67歲老人手麻后腦梗！經(jīng)常手麻，這幾個(gè)原因要清楚，早知早預防
關(guān)鍵詞：腦梗
一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現手指發(fā)麻，很多人會(huì )不當回事甩甩手就過(guò)去了。但67歲的張阿姨最近總感覺(jué)右手發(fā)麻，起初以為是睡覺(jué)壓著(zhù)了，直到有天突然說(shuō)不出話(huà)才被送醫，確診為腦梗前兆。這種“小癥狀”背后可能藏著(zhù)大隱患，特別是中老年人群更要當心。
一、手麻背后的危險信號
1、血液循環(huán)問(wèn)題
當血管出現狹窄或堵塞時(shí)，遠端肢體最先發(fā)出警.報。持續性的單側手麻，可能是頸動(dòng)脈或鎖骨下動(dòng)脈狹窄的征兆。
2、神經(jīng)壓迫癥狀
頸椎病引發(fā)的神經(jīng)根受壓，會(huì )造成特定手指區域的麻木感。腕管綜合征則會(huì )導致拇指、食指和中指發(fā)麻。
3、代謝異常警.示
長(cháng)期高血糖會(huì )損傷末梢神經(jīng)，糖尿病患者常出現對稱(chēng)性手足麻木。維生素B12缺乏也會(huì )引發(fā)類(lèi)似癥狀。
二、不同手麻特點(diǎn)的辨別要點(diǎn)
1、突發(fā)性手麻
如果伴隨頭痛、言語(yǔ)不清、面部歪斜，要立即就醫排查腦卒中。
2、夜間加重的手麻
晨起時(shí)手指僵硬發(fā)麻，活動(dòng)后緩解，可能與腕管綜合征有關(guān)。
3、特定姿勢誘發(fā)
低頭玩手機后出現的手麻，多半是頸椎問(wèn)題在作祟。
三、日常預防的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、控制基礎疾病
定期監測血壓、血糖、血脂，將指標控制在正常范圍內。
2、改善生活習慣
避免長(cháng)時(shí)間低頭，每40分鐘活動(dòng)頸部。睡覺(jué)時(shí)不要壓著(zhù)手臂。
3、營(yíng)養補充策略
適當補充B族維生素，多吃深海魚(yú)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
4、適度運動(dòng)方案
游泳、八段錦等運動(dòng)能改善血液循環(huán)，但避免突然劇烈運動(dòng)。
四、必須警惕的危險征兆
1、單側肢體無(wú)力
突然出現半邊身體麻木乏力，要立即撥打急救電話(huà)。
2、進(jìn)行性加重
麻木范圍從手指擴展到前臂，提示病情在進(jìn)展。
3、伴隨其他癥狀
頭暈、惡心、視物模糊等并發(fā)癥狀絕不能掉以輕心。
手麻就像身體發(fā)出的電報，讀不懂就可能錯過(guò)最佳干預時(shí)機。特別是高血壓、糖尿病、高血脂人群，更要重視這個(gè)不起眼的信號。記?。侯A防永遠比治療更重要，從今天開(kāi)始關(guān)注身體的每一個(gè)細微變化吧！