心內科醫生提醒：心梗風(fēng)險高低看這幾項指標，若正常就別太焦慮
關(guān)鍵詞：心梗
心梗這個(gè)話(huà)題總能讓人心頭一緊，特別是看到年輕人猝死的新.聞時(shí)。但你知道嗎？其實(shí)心臟早就通過(guò)體檢報告給你發(fā)過(guò)“預警信號”了。與其每天提心吊膽，不如學(xué)會(huì )看懂這幾個(gè)關(guān)鍵指標。
一、血脂里的秘密
1、低密度脂蛋白膽固醇
這個(gè)被稱(chēng)作“壞膽固醇”的家伙，正常值應該控制在3.4mmol/L以下。如果超過(guò)4.9，血管里就可能開(kāi)始堆積“垃圾”。
2、高密度脂蛋白膽固醇
“好膽固醇”就像血管清道夫，男性最好＞1.0mmol/L，女性＞1.3mmol/L。數值越高越能保護心血管。
3、甘油三酯
超過(guò)1.7mmol/L就要警惕，特別是愛(ài)吃宵夜的人。這個(gè)指標對飲食特別敏感，空腹12小時(shí)檢測才準確。
二、血壓數據的正確解讀
1、晝夜波動(dòng)規律
健康血壓應該是“白天高晚上低”的勺型曲線(xiàn)。如果出現夜間血壓反跳，猝死風(fēng)險會(huì )增加2-3倍。
2、脈壓差玄機
收縮壓和舒張壓的差值最好控制在40mmHg左右。差值過(guò)大說(shuō)明動(dòng)脈彈性變差，就像老化的橡皮管。
三、血糖指標的門(mén)道
1、糖化血紅蛋白
這個(gè)反映3個(gè)月平均血糖的指標，正常值4-6%。超過(guò)6.5%就要當心血管長(cháng)期泡在“糖水”里。
2、空腹血糖受損
5.6-7.0mmol/L這個(gè)灰色地帶最危險，每年約有8%的人會(huì )發(fā)展成糖尿病。
四、容易被忽視的炎癥指標
1、超敏C反應蛋白
正常＜3mg/L，若持續偏高說(shuō)明血管內有慢性炎癥，就像水管內壁長(cháng)了銹。
2、同型半胱氨酸
超過(guò)15μmol/L會(huì )損傷血管內皮，葉酸和維生素B12缺乏是常見(jiàn)誘因。
這些指標就像汽車(chē)的儀表盤(pán)，偶爾一兩個(gè)異常不用過(guò)度緊張。但如果有3項以上持續超標，確實(shí)該找醫生好好評估風(fēng)險了。記住，體檢不是走過(guò)場(chǎng)，那些數字都是身體發(fā)給你的密電碼。與其自己嚇自己，不如學(xué)會(huì )正確解讀這些健康信號。