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42歲男子支氣管擴張去世，愛(ài)健身不抽煙，醫生惋惜：4事是“元兇”

醫普小能手

關(guān)鍵詞：支氣管

42歲正值壯年，平時(shí)熱愛(ài)健身、從不抽煙的男士，怎么會(huì )突然因支氣管擴張離世？這個(gè)案例讓很多人開(kāi)始重新審視自己的呼吸系統健康。其實(shí)支氣管擴張就像藏在身體里的“定時(shí)炸.彈”，有些誘發(fā)因素可能就在你我身邊。

一、支氣管擴張的隱形推手

1、反復呼吸道感染

每次感冒咳嗽不當回事？反復的呼吸道感染會(huì )導致支氣管壁結構破壞。就像反復修補的輪胎，最終會(huì )失去彈性。

2、胃食管反流

睡前愛(ài)吃宵夜的人要注意了。胃酸反流會(huì )刺激呼吸道，長(cháng)期可能引發(fā)支氣管病變。數據顯示約30%的支氣管擴張患者伴有反流問(wèn)題。

3、空氣污染暴露

PM2.5不僅傷害肺部，更會(huì )破壞支氣管纖毛的清潔功能。生活在高污染地區的人群風(fēng)險顯著(zhù)增高。

4、某些免疫缺陷

部分人群天生缺乏某些免疫球蛋白，這類(lèi)體質(zhì)更易發(fā)生支氣管反復感染。

二、這些癥狀別不當回事

1、長(cháng)期咳痰

特別是早晨起床后大量濃痰，可能呈現黃綠色，這是典型預警信號。

2、反復咯血

痰中帶血絲千萬(wàn)別簡(jiǎn)單歸咎于“上火”，可能是支氣管血管破裂。

3、運動(dòng)耐力下降

原來(lái)輕松完成的運動(dòng)量，現在變得氣喘吁吁，這可能是肺功能受損的表現。

三、保護支氣管的日常守則

1、接種重要疫苗

流感疫苗和肺炎疫苗能有效預防相關(guān)感染，降低支氣管損傷風(fēng)險。

2、學(xué)會(huì )正確咳嗽

采用“哈氣式咳嗽法”：先深吸氣，然后短促有力地“哈”氣，能減少咳嗽對支氣管的沖擊。

3、保持環(huán)境濕潤

干燥空氣會(huì )損傷呼吸道黏膜，使用加濕器維持50%左右的濕度最理想。

4、重視口腔衛生

口腔細菌可能被吸入下呼吸道，每天兩次刷牙、使用牙線(xiàn)很重要。

支氣管擴張就像溫水煮青蛙，早期癥狀容易被忽視。建議每年做一次低劑量肺部CT，特別是長(cháng)期咳嗽的人群。記住，再好的健身習慣也抵不過(guò)對危險信號的漠視。關(guān)注呼吸健康，從今天開(kāi)始給自己的肺多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)。

