胃不好能吃蘿卜嗎？醫生提醒：這3類(lèi)人盡量別碰蘿卜！
關(guān)鍵詞：蘿卜
現在，許多男人的生活中，有幾件事是必不可少的：煙、酒、車(chē)、電腦。很明顯，這些都是危害健康的殺手，只是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發(fā)，向整天被酒精、尼古丁和輻射覆蓋的男性介紹一些簡(jiǎn)單易行的保健方法。
酒桌男試試葛花。
每天少量飲酒對身體有好處，但但是每次喝高了對身體的傷害很大，尤其是消化道和肝臟的損傷。長(cháng)此以往，會(huì )大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。
專(zhuān)家推薦:保護肝臟的最好方法是戒酒。假如喝醉了，建議用葛花泡茶。葛花是葛根的花，有醒酒的功效，用來(lái)泡茶可以解酒。
健康提醒:如果喝酒時(shí)適當吃水果，可以稍微減少酒精對身體的危害。
如果平時(shí)想護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞具有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰可以疏肝理氣，泡茶喝也不錯。
另外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維他命C含量高的水果，如橘子、橘子等，維他命B可以保護消化系統，也可以適量補充。注意避免吃大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
羅漢果老煙槍泡水。
眾所周知，吸煙會(huì )對肺部造成傷害，但你可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，也會(huì )引起冠心病、高血壓等心血管疾病。當然，吸煙者經(jīng)?？人?，因為香煙中的有害物質(zhì)污染了口腔和喉嚨。因此，煙槍男們，還是趕緊戒煙吧。
專(zhuān)家建議：保護咽喉，很多人首先想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用，推薦羅漢果泡水。
方法:用小錘子打碎一個(gè)乒乓球大小的羅漢果，分成八等份，每份作為一天的茶量，用水浸泡，直到?jīng)]有味道。
羅漢果味苦甜，不太好吃，但有很好的清咽利喉的功效。
此外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨、白果等都能止咳化痰，是很好的養肺食品，不妨試試。
枸杞茶，游戲狂人。
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人，長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的車(chē)主，都有過(guò)度用眼，久坐不動(dòng)的情況。不要以為每天對電腦傷害的只是眼睛。中醫有句話(huà)叫久視傷肝久坐傷骨。對于這樣的男性，專(zhuān)家提醒:多運動(dòng)，多運動(dòng)。
專(zhuān)家建議:保肝多吃紅棗枸杞。此外，韭菜炒核桃能補腎。
專(zhuān)家建議：無(wú)論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費眼睛，所以，建議長(cháng)期使用眼睛的人多喝菊花茶，枸杞茶。也可多吃吃胡蘿卜和維生素A片，保護視力，預防眼病。
針對久坐傷肝，游戲狂人和司機可以參考酒桌男的保健食譜，平時(shí)多吃維生素C含量高的水果。
另外，久坐的人特別會(huì )發(fā)胖，容易患高血脂，這類(lèi)人需要服用一些具有降血壓、調脂、減肥功能的茶，試試苦丁茶，決明子茶，也會(huì )有很好的效果。