3種嘌呤大戶(hù)被揪出，越吃痛風(fēng)來(lái)得越快，升尿酸比海鮮、肉還高
關(guān)鍵詞：海鮮
11月22日，中國地質(zhì)局工作人員中有4人遇難，最小的25歲。四位遇難的原因很可能是溫度不穩定。失溫是指在較極端的氣候條件下，例如潮濕、寒冷、強風(fēng)等，人體熱產(chǎn)率沒(méi)有趕上熱量流失的速度，造成體內體溫下降。
失聯(lián)人員所在的哀牢山，正值入冬，晝夜溫差較大，白天可達二十度左右，夜間則降至七八度，山區樹(shù)木高大茂密，加上近期連日降雨，林中有霧，能見(jiàn)度低。在這種情況下，失聯(lián)人員若承受失溫帶來(lái)的負面影響，情況非常嚴重。
在失去溫度的初期會(huì )感覺(jué)到很冷的感覺(jué)，有可能是手腳不自主的抖動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候意識不清，動(dòng)作不協(xié)調，后期可能會(huì )引起意識喪失、昏迷、心跳停止而死亡。據了解，0~10℃為高溫失溫的最高溫度范圍。一般來(lái)說(shuō)，低溫的時(shí)候，成人的體溫低于2小時(shí)就會(huì )出現失溫的癥狀。
人的理想體溫為37°C，當體溫超過(guò)40.5℃時(shí)，體內的生物酶就會(huì )失效，使人體產(chǎn)生化學(xué)反應變得難以進(jìn)行，會(huì )導致死亡。但是若長(cháng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中，人體熱量流失超過(guò)熱量供給，就會(huì )導致人體溫度降低，從而危及生命。
人的體溫一般在36-37度之間，如果氣溫低于30度，人就會(huì )死。
許多人認為，低溫使人凍死的說(shuō)法是一種誤解。在0-10℃的情況下，只要熱量散發(fā)得太快，人體體溫就會(huì )迅速下降，特別是下雨被淋濕，再加上大風(fēng)，沒(méi)有足夠的保暖設施，導致體溫下降過(guò)快，在30度以下，很快就會(huì )凍死。
長(cháng)期暴露于雨雪、強風(fēng)和寒冷環(huán)境中；在寒冷、強風(fēng)的山區，天黑但仍然穿著(zhù)汗濕內衣；衣服不夠保暖，晚上躺下之后就不再活動(dòng)。這樣的狀況下，體內的熱量就會(huì )低于熱量的散發(fā)，從而進(jìn)入失溫狀態(tài)。
失溫有多種原因。衣著(zhù)潮濕，體表風(fēng)寒，饑餓，疲倦，年老體弱等都能導致失溫。例如，在海拔較高的地方，雪線(xiàn)以上空氣含氧量低，會(huì )影響登山者的正常代謝。如果長(cháng)時(shí)間暴露在低溫、強風(fēng)、缺氧環(huán)境中，加上缺乏適當的保暖措施，也很容易發(fā)生失溫。
怎樣防止失溫
人的體溫正常范圍是35.8℃—37.8℃，通常是下午15時(shí)到17時(shí)最低。高原溫度低于平地，海拔升高1000米，氣溫每下降6℃。人的溫度受環(huán)境影響，通過(guò)蒸發(fā)、輻射、對流、傳導等方式降低。
所以，除非氣溫每天接近30℃，否則外出鍛煉時(shí)，要時(shí)刻記得隨身多帶件衣服。喜歡戶(hù)外運動(dòng)的人，如果遇到不舒服的現象，要學(xué)會(huì )就地取材。比如大型塑料袋，也可以暫時(shí)防止風(fēng)和雨。