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王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
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甲狀腺問(wèn)題通常由遺傳、環(huán)境、生理、外傷或病理因素引起，治療方法包括藥物治療、手術(shù)干預和生活方式調整。甲狀腺功能異?？赡茉从谶z傳易感性，如家族中有甲狀腺疾病史；環(huán)境因素如碘攝入不足或過(guò)量、輻射暴露也可能導致甲狀腺疾??；生理因素如激素水平波動(dòng)、免疫系統異常同樣影響甲狀腺功能；外傷如頸部受到撞擊或手術(shù)損傷可能直接損害甲狀腺；病理因素如甲狀腺炎、甲狀腺結節或甲狀腺癌等疾病是常見(jiàn)原因。治療方面，甲狀腺功能亢進(jìn)可選用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，或放射性碘治療，嚴重時(shí)需手術(shù)切除部分或全部甲狀腺；甲狀腺功能減退則需長(cháng)期服用甲狀腺激素替代藥物如左甲狀腺素鈉。生活方式調整包括保持均衡飲食，確保適量碘攝入，避免過(guò)量攝入含碘食物如海帶、紫菜；適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于調節身體機能；定期體檢監測甲狀腺功能，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題并處理。甲狀腺問(wèn)題的產(chǎn)生涉及多方面因素，治療需結合具體情況，及時(shí)就醫并遵循醫生建議是保障甲狀腺健康的關(guān)鍵。
戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
怎樣注意性生活的衛生
性生活衛生是預防感染和疾病傳播的重要環(huán)節，需從個(gè)人清潔、安全措施、環(huán)境清潔、伴侶溝通和定期檢查等方面入手。 1、個(gè)人清潔：性生活前后應徹底清洗生殖器，使用溫水和溫和的肥皂，避免使用刺激性化學(xué)產(chǎn)品。女性應注意從前向后清洗，避免將肛門(mén)細菌帶入陰道。男性應清潔包皮內污垢，防止細菌滋生。 2、安全措施：使用安全套是預防性傳播疾病的有效方法，同時(shí)也能減少細菌和病毒的傳播。選擇合適尺寸的安全套，并在每次性行為中全程使用。避免與他人共用性玩具，使用后應及時(shí)清洗消毒。 3、環(huán)境清潔：保持性生活環(huán)境的清潔衛生，床單、毛巾等用品應定期更換和清洗。性生活后應及時(shí)清理身體分泌物，避免細菌在環(huán)境中滋生。使用干凈的毛巾擦拭身體，避免交叉感染。 4、伴侶溝通：與伴侶保持良好的溝通，了解雙方的健康狀況和性病史。如有不適或異常癥狀，應及時(shí)告知對方并就醫檢查。避免在患病期間進(jìn)行性生活，防止疾病傳播。 5、定期檢查：定期進(jìn)行性健康檢查，包括性傳播疾病的篩查和生殖器官的健康評估。女性應定期進(jìn)行婦科檢查，男性應關(guān)注前列腺健康。發(fā)現問(wèn)題及時(shí)治療，避免病情惡化。 保持性生活衛生需從日常飲食、運動(dòng)和護理入手。飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，增強免疫力。運動(dòng)方面，適度的有氧運動(dòng)如跑步、游泳等有助于提高身體抵抗力。護理上，注意個(gè)人衛生習慣，避免使用刺激性化妝品和洗滌劑，保持生殖器干燥清潔。
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熱天手上起水皰如何消除
熱天手上起水皰可通過(guò)保持皮膚干燥、使用抗真菌藥物、避免刺激性物質(zhì)、冷敷和就醫治療等方式處理。這種現象通常由汗皰疹、真菌感染、接觸性皮炎、過(guò)敏反應和高溫刺激等原因引起。 1、汗皰疹：汗皰疹是由于汗腺堵塞導致的水皰，常見(jiàn)于手部。保持手部干燥是關(guān)鍵，可以使用吸汗粉末或透氣手套。避免長(cháng)時(shí)間接觸水或汗液，必要時(shí)可使用爐甘石洗劑緩解瘙癢。 2、真菌感染：真菌感染可能導致手部水皰，伴有瘙癢和脫皮。使用抗真菌藥物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏或克霉唑乳膏，每天涂抹兩次。保持手部清潔干燥，避免共用毛巾等個(gè)人物品。 3、接觸性皮炎：接觸刺激性物質(zhì)如洗滌劑或化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)水皰。避免接觸這些物質(zhì)，使用溫和的清潔劑。冷敷可緩解癥狀，必要時(shí)可使用氫化可的松乳膏減輕炎癥。 4、過(guò)敏反應：某些食物或藥物過(guò)敏可能導致手部水皰。識別并避免過(guò)敏原，使用抗組胺藥物如氯雷他定片或西替利嗪片緩解癥狀。嚴重時(shí)需就醫進(jìn)行脫敏治療。 5、高溫刺激：高溫環(huán)境下，手部皮膚可能出現水皰。避免長(cháng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，使用防曬霜和保濕霜保護皮膚。冷敷可緩解不適，必要時(shí)可使用蘆薈凝膠舒緩皮膚。 飲食上應多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類(lèi)水果和堅果，有助于皮膚修復。適當進(jìn)行手部運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。保持手部清潔和保濕，避免使用刺激性護膚品。如癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，排除其他潛在疾病。
張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
甲狀腺結節的等級會(huì )不會(huì )檢查出錯
