干活累了腎疼可能由肌肉勞損、脫水、泌尿系統感染、腎結石等原因引起，可通過(guò)休息、補液、抗生素治療、體外碎石等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間彎腰或負重可能導致腰部肌肉疲勞，疼痛易被誤認為腎區不適。建議熱敷并減少重體力勞動(dòng)，無(wú)須特殊用藥。

高強度勞動(dòng)后飲水不足會(huì )使尿液濃縮，刺激腎盂引發(fā)隱痛。及時(shí)補充電解質(zhì)溶液，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。

細菌逆行感染可能引起腎盂腎炎，常伴有發(fā)熱和排尿灼痛?？勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。

勞動(dòng)時(shí)體位改變可能誘發(fā)結石移動(dòng)，典型表現為突發(fā)絞痛和血尿。需通過(guò)超聲定位后選擇藥物排石或體外沖擊波碎石治療。

勞動(dòng)后出現腎區持續疼痛或伴隨血尿發(fā)熱時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行尿常規和腎臟超聲檢查，日常注意勞逸結合并保持充足飲水。