醫生回答
鞏麗 主治醫師
2025-07-14 08:04 回答了該問(wèn)題
產(chǎn)后干澀可能會(huì )自行恢復，但恢復時(shí)間因人而異。產(chǎn)后干澀可能與激素水平變化、哺乳期影響、會(huì )陰損傷或心理因素有關(guān)，若癥狀持續或加重，建議就醫評估。
多數產(chǎn)婦在產(chǎn)后6-12個(gè)月內激素水平逐漸穩定，尤其是停止哺乳后，雌激素分泌恢復正常，陰道黏膜的濕潤度和彈性可能自然改善。日常保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度清洗、使用無(wú)刺激的保濕產(chǎn)品有助于緩解不適。適度增加富含維生素E和歐米伽-3脂肪酸的食物，如堅果、深海魚(yú)，對黏膜修復有幫助。
少數情況下，若產(chǎn)后干澀伴隨疼痛、瘙癢或異常分泌物，可能提示感染、慢性炎癥或盆底肌功能障礙，需醫療干預。長(cháng)期哺乳或卵巢功能恢復延遲者，可能需局部雌激素治療。心理壓力大或夫妻生活過(guò)早也可能延緩恢復進(jìn)程。
建議產(chǎn)后定期進(jìn)行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。若干澀影響生活質(zhì)量，可咨詢(xún)醫生使用醫用潤滑劑或保濕劑，避免自行使用含香精的護理產(chǎn)品。哺乳期用藥需嚴格遵醫囑，確保安全性。