甲狀腺結節的等級在檢查中可能出現誤差，但通過(guò)多種檢查手段結合分析，可以降低誤診率。甲狀腺結節的等級評估主要依賴(lài)超聲檢查，但檢查結果可能受到設備精度、操作者經(jīng)驗、結節位置等因素影響。為減少誤差，通常建議結合甲狀腺功能檢查、細針穿刺活檢等進(jìn)一步確認。超聲檢查中，結節的大小、形態(tài)、邊界、內部回聲、鈣化等特征被用來(lái)劃分等級，常見(jiàn)的分級系統如TI-RADS有助于評估惡性風(fēng)險。若超聲提示高風(fēng)險結節，需進(jìn)一步進(jìn)行細針穿刺活檢，這是目前診斷甲狀腺結節性質(zhì)的金標準。此外，甲狀腺功能檢查如TSH、T3、T4等指標也有助于判斷結節是否影響甲狀腺功能。對于低風(fēng)險結節，建議定期隨訪(fǎng)，觀(guān)察結節變化，避免過(guò)度治療。高風(fēng)險的結節可能需要手術(shù)切除，具體手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)等，術(shù)后需根據病理結果決定是否需要進(jìn)一步治療。飲食上，建議保持均衡營(yíng)養，避免過(guò)量攝入碘或碘缺乏，適當增加富含硒的食物如堅果、魚(yú)類(lèi)等，有助于甲狀腺健康。定期復查和遵循醫生建議是管理甲狀腺結節的關(guān)鍵。甲狀腺結節的等級評估雖然存在誤差，但通過(guò)多種檢查手段結合分析，可以顯著(zhù)提高診斷準確性，患者應積極配合醫生進(jìn)行綜合評估和治療。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
耳朵里進(jìn)水了出不來(lái)怎么辦
耳朵進(jìn)水可通過(guò)傾斜頭部、使用棉簽、熱敷、重力法和就醫等方式處理。耳朵進(jìn)水通常由游泳、洗澡、洗頭等活動(dòng)引起。 1、傾斜頭部：將進(jìn)水的耳朵朝下，輕輕晃動(dòng)頭部，利用重力讓水自然流出。同時(shí)可以輕輕拉扯耳垂，幫助打開(kāi)耳道，促進(jìn)水流排出。此方法簡(jiǎn)單易行，適合輕微進(jìn)水情況。 2、使用棉簽：用干凈棉簽輕輕擦拭耳道外側，避免深入耳道。棉簽可以吸收部分水分，但需注意不要用力過(guò)猛，以免損傷耳道皮膚或將水推得更深。 3、熱敷：將溫熱的毛巾敷在耳朵上，幫助蒸發(fā)水分。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速水分蒸發(fā)。注意溫度不宜過(guò)高，以免燙傷皮膚。 4、重力法：側躺讓進(jìn)水的耳朵朝下，保持一段時(shí)間，利用重力使水流出?？梢栽诙湎路綁|一塊毛巾，防止弄濕床單。此方法適合夜間進(jìn)水的情況。 5、就醫：如果上述方法無(wú)效，或出現耳痛、聽(tīng)力下降等癥狀，建議及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )使用專(zhuān)業(yè)設備吸出水分，或開(kāi)具藥物治療感染。 日常生活中，游泳時(shí)可以使用耳塞預防進(jìn)水，洗澡時(shí)注意避免水直接流入耳道。保持耳道干燥，避免用尖銳物品掏耳朵。飲食上多攝入富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜、橙子，有助于增強耳部抵抗力。適當進(jìn)行頭部運動(dòng)，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
鼻炎一般用什么藥治療
鼻炎可通過(guò)抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、減充血劑等方式治療。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、感染、環(huán)境因素、遺傳因素、免疫異常等原因引起。 1、抗組胺藥：抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等，能夠有效緩解鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。這類(lèi)藥物通過(guò)阻斷組胺受體，減少過(guò)敏反應，適用于過(guò)敏性鼻炎患者。建議根據醫生指導選擇合適的藥物和劑量。 2、鼻用糖皮質(zhì)激素：鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，具有強效抗炎作用，能夠減輕鼻黏膜炎癥和腫脹。這類(lèi)藥物直接作用于鼻腔，副作用較少，適合長(cháng)期使用，但需遵醫囑控制用量。 3、減充血劑：減充血劑如鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液等，能夠快速緩解鼻塞癥狀。這類(lèi)藥物通過(guò)收縮鼻腔血管，減少黏膜充血，但不宜長(cháng)期使用，以免引起藥物性鼻炎。建議在醫生指導下短期使用。 4、白三烯受體拮抗劑：白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片，能夠阻斷白三烯的作用，減輕鼻黏膜炎癥和過(guò)敏反應。這類(lèi)藥物適用于過(guò)敏性鼻炎和哮喘患者，需根據醫生建議使用。 5、免疫調節劑：免疫調節劑如曲安奈德鼻噴霧劑、環(huán)孢素滴眼液等，能夠調節免疫系統，減少過(guò)敏反應。這類(lèi)藥物適用于頑固性過(guò)敏性鼻炎患者，需在醫生指導下使用。 鼻炎患者在日常生活中應注意保持室內空氣清新，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。飲食上多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜等，增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳等，有助于改善鼻腔血液循環(huán)。定期清潔鼻腔，使用生理鹽水沖洗，保持鼻腔濕潤。如癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，避免延誤治療。
馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
