、趾縫等隱蔽部位。使用小鏡子輔助觀(guān)察更全面。
2、正確洗腳方式
水溫不超過(guò)37℃，浸泡時(shí)間控制在10分鐘內。洗后要徹底擦干，特別是趾縫位置。
3、選擇合適的鞋襪
選擇透氣性好、內部平滑的鞋子。襪子要選無(wú)接縫的純棉材質(zhì)，每天更換。
4、科學(xué)修剪趾甲
沿著(zhù)趾甲的自然弧度平剪，避免剪得太短或太深。不要自行處理老繭和雞眼。
5、保持皮膚滋潤
使用無(wú)香型潤膚霜，但不要涂抹在趾縫間，避免潮濕引發(fā)感染。
記住，預防永遠勝于治療。除了嚴格控制血糖，每天花5分鐘關(guān)注雙腳的變化，就能避免80%的嚴重并發(fā)癥。如果已經(jīng)出現上述癥狀，別猶豫，盡快去內分泌科或糖尿病專(zhuān)科就診。你的雙腳值得最好的呵護！