大便變細不成形是什么原因造成的
大便變細不成形可能由飲食習慣、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫瘤、腸道狹窄等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。 1、飲食習慣：高脂肪、低纖維的飲食可能導致大便變細不成形。增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物，有助于改善腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便成形。 2、腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)異?；蚰c道菌群失調可能導致大便形態(tài)改變。通過(guò)規律作息、適量運動(dòng)、補充益生菌等方式，可以幫助調節腸道功能。 3、腸道炎癥：炎癥性腸病如克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能導致大便變細不成形。使用抗炎藥物如美沙拉嗪、糖皮質(zhì)激素，或免疫抑制劑如硫唑嘌呤，可以控制炎癥。 4、腸道腫瘤：腸道腫瘤可能壓迫腸道，導致大便變細。通過(guò)結腸鏡檢查確診后，可能需要手術(shù)切除腫瘤，如結腸切除術(shù)或直腸切除術(shù)。 5、腸道狹窄：腸道狹窄可能由手術(shù)、炎癥或腫瘤引起，導致大便變細。治療方法包括腸道擴張術(shù)或手術(shù)切除狹窄部分，以恢復腸道正常通暢。 飲食上建議增加纖維攝入，如燕麥、紅薯、菠菜等，同時(shí)保持充足的水分攝入。運動(dòng)方面，適量有氧運動(dòng)如快走、游泳有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。護理上，注意觀(guān)察大便形態(tài)變化，如有持續異常應及時(shí)就醫。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
多發(fā)甲狀腺結節多大需要手術(shù)切除
多發(fā)甲狀腺結節直徑超過(guò)1厘米、伴有惡性特征或壓迫癥狀時(shí)，需考慮手術(shù)切除。治療方案包括甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺次全切術(shù)和微波消融術(shù)，具體選擇需結合結節性質(zhì)、患者癥狀及醫生建議。多發(fā)甲狀腺結節是否需要手術(shù)，主要取決于結節的大小、性質(zhì)及是否引起癥狀。直徑超過(guò)1厘米的結節、超聲檢查提示惡性特征（如邊界不清、鈣化、血流豐富）或結節壓迫周?chē)M織引起吞咽困難、呼吸困難等癥狀時(shí)，通常建議手術(shù)切除。治療方案包括甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺次全切術(shù)和微波消融術(shù)。甲狀腺全切術(shù)適用于惡性結節或結節較大、癥狀明顯的患者，可徹底切除病變組織，降低復發(fā)風(fēng)險。甲狀腺次全切術(shù)適用于良性結節但體積較大或壓迫癥狀明顯的患者，保留部分甲狀腺功能，減少術(shù)后甲狀腺激素替代治療的需求。微波消融術(shù)適用于良性結節且體積較小的患者，通過(guò)高溫消融結節，創(chuàng )傷小、恢復快。對于未達到手術(shù)標準的結節，可定期隨訪(fǎng)，每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲檢查，監測結節變化。飲食上建議減少碘攝入，避免海帶、紫菜等高碘食物，多吃富含維生素和抗氧化劑的食物，如新鮮蔬菜和水果。保持良好的生活習慣，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，有助于控制結節發(fā)展。多發(fā)甲狀腺結節的手術(shù)治療需根據結節大小、性質(zhì)及癥狀綜合評估，選擇合適的手術(shù)方式，術(shù)后定期隨訪(fǎng)，結合飲食和生活調理，有助于改善預后。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
雷沙吉蘭適用于哪些情況
帕金森是一種沒(méi)有辦法逆轉的疾病，目前有很多人已經(jīng)承受了這方面的痛苦與折磨，大多數患者都處于中老年時(shí)期，因此該年齡階段的朋友要做好預防上的工作，也應該要多去了解一些相關(guān)的內容，那么雷沙吉蘭適用于哪些情況?雷沙吉蘭適用于原發(fā)性帕金森病患者的單藥治療，以及伴有劑末波
千白治療黃褐斑每天早晚個(gè)涂抹一次就可以了嗎
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可蘭特可以早晚服用呢
由于心力衰竭也有可能會(huì )影響到病人的健康，所以患有心力衰竭的人群要盡量在醫生的建議下使用藥物，這樣對于病人的身體恢復才有幫助，當然也要掌握它的使用方法，那么可蘭特可以早晚服用呢?可蘭特用法用量是口服，一日兩次，早、晚進(jìn)餐時(shí)服用(見(jiàn)[藥代動(dòng)力學(xué)])。本品起始治療僅
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眾生藥業(yè)高溢價(jià)再并購 接連“踩雷”
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紅色毛癬菌的出現，往往就容易導致患者的身體健康遭到一定的不良影響，因為這種細菌比較容易誘發(fā)頭癬、手癬以及足癬的出現，有必要積極尋求治療，避免危害健康。那么，蘭美抒用于紅色毛癬菌功效怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據蘭美抒的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物在臨床
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